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  • 简介:旱冰运动是一项融娱乐、竞技、休闲、技巧、惊险为一体的体育运动,一直受到广大青少年学生的喜爱。这项运动在我国只有极少数大专院校开展了旱冰教学,但在大多数院校里普及看来也很艰难,还需要各方面的努力和宣传。本文就是通过对旱冰运动和基本技术的介绍,让旱冰运动走进大学校园。

  • 标签: 旱冰运动 校园 锻炼 基本技术
  • 简介:在(车占)辘滑冰运动中,有一种和旱冰花样、旱冰速滑截然不同的比赛方式,那就是旱冰冰球比赛。旱冰球这项运动,需要运动员具有田径赛的速度和足球运动员的力量。不仅如此,它还需要把速度和力量与高超的技术融为一体,这就形成了一种特殊优美的“旋律”,从而使它成为比旱冰速滑和旱冰花样更加激动人心的比赛项目。

  • 标签: 足球运动员 组织进攻
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  • 简介:一、旱冰知识简介旱冰运动是一项有益于身体健康的体育运动。经常溜旱冰能不断改善心血管系统和呼吸系统的机能,促进机体的新陈代谢,增强臂、腿、腰腹等部肌肉的力量和各关节的灵活性、协调性和平衡能力,起到炼筋骨、长知识,强意志的作用。同时还能培养人们勇敢顽强的意志品质。加之这项运动不受场地和气候条件的限制,不需要其它辅助器材,只要有溜冰鞋和一块较平坦的场地就可以开展。溜冰运动是一项把速度、力量、技巧和舞蹈造型有机地

  • 标签: 心血管系统 意志品质 气候条件 混合双人 摆臂 后蹬
  • 简介:那天,我和爸爸在院子里滑旱冰。爸爸的技术实在太差了,滑得慢吞吞的,像乌龟一样,我比他快多了。爸爸每滑几分钟就整理一下旱冰鞋,整理了好多次。妈妈看见了,笑着说:“你是要整理一百次呀!”

  • 标签: 骨头 整理 小学教育 语文 阅读
  • 简介:旱冰.仿佛鸟儿在蓝天上自由地飞翔。近些年来.上海很少下雪,极少结冰。为了追寻我的梦想.我来到了旱冰场。初次穿上旱冰鞋.刚想蹬腿伸胳膊,还没来得及摆出飞翔的姿式.就一屁股坐在地上。

  • 标签: 《我爱滑旱冰》 小学 作文 张闻憬
  • 简介:3月30日晴去年冬天,我学会了滑旱冰,一想起来,我既高兴又难过。那是一个下午,哥哥带我去旱冰场玩,到了那里,许多小朋友都在玩,我也想玩,就缠着哥哥也给我租了一双旱冰鞋,并请求哥哥教我。刚开始,他先滑了一圈示范给我,并告诉我滑冰的要领:要目视前方,两脚分成“八”字步,稍稍弯腰,

  • 标签: 小学生 作文 语文学习 阅读知识
  • 简介:秋天快要步入尾声了。山上的树叶飘飘落下。一个刮着冷飕飕寒风的早晨,茂平蓦地冒出一个念头:“今天试着做块腊肉吧。”

  • 标签: 小学 童话故事 阅读知识 课外阅读
  • 简介:夏天一到,广场上就会闪现很多小伙伴滑旱冰的身影。看到他们神气活现的样子,我特别羡慕。于是,我求爸爸为我买了一双旱冰鞋——我也要学滑旱冰!我第一次拎起旱冰鞋的时候,就觉得它特别重。我在心里打了个问号:我能承受这么重的鞋吗?但是,旱冰鞋的轮子很灵活。

  • 标签: 小学生 作文 语文学习 阅读知识
  • 简介:我戴好护具,穿上鞋,慢慢地站起来。我小心翼翼地扶着墙壁,晃晃悠悠地走到家门口,在平地上练习起来。看着我那奇怪的样子,爸爸鼓励我说:“影超,这鞋是让你滑的,不是让你走路的,请你大胆点。”我使劲地摇头,还是按照自己的节奏行事。只见我“走”出第一步、第二步…”“哎哟!”我摔了个四脚朝天!虽然摔得不轻,但是我还是坚持练习。在磕磕碰碰中,我逐渐摸索出一些窍门:比如双脚张开成人字形,手要自然摆动等等。

  • 标签: 小学生 作文 语文学习 课外阅读
  • 简介:四、换足转体学会压步之后,就应学习压步之间的连接动作.由前压步变为后压步或由后压步变为前压步,均由转体来过渡.转体可改变滑行的方向和身体的方向.下面我们首先学习换足转体.换足转体主要有以下四种:(一)内刃换内刃(内莫霍克)(二)外刃换外刃(外莫霍克)(三)内刃换外刃(内乔克塔)(四)外刃换内刃(外乔克塔)如果加上滑行方向(左和右)的改

  • 标签: 连接动作 霍克 乔克 外弧 转体动作 练习方法
  • 简介:(六)3字形3字形是一种较简单的转尖图形。它是在圆的基础上,在圆的纵轴上转体180°同时由外刃变内刃,或由内刃变外刃,尖端大小约20厘米左右。在这类图形中,除具有四个图形的一切技术外,还多了一个转体技术。因此,在这个图形练习中,重点是练转体的技术,为将来的高级图形打下了良好的基础。转尖是图形的重要基本技术,也是最复杂的技术。转体的技术转尖分为准备、转体和结束三个部分。准备部分:转尖前,身体做好转尖的准备,肩髋做相反方向扭转,使肩髋力

  • 标签: 相反方向 练习方法 后交叉 起滑 图线 停止转动
  • 简介:(八)括弧形括弧形也是带有转体的图形,它的尖端不象3字形那样对着圆心,而是背向国心,尖端对着圆外,尖端也是在纵轴上,但这个转体技术要比3字形困难得多,上体的转动方向与圆的滑行方向完全相反。尖端的大小与3字形相同。根据用刃不同,可分为:①前外括弧;②前内活弧;③后外括弧;④后内括弧。关于转尖时的要求,请参阅3字转体的技术要求。括弧形的正确几何形见图。

  • 标签: 转动方向 请参阅 技术要求 内勾 后交叉 手形
  • 简介:日本作家安房直子“月光童话系列”之一《风的旱冰鞋》,是一本以“风的旱冰鞋”为主打故事的童话小集子。这本书将幻想和现实融为一体,遐想无限,充满童真童趣。

  • 标签: 冰鞋 柔美 阅读 评点 安房直子 童真童趣
  • 简介:也许你就是这样的一个小孩——从来都不会说出自己的真实想法。那么,请你做一件让你自豪的事情吧.要么去学习滑旱冰,要么去坚持跑步,要么去大声朗读……日积月累,当你取得成果时,你的不自信就会统统走远。塞巴斯汀不爱说话,就算装了一肚子话也不说。他很害羞,非常害羞。

  • 标签: 巴斯汀 地理课
  • 简介:现在的接子们几乎人人都有一双旱球鞋.看着他们自由自在滑翔的身影,我羡慕不已。所以.我非常渴望自己也能拥有这么一双旱冰鞋。我的这个愿望在暑假终于如愿以偿。

  • 标签: 小学 课外阅读 阅读材料 《第一次学滑旱冰》