简介：摘要：训练目的是为了提高比赛竞技实力，围绕比赛需要的能力在日常训练实施中一步步去完成，明确比赛过程中技术运用的主要关联部分，分析其需要的专项与对抗能力，在训练中提出具体要求和针对性措施，是教练员最主要的任务。

简介：摘要：训练目的是为了提高比赛竞技实力，围绕比赛需要的能力在日常训练实施中一步步去完成，明确比赛过程中技术运用的主要关联部分，分析其需要的专项与对抗能力，在训练中提出具体要求和针对性措施，是教练员最主要的任务。

简介：所谓战术就是指运动员各技术与智慧在实战中的综合用。它在任何体育竞赛中都占非常重要的地位,尤其象对抗强的摔跤项目则更是如此。本以摔跤战术中常用的几组对应术进行理论上的分析和探讨,帮助运动员进一步加深和理解相对战术的运用。世界上任何事物都充满了矛盾,摔跤战术也是这样。一方采取某种战术行动,另一方则

简介：摘要：对于摔跤项目的专项能力提升来说，最有效的方法就是坚持训练，在合理范围内不断增强运动的强度和时间，以达到增强肌肉力量，促进专项能力提高的目的。本文结合摔跤项目的训练情况，作出四点要求，以强制性的标准，从技术连接，辅助力量，专项能力和实战四个方面分析适合摔跤项目的最佳训练方法，以提高摔跤项目的整体水平。

简介：

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简介：摘要：摔跤是一项对技能和体能要求都非常高的对抗性项目。本文根据摔跤项目的特点，研究了专项体能训练和专项技能训练的相关方法，重点探讨优化专项体能训练和促进专项技能训练的有效性的方法，确保摔跤项目专项训练的最佳效果。

简介：摘要：为了明确摔跤训练的专项竞技能力方向以及相关的举措，本文主要以摔跤训练实践工作作为基础，经过不断的总结以及分析，为摔跤训练工作制定更加明确的训练方案以及训练思路。希望本次课题研究的内容能够为基层摔跤训练员的日常训练工作给予更多的启发。

简介：摘要： 围绕比赛需求设计训练内容和要求，根据规则变化创新训练方法和手段，抓住技术和能力训练的细节性关键要求，在几个主要环节上下功夫提高训练效果和质量，这都是摔跤教练员在努力提升队伍竞技能力方面必须具备的训练调控能力。

简介：随着现代摔跤运动水平的不断提高和比赛规则的不断修改,比赛的激烈程度和对抗强度也在不断增加.因此,如何针对现代摔跤运动在力量对抗上所体现出的特点,对摔跤运动员进行科学合理的力量训练方法,提高运动员的运动水平,是一项需要长期进行系统科学研究和探讨的重要课题.

简介：最近几年,自由式摔跤运动在我国呈现新的发展趋势,并逐渐得以普及.并且经过长期的发展,这种运动的专项训练方法也不断得以丰富,并渐渐趋于科学化,在此基础上,我国自由式摔跤运动员的竞技水平也得到提升,从而进一步实现了我国运动人才的新发展.基于此,本文站在自由式摔跤专项训练的角度,简单分析了自由式摔跤的供能特征及其训练过程中的方式和手段,在此基础上,又从多方面探索了自由式摔跤的专项训练模式,从而为自由式摔跤的专项训练提供一定的借鉴.

简介：本文根据国际摔联最新修改的规则及新改比赛编排法的原则，着重介绍了新比赛编排方法，并通过多组实例对比作了说明。

简介：自由式摔跤比赛中的战术应用ＴＡＣＴＩＣＳＡＰＰＬＩＣＡＴＩＯＮＩＮＣＯＮＴＥＳＴＯＦＦＲＥＥ－ＳＴＹＬＥＷＲＥＳＴＬＩＮＧ￥ＱｕａｎＷａｎｔｏｎｇ钱万通１．解放思想。在激烈的自由式摔跤比赛中，运动员首先要解放思想，正确对待比赛，树立必胜信心，遇强不畏...

简介：影响摔跤运动员比赛成绩的因素很多,从身体方面考虑有身体素质训练,健康状况,控制体重和技术能力等。甚至练习时间的多少,都会影响运动成绩。但对比赛产生影响的还包括许

简介：摘要：从目前实际情况来看可以发现，在摔跤比赛水平逐渐提高的今天，相比于从前而言，人们对于摔跤专项技能的培养也开始提出了更高的要求。青少年作为祖国未来的希望，想要更好的提高摔跤比赛成绩，就应采取有效的措施对青少年自由式摔跤的专项技术进行训练。因此，本文以此作为切入点，结合自由式摔跤运动员的专项训练重要性，提出了一些据有针对性的训练对策，希望能够更好的提高我国青少年自由式摔跤专项技术训练质量。

简介：摘要：专项训练工作对于与训练的次数，训练的组数，训练的重量，训练的幅度，甚至是训练的连续性都具有特殊的要求，专项速度是在提高攻击频率当中不断训练出来的。与其他运动不同的是摔跤的专项训练工作对技术高度和形成能力的融合具有比较高的要求，只有这样才可以保证运动员在特殊的竞赛环境当中更好的运用技巧进行对战。所以在日常训练工作当中，教练员应该引导运动员依照比赛的具体需求进行训练。

简介：摘要：当前青少年古典式摔跤对抗能力提升训练的指导思想，即是狠抓技术运用的规范化和技术运用的发力形式，提高运用技术的频率，挤出运用技术的速度，一定要抓好关键把位的进攻与反攻的能力，抓好不同对抗中进攻与反攻的意识和能力，在实战训练中不断强调对抗的实效性和敢于冒险的精神，这正是我们向高水平发展的必经之路。

简介：摘要：当前摔跤对抗训练的指导思想，即是狠抓技术运用的规范化和运用的发力，提高运用的频率，挤出运用的速度，一定要抓好关键把位的进攻与反攻的能力，抓好不同对抗中进攻与反攻的意识和能力，在实战训练中不断强调实效性，围绕对抗技术运用过程均衡发展各项实力，从比赛主要关联部分抓好专项对抗能力提升，这正是我们向高水平发展的必经之路。

简介：摘要：本文通过对青少年自由式摔跤的特点及专项技术训练进行探究，旨在提供有关该领域的深入了解和指导。在概述部分，介绍了自由式摔跤的定义、规则以及其在青少年体育中的重要性。接着，详细论述了青少年自由式摔跤的特点，包括身体素质要求与发展、心理素质的培养与提升以及技术特点与战术策略的应用。

简介：随着捧跤运动的不断发展．比赛规则不断改进，跪撑角斗技术的增多，对运动员跪撑能力的要求也随之增加。跪撑的实力和技术则成了比赛中决胜的关踺。而滚桥技术则是自由式摔跤比赛中最常见、得分最多的跪撑动作。本文通过对自由式摔跤运动员的赛场调查、收集资抖和技术统计进行研究分析。说明滚桥技术住自由式捧跤比赛中的重要性，为今后的训练提供一定的科学依据。