简介:一提到血糖、血压、血脂和胆固醇,中老年人往往谈"高"色变,恐惧万分,于是锲而不舍的求"低"。殊不知"高"固然不好,但有时"低"比"高"危害更大,不可小觑。尤其是中老年人,防"三高"更要注意防四"低"。低血糖五谷杂粮是葡萄糖和维生素B族的主要来源,是供给大脑细胞热量的主要成分。糖尿病人和体重超重者,应当积极控制饮食。但有些中老年人认为“有钱难买老来瘦”,为了预防高血糖而少吃或不吃主食,以蔬菜水果代替,久之会引起神经性厌食症,造成营养失衡,导致低血糖。正常的饮食要求每人每天吃主食300~400克,食物宜多样,以谷类为主,不要轻易减食。
简介: 摘要 “三管泄漏”是燃煤电站锅炉普遍存在的问题,当炉管发生泄漏时,造成锅炉机组非计划停运,给电厂造成非常大的经济损失。根据国内电力企业设备事故统计,锅炉设备事故中,“三管泄漏”造成的事故约占90%,占较大比重。通过对近年来发电企业锅炉“三管泄漏”事件分析,总结电厂“三管泄漏的风险防控经验,供大家参考。