简介：睡觉时睡姿很重要，不正确的睡姿可导致睡不好，民间就有“双手放在胸口仰卧易做噩梦”的说法，这是有道理的。至于床上用品尤其是枕头，也对我们能否睡个甜美觉有着重要作用。

简介：印象中，进补通常都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且限重要。比如说，有的人夏天一变天就患病，或者夏未秋初的时候常患病，就是因为在夏天“补”得不足，导致免疫力下降。而夏天的补与冬天的补比起来，也有所不同。

简介：每次煎炸食物的时候，总会剩下大量的油。这种油扔了可惜，留下来似乎又不太健康。到底怎么办才好呢？其实，一般说，油脂不能反复加热，但并没有说加热过的油绝对不能用。只要油脂没有混浊和颜色变深，就还可以使用。不过，用这样的油得遵循两个原则，一是要尽快，二是避免高温。

简介：自从姐姐添了小外甥，我的“家庭医生热线”便不时被打响。前两天，我下夜班刚睡下，就被她一惊一乍的来电惊醒。原来，一岁多的小外甥，刚在床上又蹦又跳的，一不小心，竞从床上跌落下地，手脚磕破了点皮，虽无大碍，但姐姐依然十分紧张，马上打来电话。

简介：我们已经进入了一个祸从口入的年代!近二十年来，我国居民膳食结构发生了明显变化，特别是食用油摄入量不合理的现象非常普遍，令人担忧的是，这一情况尚未引起全社会应有的重视。

简介：小马是一个铁杆足球迷，不仅国安每场比赛都必看，而且还喜欢踢足球，每周会约上一帮喜欢足球的人踢上三四次球，所以他基本上就是每天都穿着球鞋。由于球鞋不透气，再加上他运动较多，脚气就成了他的“好伙伴”，到了夏天脚气更严重。

简介：肾石通颗粒肾石通的主要成分是中药金钱草、王不留行、延胡索、鸡内金、丹参、木香、瞿麦、海金沙和牛膝。为国药准字号中药，治疗泌尿系结石疗效显著，并有良好的预防结石复发作用。临床研究发现，肾石通能酸化尿液，溶解结石，提高排尿量，

简介：柯大夫：我家宝宝6个月了，平时很容易招惹蚊虫叮咬，皮肤经常因此留下印痕。我父母会不时给他抹点驱风油，不到一两天，皮疹便迅速减少，效果很好。但我前几天在网上看到一篇报道，说宝宝不能用驱风油，否则会影响大脑发育，这是真的吗？大人抹了驱风油，对宝宝有影响吗？

简介：红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，如果在膳食纤维基础上再摄取少许油分，润肠通便的效果更好。因此，红薯煮熟后淋上少许初榨橄榄油，风味更佳，润肠通便效果也会更好，可以替代部分主食。

简介：一项新的研究显示，平常吃水果或蔬菜沙拉时倒点橄榄油，有助于预防高血压。橄榄油含有不饱和脂肪酸，而莴苣等蔬菜富含亚硝酸盐，两者相互结合，就会形成硝基脂肪酸，能减少高血压发生的风险。科学家已知可溶性环氧化水解酵素可以控制血压，这次研究的目的是通过老鼠实验了解硝基脂肪酸是否可以抑制可溶性环氧化水解酵素，以进一步收到降压的效果。

简介：伤风感冒，只因太常见，很多人都不去医院看病，而直接到药店里买药自行治疗。可是，当走进药店。看到琳琅满目的感冒药时，你会不会开始纠结：该选哪个药才好？

简介：怎样防止米生虫在米袋的中间或两头各放几瓣大蒜，或者用布或用纸包些花椒放在盛米的容器内。平时要把存米的缸或桶清扫干净，以防止过冬的虫蛹隐藏在里面。一旦发现米生虫，可将米放在阴凉处晾干，让虫子飞走或爬出，生虫的米除虫后还可食用。切忌将米放在阳光下暴晒。

简介：补充橄榄油能保护心血管，避免健康人群因空气污染所致心血管内皮功能紊乱。心血管内皮功能紊乱是心血管事件高危因素，可进展为动脉粥样硬化。这是美国环境保护署（EPA）近期在美国胸科协会国际会议上展示的一项研究结论。

简介：据《印度时报》12月7日报道，法国梅里埃营养科学生物技术临床研究所的一项最新研究发现，在降低胆固醇水平方面，玉米油比初榨橄榄油更好。

简介：经营酒楼的吴经理，今年45岁，腰围略大，体重正常，被确诊为2型糖尿病。医生说，初诊糖尿病，首选治疗药物是二甲双胍。

简介：摘要目的探讨紫草油在外科护理中的应用，方法选取我科外科创面难愈合的患者48例进行分析研究，随机将其分为对照组与观察组，对照组患者实施常规的换药及护理，观察组患者实施紫草油换药及相关护理措施，比较两组患者的伤口清创期时间及创面愈合比较。结果愈合总分观察组分值下降多于对照组，清创期时间对照组长于观察组，经比较具有显著差异（P＜0.05），有统计学意义。结论紫草油在外科创面难愈合中，能够利于肉芽组织的生长，提高创面的愈合，从而提高患者的生活质量。

简介：买进口橄榄油，除了注意品牌、生产日期外，还得看清楚它的“出生证”。目前，一些进口橄榄油其实是在国内分装的，也就是说，橄榄油是从国外进口，分装在中国内。对于这种橄榄油，选购时要注意，最好买生产Lt期和分装日期分别标明的，有的产品甚至还会标注橄榄果采摘的年份。橄榄油的保质期以原产国的生产日期为起点，而进口分装日期不能作为保质期的起始日期。因此，看清进口橄榄油的“出生证”，才能了解其真实“年龄”，科学选购和食用。

简介：压疮又称压力性溃疡,是卧床患者最常见的并发症之一,现市场上各类贴膜大多价格昂贵,给患者增加了经济负担。因此寻找廉价有效的压疮治疗方法势在必行。北京中医药大学东直门医院自制中药制剂溃疡油成本低廉,用于治疗下肢静脉血栓性溃疡取得了良好疗效[1]。压疮与下肢血栓性溃疡病机相同,都是因组织营养缺乏,致使皮肤失去正常功能而引起的组织破损和坏死。我们将溃疡油试用于压疮的治疗中,取得了显著疗效,现将临床治疗体会总结如下。

简介：凉拌菜是夏天餐桌上的主角，但是夏天吃哪种凉拌菜比较好呢？下面就为你介绍几种适合夏天吃的凉拌菜，告诉您夏天吃什么凉拌菜好。

简介：摘要目的通过限量油壶和盐勺达到控制油盐摄入的目的。方法对840名高血压和糖尿病患者在日常慢病规范管理中进行限油限盐针对性的健教干预，分别在0个月、3个月和6个月后进行油盐摄入情况调查，分析干预效果。结果干预前后居民正确掌握中国营养学会推荐的油盐摄入量知识的慢病患者比例由36%提高到78%，干预3个月后和干预后6个月由59%提高到78%；干预前后能够按照中国营养学会推荐的油盐摄入量改变自己的油盐摄入的居民由22%提高到39%。讨论用限量油壶和盐勺干预居民油、盐的摄入效果明显，可以有效的控制慢性病的发生、发展。