简介：在比赛当中竭尽全力的运动员们必须仰仗他们的全面的保健情况和特殊饮食,以表现出最高的运动效果。可是,运动员们也会犯营养上的错误:可能是饮食过度(有43％的情况是这样),或者是营养不足(占17％)。一般说来,运动员们对蔬菜、新鲜水果和

简介：自从跨入35岁门槛之后，我就开始了永无止境的“保持体格之战”，也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪，尤其是囤积在小腹部位的脂肪。

简介：我们遇见的每一位体能教练都会提出这样一个问题：“如何提高运动员的速度?”几年里，我们千方百计寻找解决问题的秘密，为此访问过所有这方面的专家，阅读过大量书籍，观看过为数众多的录像带，也曾设计过一些小型机械速度装置。

简介：1序言在现代体育运动中,面临最大的问题之一是运动损伤发生率及其严重程度的不断增加。体育训练、教学和竞技比赛中的高强度化是损伤增多的原因之一。运动性损伤通常可以分为外伤性损害和训练过度(过度负荷)性损害。外伤性损害绝大多数发生在与身体直接接触的体育项目中,这种损伤可以通过使用保护器具和严格遵守比赛规则等措施部分地予以预防。为了进一步了解运动损伤的规律

简介：体育运动不仅能提高人的身体素质,而且也有利于心理健康的发展,形成良好的心理素质。因此探讨体育与心理健康的关系有着十分重要的理论和现实意义。1.体育是智力发展的基础条件体育是以全面提高身体素质来促进智力发展的。体育对智力发展的影响,表现在体育能够促进人体器官的发展。体育有助于增强脑细胞功能和脑的抗衰老能力。生物科

简介：通过对短跑的身体美、运动美、技术美及自然美等进行分析，揭示短跑美学的本质与特征，探索体育美学的发展过程和规律，对完善体育科学的理论体系具有重要的现实意义。

简介：本文提出了把人体运动行为及其控制系统当作灰色系统处理,以肌肉对于电刺激的响应作为输出,以通过传入神经达于中枢分析器的电刺激信号作为输入,运用系统辨识技术确定输入输出之间的定性和定量关系,以建立系统的控制论模型,作为运动生物力学研究的一个新方向。

简介：纵观150多年的田径竞赛历程，田径竞赛是一个发展与停滞交替、成就与不足共存的历史，无论是从欧洲和北美洲还是从全球的角度来看，田径运动存在着大量难以解决的问题。

简介：在田径高水平运动员的训练中，运动负荷的变化，逐渐由“突变型”向“稳定型”转移，全年负荷量的走向也基本上趋向于平稳(在此所指运动员负荷主要房指专项运动负荷量)，其它影响整个负荷的诸因素，如力量，耐力等也有较大的变化。

简介：随着生活便捷性的提高，久坐不动型生活方式已经成为威胁健康的重要因素。近年来，身体活动对健康的促进作用重新引起社会的广泛关注。文章采用文献综述和实证研究的方法，对国内外学者关于步行行为和步行干预与健康关系的研究、应用加速度计监测体力活动与能量消耗的研究、运动与脂肪动员和氧化利用的研究、自行车骑行与健康促进的研究新进展做了比较全面的介绍和分析，预测以上研究领域未来发展趋势，提出了今后研究思路和研究方向建议。

简介：<正>皮划艇运动无疑是一种划独木舟的运动。从北美印第安易洛魁人的空心圆木到爱斯基摩人的皮艇,“独木舟”一词就广泛地用于各种原始船。象赛艇运动一样,皮划艇运动的历史可追溯到石器时代的独木舟。现代皮划艇运动的普及源于1865年,那时英国的一名律师约翰·麦格雷戈制造了一条名叫罗布·罗伊型号的划艇,并划着它游历了整个欧洲、斯堪的纳维亚

简介：本文从我国新时期对人材素质的要求,现代科学训练与竞赛及发展我国运动训练队伍的需要等方面,论述了按教育规律培养运动员的必要性。并通过对我国培养运动员正反两面经验的对比与分析,指出了按教育规律培养运动员的可行性及其基本途径。

简介：在当前的条件下取得创记录的运动成绩与巨大的体力和神经情绪的紧张息息相关,这就伴随从根本上改造代谢过程和提高运动员机体对能量和某些食物的要求。人类营养问题的复杂性,营养的性质与健康状况、心理和身体工作能力的关系都经常引起人们的注意,这有助于产生各种不同的理论、饮食制度和一些不一定能得到祖国营养学赞同的建议。当前,包括运动员在内的一些人当中出现的素食论、生食论、饥饿论等等已成为时髦的了。出版了一些其作者宣传限制摄取脂肪、碳水化合物的著作,这些著作主张不吃奶、

简介：强度训练是短跑训练的核心问题,不论是各种段落的跑或各种素质的训练都是如此。一个教练员应始终为提高运动员的训练强度而努力,即使是在改进和掌握基本技术的时候也是这样。正确合理的技术,最终也要经受大强度的考验。由此可见,训练强度

简介：运用文献资料法等研究我国气排球在全国推广的现状与特征。主要结论：气排球运动在南方的推广明显好于北方;增加气排球比赛经费的来源渠道,经费对组织比赛的影响降低;全国性的管理逐步完善和受重视,但仍需改进,而省及以下的管理依然相对混乱;全国竞赛规则虽不断完善,但并未完全统一,比赛成绩可比性不强等。

简介：采用文献资料法对目前我国电子竞技体育的概念、分类及项目特点进行调查与分析,研究得出目前影响我国电子竞技运动的主要因素有：政府支持力度、社会认同度、市场机制的完善程度、电子竞技产业发展以及缺乏规范统一的管理等。建议：加大扶持力度并建立完善的研发机构,加强专业人才的培养以及加快电子竞技的职业化进程等。

简介：现代运动训练管理随着社会的进步，科技的发展和竞技体育水平的迅速提高，它所涉及的要素越来越多，其关系越来越复杂，已成为一个庞大的系统工程。利用系统论、信息论、控制论，弄清楚现代运动训练管理系统的内涵，掌握并运用其功能，对提高运动训练管理功效意义深远。

简介：采用文献资料法等探讨退役运动员劳丽诗在社会适应过程中的发展之道,为其他运动员提供一些有益的启示。主要结论：劳丽诗在“转身”中表现出锐意进取、正视自我、主动学习、注重沟通、善用资源等优秀品质。启示：退役运动员要在准确认知自我的基础上,自觉进行自我更新和自我提升,并巧妙借用外力,以优质化的自我管理促成自身发展。

简介：以系统论、控制论、信息论为中心的系统科学，是用整体论的严谨精细的综合分析方法，提倡用系统观研究各种自然和社会现象，在体育界应用系统科学理论指导竞技运动，将为“经验训练”、“传统竞技”注入新鲜血液，进而激活竞技运动的生命力，使人的竞技潜能发挥出“更高、更快、更强”的奥运精神。

简介：经研究考证，作者认为，身体素质是指人体的形态，生理机能，运动机能和心理机能的发展水平，运动素质是指力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机能的发展水平，这二个概念的界定对我国体育教育理论研究和全民健身实践具有现实意义。