简介：在舞蹈达人限中。随着美妙的音乐。用不太尉烈的运动解放身体，放飞心慵，和自己的身体对话，那是最享受的时刻。舞蹈是健身时尚的表达方式。健身通过舞蹈让更多人感受到运动的趣味和魅力。现在就让我们走近最IN的几种健身舞蹈，只要你动起来，跟着音乐摇摆，就能让你既健康又愉悦。

简介：近日．由高级私人教练工作室——北京云雷汇推出的健康纤体体系——“FourWeeks体系”正式启动。“FourWeeks体系”的出品人房圣轩提出了一系列以“与食物成为朋友，通过合理的运动燃烧脂肪”为核心理念的纤体指导计划．针对情况不同的个人，提出个性化的纤体健身指导方案。

简介：第二章增加田径竞赛分类和年龄分组第一条:竞赛分类一类:洲际以上田径比赛。二类:亚洲田径比赛。三类:全国运动会、全国青运会、全国城运会、全

简介：素质好、技术全面的运动员可选择自选项目,最好以全能项目为主;素质中等的运动员可选择自选项目中某一二个单项为主项,或者以传统拳与器械为主;素质一般的运动员可选择表演项目,太极拳、太极剑为主项。身材高大的运动员,可选择长器械或短器械中的剑术等作为主项;身材适中者可选择全能项目或传统拳以及太极拳等作为主项;身材矮小者,可选择短器械为主项。青少年运动员可选择少年拳、长拳类进行练习,中青年、老年人可选择传统拳术与器械、太极拳、太极剑等进行练习。部分优秀运动员因受年龄、体质、技术发展的限制,技术停滞不前,可在原专项素质的基础上,把握时机,选择适合自身特点的项目,迅速改项,则可发挥最大潜力,延长运动生命。

简介：采用文献法、逻辑推理法对“足改18条”新政措施进行分析，研究认为，“足改18条”新政生成的原凶包括：不合理的商业投资、运动员身价泡沫现象、俱乐部建设不规范和足球职业联赛违规行为。研究结论：通过加强思想教育，提升职业素养；加大监管力度，提高违法成本，提高政策执行力；继续足球改革，尽快实现管办分离；借鉴国外足球发达国家发展经验，通过这些措施弥补自身不足，落实18条改革措施，推动职业联赛健康稳定发展。