简介：半年是漫长的半年，足以让一个沮丧的年轻人自杀五十次——每个月两三次——我想写一个小说，但是我不知道写什么，甚至完全不知道它是关于什么的，我只知道它是一个黑暗的笼子，里面是关小鸟还是关美洲豹或者关吸血鬼，我不知道。我甚至觉得这些都不重要，它可以什么都不关，它的门敞开着，里面的故事早已经跑光了。所以，我想写一个笼子吗？显然不，我干吗要去写一个混账笼子呢？

简介：2016年4月24日，在成都土桥清真寺，举办了一场别开生面的聚会。在具有浓郁回族风俗蓝底白字的横幅上，写着“纪念查拳大师张英振诞辰120周年”。

简介：

简介：天地有雅气，斯人独太极太极拳术是先有理后有术。“拳起于易而理成于医”，易理与医理是拳理的主要构成要素。行拳就是用拳术来表达生命的感受、反思生命的状况、优化生命的结构、挖掘生命的潜能、提高生命的质量、体现生命的价值。它是能满足“终生运动”、“有氧运动”、“节能运动”、“整体运动”、“休闲运动”的运动项目，从人的生命、生活、生态三大层面的统一为核心，体现以人为本的生存生活方式，追求人与自然的最高和谐境界——天人合一。

简介：凡拳术皆有优点，亦皆有弱点，盖有所专，则必有所偏，其特性固如是也。今之好为轩轾之论者，于其所习之拳术，则推崇之，唯恐不至；反之则攻击之，不遗余力。虽由门户之见使然，实皆未明拳术之特性也。

简介：通臂拳主要分布于长江流域以北，是中国武术中一个比较大的拳种，传承中分支流派很多。有祁氏通臂拳、五行通臂拳、合一通臂拳、白猿通臂拳、少林通臂拳、太极通臂拳和洪洞通臂拳等。

简介：演练查拳主要掌握“手眼身法步，精神气力功，缩小软绵巧，肩肘腕胯膝”二十字技术要领。查拳的动作（包括静态、动态、动静衔接）有“五形”之说，即吸取五种动物（龙、虎、蛇、鹤、猴）的形象及动作特征。像龙：升降自如，能隐能现，蜿蜒缭绕，变化万端。像虎：勇猛善扑，伏坐纵跳，目光如电，不动自威。像蛇：无足善蹿，见孔即入，折叠盘转，屈伸自然。

简介：练习“扛手”时，泉州人称之为“盘技手”，若手臂胳膊僵硬，用力使劲“扛”，则感碰撞得很疼，扛完手臂瘀血是难免的。可是若手臂胳膊放松，用意不用力，沉着自然，则碰撞疼感大减，而松透则基本不疼。

简介：太极拳是中国传统文化的优秀代表，而传统文化都有相通之处。比如，自古至今中华民族都有“天圆地方”“外圆内方”之说．最为典型的要数中国的古钱币，几千年来都一贯采用具有外圆内方特质的铜钱币（图一）。这种钱币的造型本身就寓意一种哲理．即做人做事要追求外圆而内方。太极拳呢7更应如此!本文就以陈式太极拳为例，探求—下太极拳的方与圆。

简介：武当纯阳拳内功,昔道家称谓“八步纯阳”。吾师刘理航先生,于1927年在武当宫从全真教龙门派第二十一代师王至道道长处学得,先生仅遵师训持功自养,年逾百岁,仍耳聪目明,步履矫健,深得纯阳内功之精微。纯阳内功,乃武当内功丛林中之一脉,余以为得之不易,珍惜之至,常怀自慰之感,一日不可荒学业,余究三十年之研究,虽难以窥其堂奥,亦斗胆草成拙文,以待百家之鉴定。

简介：“好家长胜过好老师”早巳成为共识，因为每一个学生都天然带着他的家庭教养的基因。家长的观念和行为，对孩子的成长影响深远。好家长也能为孩子营造一个“小社会”，虽然当今社会戾气极重，似乎每一个国人都有一肚子火气，但我听过一位平和的父亲说：“我们生下来的社会是这样，是我们的无奈；我们的孩子生下来时如果还是这样，就是我们的无能。”多么暖心的一句话，可见家长是可以从点点滴滴做起，为孩子营建一个温情脉脉的成长环境的。

简介：太极拳哲学的奥妙，就是在这“有点粘、又不会太粘”的微妙状态下，做到成功的顾客经营。

简介：

简介：太极拳是一项十分有益身心的体育运动，其健身技击价值和祛病延年价值都很高，因而是国家提倡和群众喜爱的一项健身运动。在国家大力提倡和推广的前提下，国人习太极之盛，前所未有,不管是规定套路,还是传统套路,习者如云，尉为壮观，不管是公园、广场、还是小区庭院，不论是早晨晚上，到处都有太极音乐之声，不绝于耳，可见，太极的普及已到鼎盛时代。

简介：现在的很多教科书改称重量为重力。本文所提的重力就是以前人们意识中的重量，体重力就是体重。打太极拳要求用意不用力．而事实上人们在走架过程中体内明显感觉到有力。这是什么力呢？初学者感觉到的力是肢体伸缩硬梆梆．不得不用力，那是克服僵硬用了力。走架有相当时日的．克服僵硬所用的力越来越小，体内另几种力的感觉越来越明显．其中．驾驭重力、平衡重力矩用了力。

简介：看到这个标题，你一定会很诧异，太极拳哪有“构”一说？哎，你还别说，修炼太极拳者对“构”的概念多半是陌生的，因为笔者询问过N个太极拳习练者，他们均对“构”茫然无解。其实，“构”并不是笔者的臆造和发明，而是陈鑫老先生所说。

简介：据《沧县志》记载:“吴钟北方八极拳初祖……吴钟生于康熙五十一年,卒于嘉庆七年,享年90岁。吴钟八岁就传,聪慧过人,年甫弱冠,勇力过众,遂弃书学技击……一夜方舞剑庭中,有然自屋而下者,黄冠羽士也……后传八极之术,道士留十年。临别钟泣而拜日:‘十年座下,贶我良多,惟以不知师之姓名为憾。’道士慨然日:‘凡知癞字者,皆我徒我。’言罢辞去…一逾二年又一^、来谈:‘吾癖字也。’,赠八极秘诀一卷,并传授大枪奥秘……癖、钟二世,惟日:均尊癞者为师尊。”

简介：

简介：音乐是一门艺术,健身太极拳是一门技艺。音乐在健身太极拳中表现的美丰富了健身太极拳的内涵。有机的结合两者,对获得太极拳技艺非常重要。

简介：目的:把握竞技武术,探索竞技太极拳的训练方法,使其健康发展;方法:运用对比分析法来比较竞技太极拳与传统太极拳的异同,并采用文献资料法来归纳竞技太极拳的训练方法;结果:太极拳作为中国特有的民族体育项目,要想使其与国际体坛接轨,必须采用多种训练途径;结论:运用训练学手段和竞技太极拳自身的特点,科学安排竞技太极拳的训练方法,促进竞技太极拳积极、稳步地发展。