简介：东方的禅修传统认为,人类能学会的最伟大的行为,就是去"看"内在发生了什么。正念,即帮助人类学会向内看,唤醒觉知,时刻保持对身心现象的觉知。作为古老禅修传统的心法,正念被引入当今的西方社会,成为大众在日常生活中减压与自我疗愈的方法与原则。通过正念训练,我们学会觉察自己的心境,而不被它们所限制。

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简介：摘要肿瘤等癌症是当今世界对人类健康和生命威胁最大的疾病之一。一旦病人知道所患疾病是恶性肿瘤，在心理上会产生不同程度的压力，导致病人情绪低落、意志消沉，甚至悲观失望，丧失了与疾病作斗争的信心，影响治疗和护理工作的进行。因此日常护理工作显得很重要，本文主要论述了化疗病人的身心护理方法。

简介：单田芳是我国著名的评书表演艺术家。自1981年以来，他先后出版了近40部评书，是出版评书最多的评书演员。这其中，《大明英烈》入选了《中国十大传统评书经典》丛书，《白眉大侠》、《童林传》等作品也成为海内外评书爱好者耳熟能详的代表佳作。

简介：社区里，王大妈退休后，没有什么爱好，没事就爱和小区的老人在一起闲聊。社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰到一起闲聊的话题很多，唧唧喳喳的一聊就好几个小时，王大妈感觉很开心。可王大妈的女儿却很不以为然，认为是毫无意义的市井闲谈，劝母亲找点事情做做，或者培养一些兴趣爱好，如养养花种种草什么的。

简介：中图分类号Ｒ７１４．６文献标识码Ａ文章编号１６７２－３７８３（２０１５）０７－０２７０－０１摘要目的通过分析产褥期妇女身体、心理变化及护理，帮助产妇科学合理“坐月子”，恢复体能，提高产褥期保健质量。方法对２０１４年１至１２月入住的２０５例产妇给予护理健康指导。结果通过健康教育产妇能科学合理“坐月子”。结论的健康教育能提高产褥期保健质量，并为新生儿早期智力开发、早期教育打下基础。

简介：〈七绝夏夜〉孤枕浮心梦不长,夏蛙声咽使天凉。离愁挥去成朝露,应恨窗花不肯香。＂我说你个老头子,有话不能慢慢说,还动起手了？小洁如果出什么事,看我和你没完不……哎,哎,老头子,你怎么了？你怎么了？＂洁母看到女儿哭着跑出去,心疼代替了是非,只见她从衣架上摘下一条围巾,一边责备洁父,一边想追出去给洁。

简介：正常人一般每日排便1次,个别人每日排便2～3次或每2～3日排便1次;粪便的平均重量为150～200克,含水分60％～75％.腹泻是一种症状,是指每日排便次数超过3次,每日粪量超过200克,且水分超过粪便总量的85％,常含未消化食物、脓血、黏液,可有排便困难、急迫或排不尽感。

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简介：由于幼儿处在生长发育的关键时期,开展适当的游戏活动,对于促进幼儿身心发展有着重要作用。幼儿园实施游戏教学,有利于幼儿的健康快乐成长,在游戏中对幼儿进行教育,是全面发展幼儿身心的最佳手段。

简介：摘要本文通过分析CCU患者所产生的各种心理反应。在医患关系协调和其

简介：摘要健康而聪明的宝宝给家庭带来无限的欢乐和幸福，这些孩子也是祖国的未来和希望。然而并不是每一个家庭都能十分美满，由于种种原因，有的孩子一出生便有先天缺陷和残疾，让许多本应幸福美满的家庭陷入了痛苦的深渊。但是想要生个健康聪明宝宝也并不是很多人相像中那么困难，只有在围婚期、孕期、产时做好相应的保健工作和预防措施，就能让可爱的宝宝降临。本文从围婚期、孕期、产时三个重要阶段，从保健与优生的角度来阐述相关的注意事项，

简介：基于全国都市青少年＂低头＂现象和身心健康现状的访谈和调查数据,调研发现,我国都市青少年对＂低头＂认知不清晰并沉溺其中,他们使用新媒体的主要目的是信息获取、沟通交友、娱乐购物;＂低头＂生活方式已严重危害其身体形态、身体机能、身体素质等身体健康和情绪健康、人际态度、交往行为、人际关系等心理健康。因此,应努力健全体质健康政策体系、形成体质健康多维发展格局、确立体质健康多维监管长效机制,并通过学校引导、家庭熏陶、家校沟通合作和心理辅导等多渠道促进青少年身心健康。

简介：摘要目的探讨夜班对护士身心健康的影响，寻找应对措施，使夜班对护士身心影响降低到最低程度，提高夜班护士的护理服务质量。方法采用症状自评量表（SCL-90）及自行设计调查问卷分别对潍坊市人民医院随机抽取的20名护士作为观察组和正常休息的其它行业的20名健康人作为对照组进行心理健康和身体健康测评。结果观察组躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性评分明显高于对照组。结论夜班对护士身心有很大的影响，护士自己注意自我调节，加强身心保健，医院管理者也应采取应对措施，以达到提高夜班护理服务质量的目的。

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简介：在日常生活中，有一些人发现自己血糖升高以后，总是千方百计地找出种种理由，拒绝服用降糖药。他们的理由也相当理直气壮：我一点不舒服的症状都没有，为什么要吃药呢？

简介：摘要目的通过了解肿瘤患者主要照顾者的身心健康状况及影响因素,改善其主要照顾者身心健康状况，以提高肿瘤患者照顾者的身心健康水平,进而提高对患者的全方位照护。方法寻找照顾者身心健康的影响因素从患者及照顾者自身因素两方面来探讨。结论肿瘤患者的主要照顾者存在各种身心健康问题,并受多种因素的影响,比如患者因素、主要照顾者自身因素、家庭经济状况因素以及社会支持体系因素等,医务人员应积极采取针对性的可预知的护理干预措施,以提高肿瘤患者主要照顾者的身心健康水平,这对提高照顾者和患者的生活质量均有重要意义。

简介：内心的疯狂最喜欢的一首情诗，是女诗人萨福的《当我看到你》，萨福被公认为世界文学史上女性诗歌的第一人。

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