简介：第三套健身空竹操第一节、杆上外翻:口令一空竹上左杆、口令二右杆头从右向左将空竹套住、口令三左杆向外翻出、口令四空竹落在胸前。第二个八呼动作同前。
简介：摘要空竹杂技是一项我国的传统运动，同时在我国的传统文化当中也有着极强的代表性，空竹杂技项目时有着极强的观赏性。因此对其进行深入研究有着相当的必要，为此本文首先将对其演变历史进行概述，并结合笔者自身真实的学习经历阐述其创新发展的可能性及发展策略。
健身空竹操
我国空竹杂技演变历史及未来发展之我见
