简介：东岳太极拳是天津市的特色健身项目，由著名武术家门惠丰教授所创，于2000年迎接新世纪到来时在泰山极顶代表中国向全世界表演了首创的太极拳，并取名为“东岳太极拳”，并被中国武术协会列为全国公开赛的比赛项目，东岳太极拳创立以来虽然只有十五个年头，由于它的独特的风格和深厚的文化底蕴，

简介：音乐是一门艺术,健身太极拳是一门技艺。音乐在健身太极拳中表现的美丰富了健身太极拳的内涵。有机的结合两者,对获得太极拳技艺非常重要。

简介：余最近向三位学员传授太极拳．其中两位病人．一位患重病。这个患重病的训练者．专心一处，真诚老实，每日跟老师学两小时．自练一个小时．一个月效果显著．睡眠良好，练前常常失眠得以克服．排泄不畅得以僻决，精力旺盛．心态良好，信心十足．原来几日一感冒．练拳后没患过，显然体质改观。有人问余．为什么有这么突出效果？余说了一句佛言祖语．我有解脱法．解脱靠自已。那么太极拳”解脱”法具体内容是什么？

简介：经过多年的发展,太极拳已成为中国健身＂第一品牌＂,因而提升太极拳品牌宣传是弘扬国粹、提升文化软实力的应有之问题域。现阶段,太极拳在推广自身品牌宣传的过程中出现了重武轻文、主观倾向化等误区。通过分析太极拳品牌宣传的途径笔者认为,使太极拳更广泛地走进校园,积极借助大众媒介,与大众运动和学术研究相结合,是提升现有品牌宣传力度的可行方式，这对于我们重新认识太极拳的价值具有重要意义。

简介：女儿在日本福岗居住,几次来电话要我去她那里住一段时间。今年春天,我飞到了樱花盛开的日本。早上6点,女儿带我去公园晨练。蓦地,我的眼睛一亮,一个日本老先生正在草地上打太极拳,那位日本老先生打完后,见我在看他打太极拳,便主动对我招呼道：“这位女士想必是从中国来的吧!也喜爱太极拳？”我听他是纯正的中国普通话略带点东北口音,便问：“你也是从中国来的？我还以为我遇到的是会打太极拳的日本人哩!”

简介：摘要本文采用文献归纳和经验总结法提出在“赵堡太极拳”的练习中，需要努力提高对“太极”文化的认知，苦练基本功以及持之一恒地坚持练习，才能真正练好太极拳。

简介：二十一、实髋低于虚髋前文说弓步的后髋高于前髋，为什么？有三个原因。一是生理的。将弓步中“髋膝跟尖”四点同面的腿简化成杆件，前腿杆比后腿杆短，

简介：＂一身须具备五张弓＂,这是郝少如在《引进落空,借力打人》一文中提出的论点。那么,太极拳这五张弓,究竟指的是什么喻义呢？其实,说穿了,太极拳的五张弓,就是指太极拳十三式中的五行。太极拳五行进、退、顾、盼、定,加之掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠的八法合称之为太极十三式。五弓,并非指局部的肢体的运使,而是指太极拳整体作战的态势。

简介：摘要本文采用文献归纳与经验总结法，提出“赵堡太极拳”教授方法要从两个方面来考虑一个是思想上正确的认知，一个是体能上准确的要求与练习方法。只有通过这两个方面的教授与讲解，才能真正教好“赵堡太极拳”。

简介：（接上期）第十式：金刚捣碓此为重式,练法及动作要领、技击意义均同前面之第三式金刚捣碓,只是方向转向正东（如图17、18、19）。第十一式：白鹤亮翅（一）练法：1、右脚向右横跨一步,左脚收至右脚里侧,前脚掌着地成虚步,重心移向右脚;右拳向上提起,臂内旋,拳变掌,掌心向外,并向右划至右额上方,掌指高与头齐;左掌内旋向右划至右肘旁,掌心斜向外。面向东，目视右手（如图20）。

简介：一、实战操练歌太极拳法妙无穷,技击对抗窍诀生。手身臂要圆撑,动静虚实随意攻。搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。按手用着似颠倒,二把采住不放松。来势凶猛手用,肘靠随时任意行。进退反侧应机走,何怕敌人艺业精。遇敌上前迫近打,顾住三前用七星。敌人逼近来打我,闪开正中定横中。

简介：本文采用文献研究法、逻辑分析法,探讨了太极拳文化的内涵,并分析了高校太极拳文化传播的可行性与必要性,及影响高校太极拳文化传播的因素,提出高校太极拳文化传播的途径。旨在大力弘扬传统民族文化,重塑大学生优秀的传统文化观念,为高校更好地开展太极拳教学拓宽途径,从而增进学生身心健康。

简介：对太极拳的工具理性进行了归纳分析，太极拳的工具理性实际上是科学技术发展和人类理性观念的产物。当今太极拳发展表现出强烈的工具理性，是太极拳发展过程中不可逾越的历史阶段，更是太极拳保持鲜活生命力的重要支撑。明清以来，太极拳由生活需要的乡间把式，到社会需要的政治工具，最后是工具理性的科学价值回归。这种思想流变的文化内因是太极拳浓厚的儒家入世思想表征：达则兼济天下的扬“礼”而立、君子无所争的天下情怀；历史动因是特定时期的国难当头：蛮夷之扰到西方殖民者入侵的转变、鸦片战争的国弱民疲、武以图存的政治选择、武术改良的导火索。

简介：6月16日．备受瞩目的陈家沟太极拳大师公开课在中国太极拳博物馆五楼开讲．本期嘉宾是国家级非物质文化遗产项目陈式太极拳代表性传承人、陈式太极拳“四大金刚”之一、太极拳大师朱天才。开课之初，朱天才大师首先对太极拳的历史渊源、演变发展及现状进行了详细阐述，并结合多年教学经验，针对“怎么练好太极拳”、“陈式太极拳的基本运动规律”与来自郑州、开封、新乡等地及广东省的太极拳爱好者进行了分享。

简介：9月25日，中国体育报业总社太极拳队代表国家体育总局参加中央国家机关职工太极拳交流大赛，获一等奖。今年6月初，总局直属机关工会下发了《关于组队参加中央国家机关第三届职工太极拳交流大赛的通知》，责成中国体育报业总社承担体育总局太极拳代表队的组队和参赛事宜。接到通知后，总社领导高度重视，要求总社工会积极动员职工参加太极拳锻炼。大力开展职工健身活动。

简介：中国古人认为恭敬处于道德的首位，即“恭为德首。”并认为恭敬别人就不会受到侮辱，反而会受到别人的尊敬，即如孟子所说：“恭者不侮人”，“敬人者，人恒敬之”。中国古人告诫我们：对于比自己强的要敬重，对于不胜自己的要谦虚，即“人之胜似你，则敬重之，不可有傲忌之心；人之不如你，则谦待之，不可有轻贱之意。”

简介：二、道家思想据《史记》所载：老子为周守藏室之史，修道德，其学以自隐无名为务。守藏室之史，即掌管了周朝的藏书，老子又是柱下史（站在天子身后，以供咨询），是周天子的顾问，也是帝师。老子是古之传天数者，继承了上古天文历法、三易以及修炼之学，修道养寿，与道合真，明悟宇宙本源，有大智慧，大神通，开创大道之学，影响中华文化数干年矣。

简介：本文通过对膝关节弯曲程度和内力的定量分析,论证了中架杨式太极拳是兼顾养生和技击习练的最佳拳架等一些研究结果。

简介：导语”极柔软然后极坚刚，能呼吸然后能灵活”。（一）推手形体何以灵．关键呼吸需通灵。起吸落呼顺自然，蓄吸发呼顺常情。

简介：本文运用文献资料法、逻辑分析法,并结合自身的实践体会,对体育院校普及太极拳现状进行分析,并就存在的问题进行思考,旨在能够为提高太极拳在体育院校的开设质量提供可行性理论依据。