简介：

简介：惊蛰前后各地天气已开始转暖．冬眠的动物开始苏醒活动。惊蛰时的养生。要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。

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简介：运用文献资料法、测量法、数理统计法及逻辑分析法对藏族大学生身体形态、机能、素质等体质现状进行调查分析。结果表明：藏族大学生肺活量体重指数偏低；爆发力较差；心血管系统较好。体质综合水平与全国平均值有一定的差距，且随着年级的增长体质有下降的趋势。

简介：摘要少年是祖国的未来，民族的希望，他们的健康成长，是关系国家和民族未来的大事。近几年来，新的《体育课程标准》的理念已经在体育课教学中广泛运用，新型的师生民主关系也已确立，“健康第一”的指导思想已经慢慢渗入人心，学校的体育器材配备也得到改善，社会各界更加关注素质教育，孩子的健康问题也愈来愈摆在突出位置。

简介：本文通过查阅文献资料，在结合国内外先进的高校学生体育成绩评价理论的基础上，将《学生体质健康标准》与《国家体育锻炼标准》的评价内容、评价标准等进行对比分析，以期找出现阶段我国学校体育教学评价在教学改革的实施中存在的问题。

简介：摘要建筑主体是建筑工程中十分重要的部分，建筑主体的质量影响着建筑工程施工的质量，因此在建筑工程施工过程中要做好建筑主体结构施工的质量把控工作，目前我国建筑工程的施工过程中，仍然存在很多问题，本文对建筑主体质量管理进行简要分析。

简介：　　摘 要：在小学体育教学中，当我教授学生学习体育课程时，需要为学生选择适合学生体质的体育运动，这样才能使学生得到充分锻炼。本文主要从了解学生学情、选择不同运动以及创设体育情景三方面探讨如何结合学生体质进行小学体育教学。

简介：摘要： 为贯彻中国铁路总公司工作会议精神 , 根据 劳资职教卫生社保工作要点的通知要求，针对电务安全管理面临的形势和问题 , 提出了一套改革举措，在继续深化维修体制改革的基础上 ,强化质量源头治理、严控高铁维护关键环节 ,加强车载专业管理 ,落实安全生产基础保障措施 ,,均衡提升电务车载设备质量 ,实现维修改革工作有序推进的工作目标。 

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简介：本文通过对120例汉族和藏族学生耐力和爆发力体育项目成绩分析，探讨汉、藏学生素质差异。结果可见，藏族学生耐力和爆发力成绩均明显好于汉族学生；反映出藏族和汉族学生的体质存在有差异（p〈0．05或0．01），藏族学生体质好于汉族学生。

简介：对2002—2009年学生体质健康标准的通知、公告等官方文献进行纵向追踪和横向比较，以了解实施现状和困难。为完成全面实施的要求，建议成立专业化测试队伍进行攻坚，同时加强监管，重视数据质量。

简介：80年代中期以后的大学生，从小学、中学到大学，基本上是从校门进校门，再加上学习课程较多，考试压力大，他们基本上在父母怀抱中长大，极端缺乏劳动锻炼。因此迫切需要进行大规模的大学生体质调查，以掌握这一代大学生的体质状况与特征，从而，从医学、保健营养、体育锻炼诸方面改善，使他们有一个健康的、适应性强的体魄。

简介：摘要目的探讨女性体质与子宫肌瘤的关系，为子宫肌瘤的预防和治疗提供依据。方法根据我国传统中医体质调查研究，分别对子宫肌瘤患者、健康育龄女性进行调查，根据《中医体质调查量表》的标准，对体质类型的特点进行了分析。结果子宫肌瘤患者体质类型以血瘀质最为常见;健康育龄女性以平和质最为常见。2组人群的体质组间比较有显著性差异(P<0.05)。结论子宫肌瘤患者体质有一定的偏颇，子宫肌瘤发病与体质相关。调整女性体质偏颇，可能是防治子宫肌瘤的有效方法。

简介：<正>饮茶始于中国。3000多年来,国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示,六成人都表示自己爱喝茶;50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯;另有三成人是在父母的影响下爱上了喝茶。对于喝茶的主要目的,55%的被调查人表示为了健康;30%的人是为了提神;其余15%则是为了减肥。调查也显示出,人们对于茶大多停留在"喝"的层面,对于茶文化和茶知识有所了解的仅占不到二成。

简介：经期间是女性比较脆弱的时期，即便没有疼痛的症状，也或多或少有些腰酸的情况出现，虽不是大病，月月来袭也是很麻烦的，但事实上，每次月经带来来丰富的信息，反映出身体的基本体质，一起来看吧。

简介：摘要体质是人的生命活动和工作能力的物质基础。他是人体在先天遗传和后天获得性基础上表现出来的形态结构、生理功能、心理发展、身体素质、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征。体质既可以反映人体的生命活动，又可以体现人体运动能力的水平。因此，体制的强弱是选择健身运动的依据。

简介：　摘 要：随着新课程改革的推行，教育部门对培养学生综合素质的重视程度越来越高。体育是一门重要的素质类学科，做好小学体育教学能够有效增强学生体质，提升学生综合素质，因此，本文首先分析了小学体育教学内容优化设计理论依据，然后探究小学体育对增强学生体质的作用，以供参考。  　　关键词：小学体育 学生体质 教学作用  　　体育是一门重要的素质类学科，在传统教学模式当中，大多数教师对体育教学的重要性没有充分的认识，在这种情况下，体育教学质量普遍不高，不利于学生综合素质与能力的发展。近年来，我国开始推行新课程改革，对青少年心理和身体素质的重视程度越来越高，体育教学的作用也逐渐被重视起来。通过体育教学能够有效增强学生的体质，对青少年未来的发展意义重大。因此，教师应增加重视体育教学，加强优化体育教学内容，提升体育教学质量。  　　一、小学体育教学内容优化设计理论依据  　　小学体育教学属于小学教育重要的组成部分，在小学体育教学当中，做好教学内容优化设计能够更好的保证体育教学质量。教师想要更好的做好体育教学内容优化，就需要充分了解内容优化设计理论依据，以下针对小学体育教学内容优化设计理论依据进行具体分析：其一，注重体育锻炼的体育教学模式。该教学模式也被称为“课课练”教学模式，是一种流传时间比较久也比较常见的体育教学模式。该教学模式主要为了提高学生体质，需要在固定的时间安排体能训练，通常，在课堂教学中，需要利用某一个运动技能为主线，结合动作特点以及学生的基本情况，设计出像一个的身体素质练习运动，并且在课堂教学中，增加五到十分钟的体育锻炼环节，从而促进学生身体素质的全面发展。但是，该教学模式具有一定的缺陷，教师在开展教学的过程中，练习时间短、练习手段枯燥、学生学习和参与兴趣普遍不高。其二，注重体验运动乐趣的体育教学模式。相较于课课练教学模式而言，该教学模式具有更高的趣味性，也成为“快乐体育教学模式”。该教学模式以“快乐体育”为理念，注重在教学过程中，激发学生学习兴趣，提升学生的参与度，让学生感受到体育学习的乐趣。教师通常需要通过一个或者多个环节让学生体验体育学习，教学方式多样，学生学习兴趣和积极性也会被充分锻炼和激发出来，更有利于学生身体素质与体育素养的提升，教学质量能够得到保证。  　　二、小学体育对增强学生体质的作用  　　（一）小学体育能够有效促进小学生骨骼和肌肉生长  　　小学阶段的学生本身处于生长发育的重要阶段，在这个阶段，注重骨骼和肌肉的生长十分重要，只有促进骨骼和软骨组织的成长，才能有效保证学生的身高，保证学生身体健康发展。小学体育通过适当的运动和锻炼，能够增加肌肉弹性，提升韧带韧性，提高关节灵活性，从而更好的保证学生身体素质发展。同时，适当的体育锻炼还能在小学生肌肉生长的过程中，有效锻炼肌肉平衡生长和肌肉结构，从而提升肌肉的适应，增强肌肉的力量，提升学生体质，让学生能够更好的完成学习和运动，进一步提升身体的新陈代谢，提高学生运动能力。  　　（二）小学体育能够完善小学生心血管功能  　　心血管功能对学生身体机能影响巨大，小学阶段的学生，心血管功能尚未完善，通过体育锻炼能够有效提升学生心血管功能水平，完善血液输送和营养输送。同时，二氧化碳排放量也会大大增加，学生能够保证适当的心跳跳动速率与血管供氧，加强呼吸能力，促进心血管系统的良好运行。因此，教师应该更加注重体育教学，并且根据小学生实际情况，选择相应的体育锻炼形式，引入多样化教学模式，激发学生参与体育教学的兴趣，进一步完善学生心血管功能，提升学生身体素质水平。  　　（三）小学体育有助于提升学生抗病能力与适应能力  　　小學生由于生理因素的影响，本身免疫力、适应力、抗病能力普遍不高，出现疾病的概率也会大大增加。体育教学过程中，学生能够到户外吸收更多新鲜空气，感受到阳光和紫外线，在这种情况下，学生皮肤的养分增加，对紫外线的抗性也会随之增加，从而提升自己的抗病能力与抵抗体。同时，通过体育锻炼，小学生体质也会随之提升，免疫力和抗病能力随之增加。当前社会各种流行病多发，做好体育教学对学生适应力、抗病能的提升具有更多积极作用，也能为培养高素质人才奠定坚实的基础，从而促进民族的发展。  　　（四）小学体育能够提升学生心理素质  　　除了身体素质之外，培养学生良好的心理素质同样非常重要，也是保证学生身心健康发展的关键。小学体育教学中，具有多种对抗性、竞争性的运动，学生在参与体育教学的过程中，需要时刻保持积极的情绪，在这种情况下，学生克服消极兴趣的能力也会大大提升。此外，体育运动还需要遵守规则，注重团队合作，学生在体育运动过程中，自身的纪律意识、团队合作意识与能力均会得到很好的锻炼和提升，更有利于学生想象力、记忆力、精神力、注意力的发展，提升学生身体素质，为学生以后的学习和生活奠定基础。  　　三、结语  　　综上所述，体育是小学一门重要的学科，通过小学体育能够有效促进小学生骨骼和肌肉生长，增强学生体质，还能提升学生抗病能力与适应能力、提升学生心理素质，保证学生综合全面发展，因此，教师应该更加注重体育教学。  　　参考文献  　　 [1] 何涛 .体育微型课题的研究与管理——以《小学体育教学中“課课练”对提高学生身体素质的实验研究》为例 [J].考试周刊， 2016， 15（ 64）： 107-107.  　　 [2] 秦素荣 .运动营养干预对小学生体质影响实践研究 [J].当代体育科技， 2016， 6（ 9）： 53-53.  　　 [3] 张长青 .高校体育教学改革对提高学生体质落实策略的研究 [J].运动， 2017， 03（ 15）： 66-67.  　　 [4] 卓琪杰，梁伟平，张桂香 .小学大课间活动对学生体质健康水平的促进作用探讨 [J].才智， 2017， 32（ 17）： 111. 

简介：摘要通过《黄帝内经》对治未病的认识和现代中西医对养生保健的研究，阐明中医体质辨识是治未病的基础，只有正确进行体质辨识，才能使得评估和干预正确无误，进一步说明体质辨识在中医治未病中的重要性.

简介：青少年体质健康是国家综合实力的重要表现。但是，近20年来，我国青少年的力量、耐力、柔韧和灵敏等体能指标持续下降，究其原因是社会生活方式的转变、学校教育的错位、家庭和社会关注的不足、青少年自我健康认知能力的缺乏等。积极制定和颁布青少年体育干预制度，科学构建青少年体质健康服务体系，才能切实改善青少年的体质健康水平。