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简介：人人都知道饭后要刷牙，但你知道刷牙的最佳时间吗？北京大学第一医院口腔科副主任医师周丽晶告诉记者，在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙．可有效降低蛀牙出现的几率。

简介：上帝看到生命将息的人那副大伤大悲的样子,动了慈爱,想试试再贷给他们些在世岁月。

简介：一弹指有多久？二十瞬间，四百霎那。一生岁月有多久？十分钟。十五位戛纳影帝合拍一部电影，那必定是惊世骇俗的商业大制作：十五位戛纳电影节最佳影片导演的短篇合集，却只能注定是小众电影的身份。《TenMinutesOlder》（中文名：十分钟年华老去）就是这样一部不适合公映却让人回味无穷的电影。

简介：摘要教育的等待能够体现学生主体地位，促进学生潜能的发展。本文通过心理课堂案例，教师用三分钟时间的等待，迎来了一个极其内向同学的心理故事分享，并运用教学中“等待时间”的作用对该案例进行了分析，同时提出了教育教学等待过程中，要因材施教与允许学生犯错误的等待智慧。

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简介：<正>一家日资公司的公关部招聘一位职员,最后只剩下了五个人。公司通知这五个人,聘用谁得由日方经理层会议讨论通过才能决定。

简介：在当今社会，由于不良生活方式等问题，很多人处于亚健康状态。脚疼医脚，头疼医头，有时候并不是解决问题的最好方式。学会几个简单的动作，保证人体的循环系统顺畅，可以让我们的生活质量有明显提高，如痔疮、静脉曲张等问题都会在病发之前悄悄退却。本期介绍一个垫上动作，

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简介：你是典型的OFFICELADY吗?每天在写字楼里独挡一面、忙忙碌碌,回家兼顾照料家人的职责,尽心尽力。你方方面面都处理得有条不紊,却由于忙碌而忽略了对头发的护理。其实解决的办法很简单,只要每天坚持给秀发多1分钟的宠爱,就会得到HAIRSPA效果。

简介：任何一个操作系统，必定是建立在硬件基础上的。不管你是使用什么系统，肯定都想录求尽可能快的速度。那么，在日常运行的环境下，如何对系统进行优化调整呢？

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简介：我们经常听到很多人在抱怨，说实在没有时间完成每天既定的锻炼计划，如今这个问题迎刃而解!加拿大专家表示，每天2分钟的强化锻炼同样能达到强体健身目的。

简介：一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色，按摩早晚都可进行，先在脸部5处（两颊、鼻、下颚）涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。

简介：调查表明,心脑血管疾病多在深夜和凌晨发作,心肌梗死、心源性猝死和中风的发病率以清晨为高,而诱发心脑血管疾病发作的因素很大一部分是起床时的一些'危险动作'导致的,比如,早上听到闹钟响了,'砰'的一下弹坐起来;晚上尿急,猛地爬起来上厕所……这些起床时不经意间做出的'危险动作',很可能让身体遭受重创,甚至危及生命。

简介：那年，我在一家公司做业务员。作为新人，我很勤奋，每天马不停蹄地奔波在各个客户之间，可业绩却差得可怜。左思右想，我盯上了部门业绩第一的老陈，据说老陈不过初中毕业，但业务做得这么好，肯定是很有几把刷子的。

简介：精神紧张、压力增加是现代人的通病．不过，不必焦虑不安，有些行之有效的方法能缓解精神负担。俄罗斯《读者文摘》杂志近日报道，用一周时间试试下列7种方法．每天只要10分钟，掌握其中的一项，你就能摆脱紧张状态。

简介：一分钟能干什么？也许不过是电脑的开机时间，也许不过是发一条微博的时间。但是对于只有一分钟生命的苍蝇来说，那意味着匆匆的人生。这部来自德国MichaelReichert导演的片子用诙谐的手法向我们讲述了苍蝇那丰富的一分钟的生命

简介：我是重庆市松藻矿务局石壕煤矿军事化矿山救护队的一名救护人员。由于特殊工作的需要,救护队一年四季,每天都要坚持早操训练。通过大家不断探索,总结经验,得出12分钟慢跑是符合科学健身的最佳方式。12分钟慢跑,本是运动员体能测试评价训练水平和体能的重要指标,但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动,花费时间不