简介：在指导学生学习跳远时,应该把重点放在助跑和起跳上。但也有人认为,跳远技术首先是腾空阶段的技术(剪式或挺身式)。从表面上来看,腾空阶段的技术比助跑和起跳重要。形成这种看法的原因有两种:其一,有关体育文献在跳远教学上主要介绍腾空阶段技术(剪式和挺身式)。而且在提高这些技术的方法上谈得颇为详细,忽视了对

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简介：跳远是小学体育教学中需要学生掌握的一种关键技能,随着各地中小学田径运动会轰轰烈烈的开展,更专业、更有针对性的训练也引起了所有体育老师的高度重视。一、注重细节,加强技术指导细节是在跳远教学中必须面对的问题,也是提高学生跳远成绩关键的环节。老师们在体育教学和跳远的训练过程中,要对细节的引起足够的重视,注意跳远教学过程中的细节,想方设法提高跳远教学的效率。细节之一:踏板前,速度提到

简介：摘要：体育课程作为中职院校课程体系的重要组成部分，对促进中职学生身心健康、体质与技能教育相结合有重要意义。然而，在中职院校体育教学大部分依然沿用普通高中模式进行教学，存在诸多的问题。希望通过本篇文章对我校的体育教学带来帮助。

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简介：高校大学生在跳远学习过程中，较普遍采用的是挺身式跳远技术。该技术难度处于蹲踞式和走步式技术之间。目前的跳远技术，正向着更快速的助跑与更加有效的起跳方向发展，运动员必须具备全面的身体素质。学生在学习挺身式跳远技术时，

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简介：放学后,嘟嘟熊、乐乐兔和贝贝狗一起来到操场上比赛跳远。比赛还没开始,嘟嘟熊突然懊恼地说:"哎呀,忘了向老师借长卷尺,怎么测量成绩呢?"乐乐兔翻开书包找了起来……他突然高兴地叫起来:"看,我有一根皮尺。"嘟嘟熊一看,摇摇头说:"太短了!"

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简介：许多跳远教练认为,训练跳远队员传统的原理与方法已不能适应现代发展的需要。一些优秀的跳远队员采用更接近比赛的训练方法所取得的优异成绩,已益发的说明这一事实。因此,现代教练必须以一套科学证实的方法为训练依据,这种方法即不应是片面的,也不应是枯燥无意义的。我们知道,跳远的距离直接依赖于助跑速度的发展和在起跳时刻身体姿势、踏板的速度,以及在助跑中积聚的动能转换和释放。(因为助跑的速度,从水平方向到起跳后身体重心腾起一个角度而发生改变)简而言之,跳远的距离

简介：在跳远运动中，助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素。衡量跳远技术的好坏主要是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳。同时在实践中，人们也认识到短跑速度在助跑中的合理利用对提高和完善跳远助跑技术，并对取得优异成绩起着决定性作用。目前对初级水平的跳远运动员短跑与助跑速度之间的关系研究较少，观察探索了初级水平跳远运动员的短跑速度与助跑速度和成绩之间的相关关系，旨在为该项运动的训练提供借鉴与参考。

简介：摘要小学蹲踞式跳远教学，要求改变传统体育学模式，采用多种教学手段，对助跑、起跳、腾空、落地等环节进行分解教学，让小学生在掌握此项体育技能的同时，激发对体育运动的兴趣，培养学生良好的生活情操。

简介：通过对跳远的技术分析及教学方法的研究，使运动员能够快速获得正确的助跑、踏跳、腾空和落地的运动基本知识。通过对助跑的技术分析，使运动员能够快速确定助跑距离及形成助跑；通过对踏跳的技术分析，使运动员能够正确掌握起跳腿、起跳脚、踏跳板的配合及髋、膝、踝的伸展，充分施展踏跳时的爆发力，掌握踏跳时的起跳角度和水平速度；通过对腾空的技术分析，使运动员能够正确掌握摆动腿、起跳腿、躯干和手臂的角度、部位、

简介：摘要：立定跳远是小学体育教学的一项重点内容，它对小学生身体素质的提升有着十分重要的意义。小学体育教师在日常的教学中，一定要加强研究，不断提升小学体育立定跳远的教学质量，提升学生的跳跃能力，促进小学生体育素养的提升。

简介：摘要立定跳远是让全身都得到锻炼的一个项目，它可以增强腿部力量，提高弹跳能力，发展速度、力量、灵敏、协调等素质。由于它的技术动作简单，所需场地不大，器材简易，因此把它作为了身体素质测验必不可少的项目之一。立定跳远也是竞技体育中有代表性的素质指标。现在立定跳远这一项目在各个学校越来越受重视，但是要想真正提高立定跳远成绩必须有一套行之有效的练习方法。

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简介：　　摘要：立定跳远是小学体育教学的一项重点内容，它对小学生身体素质的提升有着十分重要的意义。小学体育教师在日常的教学中，一定要加强研究，不断提升小学体育立定跳远的教学质量，提升学生的跳跃能力，促进小学生体育素养的提升。

简介：跳远是体育课的重要内容之一,也是一项技术性很强的体育项目。多年来,在跳远教学中存在许多问题,最突出的问题就是实效性不高。造成实效性不高的主要原因是步点不准、起跳力度不够。大多数学生在蹲踞式跳远时,用抻大步或捣小步来赶踏跳板,把主要精力用在赶踏板上,经常出现起跳力度不够,起跳动作不规范的现象。因而,跳远成绩不佳。针对上述问题,我选择两个普通教学班进行跳远改革实验,修改了传统的教学进度计划,改变了传统的教学方法,取得了较为满意的教学效果。一、修改传统的教学进度计划

简介：摘要：在现今的教育体系下，小学的教育已经更加注重素质教育，对学生的体质的要求也越来越高。而在学校中，小学生们锻炼身体最好的课程便是体育课，带领小学生们上好体育课是增强学生体质的重要环节。立定跳远作为小学体育中较为重要的一个体育项目，却往往在练习的时候出现了各种各样的问题，为了解决这些问题，本文对小学体育中的立定跳远做了一些研究。