简介：坐坐功歌诀定坐常思,定气和神。旋转日月,龙行虎奔。天圆地达,入定出神。宇诀:和气穴微闭,名曰气定;神光内敛,是为神和。腰直脊垂,三观合一。呼吸自然,均匀呼吸。
简介：作者曾经在1994年、1995年太极拳剑推手比赛中用“右採左按”技术获得60公斤级冠军。太极拳作为中华武术的瑰宝,在其发展过程中,吸取了各家之精华,以自己独特的风格和健身价值蓬勃发展。推手是其击技之道,是太极的灵魂。特别是经过多年的比赛实践基本形成了比较规范的竞赛形式、完整的竞赛规则和竞技特点,并于1994年被列入全国武术锦标赛的比赛项目。在不久的将来,推手也一定
简介：在辽阔的内蒙古大草原上，历代都有一些武林高手浪迹或扎根于此。他们或公开教武授徒，或隐姓埋名，将自己的武功绝技，传留给诚实纯朴、勇武慓悍的少数民族兄弟，为内蒙古大草原武术的普及与发展，播下了火种。
简介：刘世君自幼就喜欢听大人们唱《三国》，说《水浒》，演《七侠》，评《五义》，深深地被故事中的武打情节所吸引，特别是对那些武艺高超的英雄人物非常敬佩。受家庭的影响和熏陶，他九岁习武，毕业于河南大学武术专业，先后得到辽宁拳师白云峰、
易筋洗髓功行住坐卧方便功法
如何练好推手中“右採左按”
草原雄鹰——记武当三丰自然派传人刘世君
博汇文武 书剑生辉——记武当三丰正宗自然派传人刘世君先生
