简介：随着国际田径运动技术水平的不断发展和提高,男子110米栏从运动员的身高、技术水平和运动成绩都有了明显的提高。该项目虽已有174年的历史,但比赛的相关规则至今没有改变,尤其是栏间距,三步完成已明显影响其步长,所以也制约着技术水平的发挥和运动成绩的提高。经过多年的比赛观察、研究,笔者认为将栏间距由9.14米修改为9.30米,起点至第一栏由13.72米修改为13.50米,

简介：通过查阅大量技术资料和观看比赛录像，对110米跨栏跑现代和过去技术的研究，得出跨栏跑的摆动腿技术、起跨腿技术、着地技术、腿臂配合等技术方面的不同，构成了现代技术与过去技术质的不同，而使现代技术更趋完善和合理。

简介：采用文献资料法和访谈法,探讨男子110m栏训练的原理、方法和手段及其发展趋势.认为,当今男子110m栏训练向着高度专项化、个体化、大强度、高效益的趋势发展;速度训练是核心点,力量训练是突破口,技术训练是转换体,这3个方面对提高专项成绩起着至关重要的作用.

简介：摘要本文通过文献资料法、访问法等研究方法对男子110米栏起跑至第一栏技术的分析，探索提高起跑至第一栏技术的方法和手段，为专项成绩的提高奠定基础。

简介：跨栏技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性和反映这三个特性的几个技术如“直线性、节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术”,构成了现代110m跨栏跑技术的特点,使其更趋完善和合理。通过对110m跨栏跑现代技术要素的分析,揭示了现代110m跨栏跑的技术特点及理论依据,对男子110m跨栏的教学、训练提供借鉴

简介：田径运动各项目专项水平的高低,最重要的因素之一是技术水平的优劣。技术是各田径运动项目体现专项能力的载体。技术必须符合各运动项目的特征,符合运动生物力学的特征,符合解剖、生理、身体形态和机能的特征,符合高竞技运动能力的特征,才能有持续发展的空间。特别是技术成分含量高的项目,

简介：摘要：国家体育总局田径运动管理中心副主任冯树勇说出“中国可能早就出过刘翔”的话时，我们其实应该反向思考一下，中国这么大，为什么直到现在才出了一个刘翔？当然，在刘翔之前，我们也有很多的跨栏优秀运动员，但并没有改变中国田径跨栏的整体低迷的处境。总的来说刘翔之所以震撼，是因为他是亚洲人第一次在短跑项目挺进进前八的短跑运动员。更为重要的是他打破了一直由外国人所独霸的110跨栏的世界纪录。因此我们要寻找刘翔，但寻找刘翔并不是要寻找某一个特殊的天才。一个泱泱大国，哪怕再出十个刘翔这样的个体，也无法支撑中国体育的整个未来框架。刘翔本人当然是难以“克隆”的，但“刘翔模式”的成功经验，至少是可以移植的。因此我们要努力贯彻可持续发展的思路从而构建起一套发现人才，培养人才，尊重科学，尊重可持续发展规律的体制。

简介：<正>1研究对象基本情况尹靖、阎旭二人最初都在吴峰教练指导下从事跳高训练,2004年有了刘翔的成功案例后,结合二人具体特点,开始转项进行110m栏训练,并取得了显著成绩。尹靖:男,身高:1.87m,项目:田径110m栏,最好成绩:13秒38,1988年5月出生,曾就读成都体育学院,2008年曾获得全国田径冠军赛冠军、亚洲田径大奖赛总冠军;2009年4月在日本广岛举行的国际田联积分赛上,以13秒

简介：

简介：运用运动生物力学方法,分析第九届全运会男子110m栏冠、亚军的各项运动学参数,并与国内外优秀运动员相比较.我们认为,尽管冠军刘翔、亚军陈雁浩目前是亚洲男子110m栏的一流选手,但从速度素质和跨栏步技术两方面都有待提高.如果刘翔能进一步缩短跨栏步S2的步长、减少跨栏步腾空时间、提高速度耐力素质以及保持各个栏稳定的最佳技术状况则成绩还能上一个台阶.

简介：通过对我省１１０米栏运动员张庆越的一个跨栏周期动作的分析，并与国内外优秀选手相比较，认为其跨栏技术基本合理，具有优秀运动员的某些技术特点，极有发展潜力；并找出了其技术存在的问题，为今后的动作改进、提高运动成绩提供依据。

简介：采用一台日产JVC-9800摄像机，放在运动场110m栏比赛异侧的跑道内沿中点处，以50fps的拍摄频率对比赛进行全程跟踪录像，并对所获录像资料用“爱捷-71”解析系统进行解析，获得论文所需相关数据，并进行分析论证。结果表明：与世界优秀运动员相比，国际健将组运动员差距不大，运动健将组运动员有一定差距，一级运动员1，2组的运动员差距十分明显。

简介：<正>一、问题的提出女子100米跨栏跑是70年代初由80米低栏演变而来的径赛项目。近年来随着田径运动水平的提高,女子100米栏成绩也提高很快。1972年的第一个世界记录为15″59(东德),到1980年就提高到12″36(波兰)。同时,东欧出现了一批世界水平的女子10O米栏运动员。如拉布西妮(12″36);科米索娃(12″39);兰格(12″44);克莱娃(12″56)等等。为什么东欧国家女100米栏成绩突飞猛进呢?主要原因是他们从短跑运动员中挑选跨栏运动员,并且非常重视栏间跑技术和能力的训练。如苏联女子100米栏、20届奥运会冠军科

简介：通过对有关跨栏比赛资料的分析,采用汲取分析全程时间与分栏速度、平跑时间与栏间速度、支撑时间与过栏时间、途中跑第5栏的各步长作为对比分析以探讨国内外选手直到栏的技术差异。结果表明：国内优秀运动员（刘翔除外）各方面技术指标标准差于国外选手,尤其是速度、过栏腾空时间等较差,下栏后制动现象严重,栏间跑节奏三步步长结构分配不合理等。

简介：一、前言我国女子400米栏虽起步较晚,但发展速度较快。1993年的世界排名已进入前十名的行列,与同期的女子400米水平相比,进步更明显。说明女子400米栏的进步,除了400米平跑速度提高的因素外,全程技术的完善与提高也非常重要。影响400米栏技术的因素很多,主要是运动员跨栏技术、栏间跑步数、运动员身高等。我国女子400米栏运动员的栏间跑步数与身高差异的关系很大,这说明我国对女子400米栏运动员的身高及栏间跑步数等问题没有特别关注。本

简介：世界男子400米栏的佼佼者,无疑是美国运动员爱德维.摩西。摩西1955年8月31日出生在美国俄亥俄州的代顿市。他身高1米87,体重77公斤。目前他加盟于美国“阿吉达斯”俱乐部队,居住在加里福尼亚的拉古那·亥尔斯市。摩西近年来主要的战绩如下:

简介：本文介绍十一种跨栏专门练习,适用于各种等级水平的运动员。通过这些专门练习主要提高跨栏跑的平均速度和步频,在保持节奏的情况下提高女子100米栏的运动成绩。这十一种专门练习是经过58名女运动员的试验,从200例跨栏练习中精选出来的。

简介：女子400米栏在1984年第23届洛杉矶奥运会上被列入正式比赛项目。这一项目对女运动员来讲比较新颖,本文主要介绍一些与选材和训练有关的观点和方法。一、选材的基本条件挑选女子400米栏运动员是一项非常困难的任务。德国、苏联教练员和专家认

简介：波兰运动协会的詹尼斯·阿斯克娃博士是跨栏方面的权威人士。他概述了1998年欧洲锦标赛比赛冠军鲍尔·詹尼斯威斯科400米栏的训练情况。尽管现代的教练员们都喜欢建立训练草案，这儿我们引用阿斯克娃博士的概述，因为他的概述包括一些非常有趣并且也对跨栏很有帮助的训练计划。必须说明的一点是下面这篇文章是对作者原稿进行了稍微修改后的。

简介：摘要：400米栏是短距离，但是难度非常大的一项运动项目。基于相关的大量研究表明，在400米栏训练当中，影响最大的因素是节奏训练。为此，在400米栏训练中，要能够有意识的落实节奏训练。本文重点阐述400米栏训练中节奏训练的相关措施，从而有效的提升训练的最终成绩。