简介：什么叫弹性动作?身体活动如像橡皮筋或弹簧一样的动作,叫弹性动作。就网球运动的挥拍动作来说,不是用手腕来挥动,而是一次被拉长或压缩的弹簧(肌肉)一样,要回到原形的气势来挥拍。

简介：有些球友认为单手反拍击球不能很好地打出有力的回球。其实不然,要是能够控制好不同高度来球的击球点,单手反拍的击球范围是很大的,并且能打出强有力的球。单手反拍的成败关键是击球点以及手臂的柔软程度和弹性。只要综合利用好了这些因素,单手反拍便会成为你强有力的武器。

简介：1在这幅图片中,如果要判断鲍勃·布莱恩为什么要离网这么近,我猜他一定是在网前偷袭对手。无论是何种情况,这记双手反拍起跳高位截击的关键要素,是布莱恩提前看出这是一记既高又短的来球。就如同一记常规的反手截击球那样,他的重心在左脚上,不同的是,

简介：一位雕塑家用石头雕塑了一只鹰，鹰雕塑得栩栩如生，好像真宿勺在天空中展翅高飞一样。有人问他：“你是怎样把石头雕塑得飞起来的？”雕塑家回答道：“其实。这只高飞的鹰本来就在那里，我只不过把石头中多余的边边角角去掉而已。”

简介：面对失去一个人坐在轮船的甲板上看报纸。突然一阵大风把他新买的帽子刮落到大海中．他用手摸了一下头，看看正在飘落的帽子．又继续看起报纸来。

简介：跳远冠军和游泳冠军一起出远门。他们在山上遇到了一道几米宽的沟，要继续前进只有跳过去或者多行一公里路绕开它。游泳冠军从小路绕道而过，跳远冠军奋力起跳．但是他差了那么一点点．不幸掉到深沟里。把腿摔折了。他困在沟里，大声呼喊，游泳冠军去找人救援。

简介：狐狸与猪的幸福观一只狐狸外出觅食，一头溜圆的猪此刻正观赏着田园风光。看到狐狸在寒风中奔波劳碌的身影，猪说：哎！好可怜的狐狸，这么晚了还在为生存奔波。相比之下，我是多么的幸福。”

简介：一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“嘀嗒嘀嗒”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕吃不消了。”

简介：21岁的俄罗斯姑娘并不是网球场上最高最壮的选手,但她平稳而有力的双手反拍,打得非常漂亮。1查克维塔泽的对手打来一记球速慢、弹跳高的球(看她眼睛锁定的高度),但她并没有浪费时间,正在积极进行准备——球拍始终放在身后,以便在需要的时候迅速挥出。她的双肩已经转到合适的位置,双膝微微弯曲,并将重心放在后脚。而她离开地面的前脚正在向前上步,准备迎击来球。经常能够看到一些业余选手在面对慢球时,表现得非常放松。他们认为,"哦太好了,我有许多时间来把球打回去"。其实,你应该对每一个来球都一视同仁。查克维塔泽的对手正要送给她一个进攻的机会,她是不会拒绝的。

简介：

简介：在大人面前,孩子错了;在村长面前,村民错了;在交警面前,司机错了;在裁判面前,球员错了;在现实面前,理想错了……

简介：<正>近年来,8以及与8相关的数字受到特别的爱。这是由于“8”是“发”的谐音。它源于广东粤语,发扬于香港。近年来南风北吹,6、8、9几个吉祥数字的身价日高,尤其是由8引出的“发”,更风靡一时凡是有数字的地方,无一不选“8”以为“发”的信号。人们求“发”心切,有些“官商”部门也就借此发财,公开高价拍卖8字连串的电话号码,车牌号码,以推波助澜。静心思之,对吉祥数字这一客观

简介：1无论是采用关闭式站位还是开放式站位打双手反拍，就像德尔·波特罗在这里所展示的这样，你必须要做两件事情：分开和准备。在你的身体和双手间留出适当的空间，并不需要什么特殊的距离，只要确保你处于舒服和放松的状态就行——紧张的肌肉会制造出僵硬的击球。准备，指的是在球拍和步法上的简单的调整。

简介：双手反拍击球是许多网球运动员特别是女运动员所采用的一项十分重要的技术.通过分析其特点,采取合理而有效的训练方法,可以使运动员正确掌握双手反拍击球的技术动作,为比赛中合理运用这项技术打下坚实的基础.

简介：下面是一些续句练习题,要求在句后的横线上填上恰当的语句:1.导致失败的陷阱远远多于__________。2.伤痕累累的肉体可能是个残疾的肉体,伤痕累累的灵魂却可能是个__________。3.人,作为他自己幸福的创造者,多少也是__________。

简介：这篇小说第一遍读的时候有点儿找不着北。很多人在这篇小说里面晃荡，“我”、黑子、女生夜、女服务员李渔，这几个主要人物四周还派生出一些相关人物，黑子的父亲和弟弟，夜身边无穷无尽的追求者，李渔的老板，姐姐和孩子，等等，在一个短篇小说里面塞进这么些人物，就像小房间里来了特别多的人，拥挤、喧哗，各种声音和气味涌动着，难免让人晕头转向。

简介：有些单词正看、反看都有“意思”，越看越有意思，越有意思越想看。因为英语单词只能横向变化，没有上下结构，故叫妙趣“横”生。如：live倒过来就是evil。可见“生活”不能颠倒，颠倒过来就是“罪恶”——俨如警世通言!

简介：可以使运动员正确的掌握双手反拍抽球的技术动作,做双手反拍抽球的挥空拍动作,双手反拍击球时动作要流畅

简介：阿扎伦卡在极佳的位置进行这次反手抽击。后脚在她蓄力的过程中起到了关键作用：用它来保持身体的平衡。她的双臂处于放松状态，侧身已经完成，球拍竖起，这一切都是在挥拍击球中产生上旋所必须的。

简介：摘要：本文主要对网球双手击球的动作要领、基本要求和动作特点进行分析，探讨网球反手双手击球技术动作的影响因素、易犯错误针对网球双手击球技术特点提出一系列针对性的建议及其训练途径和训练方法，希望为提高网球双手击球技术训练水平和改善其训练方式提供一定的理论参考依据。