简介:摘要思想政治理论课教学效果问题一直是我们关注的重点。自从我校实行空间教学以来,思想政治理论课实现了教学资源整合化、教学载体网络化、教学互动便捷化、教学考核空间化,学生的满意率、点击率、参与率、优秀率提高了。
简介:一、篮球运动员应具备的能力当今的篮球运动,攻守对抗越来越激烈,球员活动范围越来越小,所以要求篮球运动员必须具备基本技术和运甩技术的能力以及强劲的心肺功能、持久的耐力、知难而进的勇敢精神、随机应变的判断力、出色的心理素质和智力素质、严密的战术意识等等.因此,我们把篮球运动员所应具备的能力分为以下五个大方面:1.身体素质运用能力;2.技术运用能力;3.战术运用能力;4.心理运用能力;5.超人的篮球意识.对篮球动动员来说.五方面能力的均衡发展是不可分割的。既使在技术或身体素质方面有超出别人一倍的能力,而没有战术意识,在比赛中也不能充分发挥其技术和身体素质的优势;既使技术、素质、意识都有优势的运动员,其心理训练不足,也不能胜任重大比赛。所以说,篮球动动员的优势,不仅仅取决于一、二个因素,更重要的是决取于对各方面因素的综合能力。具体剖析五方面能力,其内容如下图所示。
简介:目的:本文试图利用免疫学手段,通过对皮质酮和IL-2的检测,从免疫学和神经内分泌学角度探讨有益身心作用的可能机制.方法:健康雄性大鼠56只(购于中科院上海动物研究中心),随机分成7组,即对照组、电击组、心理应激组、30min运动组、60min运动组、应激+30min运动组、应激+60min运动组.进行8周游泳运动,并在后2个星期施加心理应激.实验结束后,从大鼠腹腔动脉处取血,用于测定血清皮质酮和IL-2的含量.结果:①与对照组相比应激大鼠血清IL-2水平显著低于对照组,血清皮质酮含量显著高于对照组;②与对照组相比,30min和60min运动组血清IL-2水平显著高于对照组,而血清皮质酮显著低于对照组;③与应激组相比应激+60min运动组IL-2水平显著高于应激组,皮质酮含量显著低于对照组.结论:反复的心理应激引起大鼠较强的心理反应并使大鼠免疫功能产生抑制,中小负荷运动对在心理应激下的大鼠免疫功能有较好的保护作用.
简介:摘要篮球战术是在篮球比赛中为保证队员个人技术的合理运用和综合技术的充分发挥所表现出来的队员之间相互协同的组织形式。篮球运动作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地综合性运用各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。对于集体性的运动项目来说,技术是制胜的基础,战术是手段。只有在扎实的基础之上赋予高明的手段,两者有效地结合起来,才是一场比赛取得胜利的最有效的法宝。而篮球运动员技术和战术意识的培养与训练是一个漫长的过程,战术意识的培养与训练可先从技术意识抓起,需要长期的训练和比赛的积累。同时教练员也要有严密的训练计划,通过日积月累的训练来提高运动员的战术意识。
简介:摘要空间教学背景下的思想政治理论课教学改革是贯彻社会主义核心价值体系的需要,是培养高素质应用型人才的需要,是高职院校思想政治理论课教学改革的需要,是学院信息化建设和可持续发展的需要,为此要在教学内容、教学方式、考核方式和评价体系方面下功夫。当前空间教学背景下的思想政治理论课教学改革还存在部分教师思想观念跟不上形势、对空间教学转型有畏难情绪、学院信息化建设水平还不能完全满足空间教学需要等问题,我们必须转变观念、统一思想,努力跟上形势;不断学习、努力提高,充分运用空间教学手段;深入研究、加大投入,切实加强信息化建设。