简介:医学研究的大量证据表明,不健康的生活方式(尤其是身体惰性)在糖尿病的发病机制中占重要地位。因此,提高身体活动性(即运动锻炼)是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。
简介:全面控制血糖是糖尿病治疗的首要目标已成为共识。大家都知道,严格控制血糖能够降低并发症发生的风险,但研究也显示,随着糖化血红蛋白的下降,低血糖的风险也越来越大。
简介:有色米比精白米含有更丰富的粗纤维、氨基酸、维生素、矿物质元素。有研究将黑米与普通精白米比较,发现脂肪和粗纤维分别是普通米的2.1倍和4.9倍;矿物质元素钾、钠、镁、铁和锰分别是普通米的3.9倍、3.2倍、3.75倍、1.4倍和3.3倍;维生素B1、B2和B6分别是普通米的6.2倍、3.8倍和1.39倍。有色米发挥功能性作用有其独特的物质基础,其主要功能性物质是花色苷和具有生理活性的微量元素。
简介:餐后高血糖是2型糖尿病心血管疾病的危险因素,积极控制餐后高血糖对预防心血管疾病的发生与发展具有重要意义。目前控制餐后高血糖的口服降糖药主要有α-糖苷酶抑制剂和短效非磺脲类胰岛素促泌剂。
简介:肝脏是糖、脂肪和蛋白质代谢最重要的场所,也是胰岛素作用和胰岛素分解代谢的主要部位。所以,肝脏功能与糖、脂肪和蛋白质代谢关系密切。肝脏是储存糖原的器官肝脏是储存糖原的器官,人体进食以后,经过肠道消化,吸收淀粉,变成葡萄糖,消化到糖以后,到肝脏去合成糖原,储存在肝脏。如果人体不进食(比如一晚上不吃饭,甚至一两天不吃饭),人体的血糖还是很稳定的,不会因为不进食造成低血糖昏迷。
简介:日本医师志贺贡曾提出一个平衡人们健康的0.8哲学,他认为科学的幸福指数应该是0.8。就健康而言:健康的心脏每0.8秒跳1次,每分钟跳75次,是人体血液循环的最佳状态;烹饪时原本加1克盐,改为0.8克,不仅能将食品味道调配到鲜美的程度,同时能够预防高血压,减轻肾脏负担;每天吃饭8分饱,有利于胃部的消化吸收……
简介:糖尿病人一日至少应进3餐,使主食及蛋白食物较均匀地分配在3餐里,并定时定量,这样既可避免
简介:本人今年75岁,是2型糖尿病患者。现在打预混胰岛素20单位(早餐前12单位,晚餐前8单位)。上午11:00左右常有低血糖发生,晚上睡觉多数都加餐,否则夜间也有低血糖现象。我想改成每日打长效胰岛素一次,餐时吃降糖药。请专家帮我调一下,应该打哪种长效胰岛素,什么时间打?配合什么餐时降糖药,大约吃多少比较合适?(辽宁王某)
保证运动效果 避免运动损伤
胰岛素使用者注意避免低血糖
大米应择色而食
餐后高血糖应如何选药
糖友应定期检查肝功能
老年人养生治病应遵循0.8哲学
糖尿病人的餐次应如何安排
胰岛素与餐时降糖药应如何配合使用?