简介：本章是双人合背训练。我在洗澡时，由于背紧紧贴住浴缸缸壁的感受而受到了启发。后来，就尝试两人背靠背训练，发现这种方法能够感受到对方的体温，产生呼吸信息的交流，体味生命的乐趣。

简介：到前章为止，记述了双人组或群体动作中产生的感受。而重新再站定后，令自己的身体一边运动一边领悟，使心灵净化，是最重要的。这便是下述的重点。慢慢地运动，渐渐地领悟身体的结构，扩大动作的范围，体味伸缩自由的身体，并能做出美丽的动作。最近，日本人的基础体质下降，疲劳过度、易受伤害的人数增加。这一训练就是为了让大家注意不要过分地劳累自己的身体，如何有效地利用体力，找到用小的力量，起到大的效果的诀窍。其目的就是为了解放现代生活中闭锁的身体，使身体能够精力充沛、充满活力地运动的方法。

简介：训练中常常提到“气”，气是生命的能量。做过多次腹式呼吸后，做“树和熊”等训练，使身心变得轻松，产生的生命能量充满全身。身体的气释放的位置是手掌和手指。双手合掌，经过充分的摩擦使手掌发热，保持合掌状作深呼吸，可以使气增幅。然后一面将手掌分开，一面吸气，双手到肩宽为止。这时一面静静地吐息，一面令双手再度向中相合，在还未合到一起时，可以感觉到两手之间有气的交流，这便是气的磁场。如此反复几次，并将精神集中，可以感觉到温热的、更大的气的交流。

简介：

简介：“腰”字之意是身体的“中枢”。做腰的准备活动，从脊背、股关节到大腿的内外侧都会得到放松，因而在非常疲劳的情况下做此准备活动，可以消除疲劳感获得轻松爽快的感觉。

简介：芙二三枝子女士为当代著名舞蹈家，日本现代舞蹈家协会理事，日本舞蹈医疗协会会长，芙二三枝子舞蹈研究所所长，曾师从石井漠、江日隆哉。她以独立的舞蹈理念，进行创作活动，曾在国内和美国、英国、中国、印度等国演出。1970年开始研究“舞蹈医疗”及“启发感觉训练法”，曾在东京医疗专门学校和东京福祉专门学校就任讲师，此后并在日本各地及美国举办讲座。今年10月间来我国，在中国艺术研究院舞蹈研究所及北京师范大学艺术系举办讲座，受到热烈欢迎，参加训练的人认为这种训练方法着眼点在舞蹈者身心内部进行调整，看来这种训练方法，是将耒时代必须的方法，是时代的要求，美国已有六所大学开设这门课。这本专著已由王路翻译，董锡玖、金秋审校，特在我刊连载以飨读者。

简介：1．脚的振动身体侧卧，弯肘以手掌支头，另一只手前置，丹田呼吸。收缩在丹田的力，开始沿身体流动，走向支撑头部的手掌。身体的重量完全融在地面上，头的重量也落在地面上，上侧的脚轻轻地振动。2．脚的拉伸振动的腿屈膝，贴近上身，从膝到脚尖向天空伸展，吐气，并将腿拉向肩部。脚尖伸向头部，手抓住脚尖，用力向上拉伸。随着呼吸，一拉一松交互进行。

简介：物理学已经从古典力学发展到了量子力学、相对论的现代物理学时代。现代物理学的理论认为，“物质是不断运动、振动的分子、原子、原子核。”东方的思想自古就认为“所有的物体都在运动、振动和跃动。”这些定义点出了动力学的真谛。然而，不仅是物质和事物，意念和灵魂也在“力与运动”、“顺序”、“过程”之中变换，流动、流转是动力学世界观之本。这是东方精深的意识与西方最尖端的自然科学的结合，所以说现代是东西方文化相融合的时代。

简介：死者海克特租用的房间只有一扇窗和一扇门，而且都在里面反锁上了。死者中弹倒在床上，现已移交法医处!

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简介：多花胡枝子开花期在8－9月初，花期近40d，花冠紫红色。植株耐干旱、寒冷、适宜性强，在园林绿化上有较高观赏应用价值。以播种法繁殖为主，宜用床上条播，覆盖厚土度0．5cm，播种量2kg／667m^2。第二年按O．6—0．8m行株距移植，经过修建造形，田间场规管理，3～4a时间即出圃用于园林绿化。

简介：背景链接李渔，原名仙侣，字谪凡，号天徒，中年改名李渔，字笠鸿，号笠翁，明末清初著名戏曲家。江苏如皋人。著有《闲情偶寄》一书。《闲情偶寄》内容较为驳杂，戏曲理论、养生之道、园林建筑尽收其内。

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简介：摘要出土于陕西西安的《李芙墓志》，其录文现收录于王连龙先生的著作《新见隋唐墓志集释》中。王连龙先生对墓志进行了考释，考证墓主李芙为唐懿宗时期监察御史苗耽的妾室，距今发现的唐朝墓志中，妾室墓志非常稀少，此次李芙墓志的发掘对研究唐朝平民女性的受教育情况有很大的研究价值。

简介：美丽胡枝子是一速生的豆科灌木树种,具有适应性强,耐旱、耐瘠、花色秀丽等优良特性。通过几年试验研究,分别从美丽胡枝子的自然分布、生境条件、群落结构、生长规律、开花结实、物候特征、萌蘖特性和根系生长特征等方面揭示其生物学特性。

简介：近日，坊间有消息称，莱芙蔻公司正式进军直销，并致力于在2015年拿到直销牌照。“实际上，莱芙蔻早在2013年4月就开始运作了经过一年的铺垫，在宁波、温州等市场发展稳定，公司现在决定全面启动直销招商，为的是拓展更大的市场。”某经销商告诉记者，开始申牌的莱芙蔻公司不再像以前那样低调运作。

简介：年仅26岁却已拍摄过许多响当当电影的丽芙·泰勒,与众多资深影人有过密切的合作,并获他们的一致好评。贝尔纳多·贝尔托鲁奇称她是“来自纽约的女神”;詹姆斯·曼高德称她是“90年代无邪女孩的象征”;汤姆·汉克斯则称她是“新清秀佳人”……这么多赞美之词对于年轻的丽芙来说无疑是戴上了品质保证的星云光环,其实我们大可放心,这个幸运的女孩,早已经因为她独具一格的清新气质,偷偷俘获了好莱坞的眼睛。

简介：对引种上海的日本胡枝子(LespedezathunbergiiNakai)进行了生物学观测及扦插繁殖技术研究。夏季嫩枝喷雾扦插,以50mg·L-1ABT1号处理半木质化插穗2小时,生根率最高,达到90.67%,根长与根数最大,ABT1号生根剂处理能够显著提高日本胡枝子生根率(P<0.01)。日本胡枝子枝条开散铺地生长,花期长、花色粉紫,适合做花境地被植物种植,值得进一步大面积绿地推广应用。

简介：只见羊村里，懒羊羊在睡觉，美羊羊发牢骚道：“一天到晚都在睡觉，怪不得叫懒羊羊。”喜羊羊正在外面放风筝，一抬头，发现不妙，它急忙给大家报信：“不好了，灰太狼在天上。”勇敢的沸羊羊建议道：“我们一起去战胜灰太狼吧！”就在这时，天上飞来了机器猫，喜羊羊问机器猫：“你们是怎么来到青青草原的？”机器猫答道：“我们有超级飞机，想去哪里就去哪里。”于是大家在机器猫的帮助下战胜了灰太狼。

简介：在过去，许多厨师和糕点师都以口耳相传的方式传承制作配方。同一个制作配方可能在法国是这个名字，在英国却是另一个名字；在女王的厨房里叫这个，在市长的厨房里却叫那个。这就导致了追溯奶油泡芙的历史并不容易，也让事实与谣传混杂在了一起。