简介：巧解游泳抽筋戴军巧解游泳抽筋戴军／文在炎热的夏季，游泳既锻炼身体，又能消暑，深受人们喜爱。值得注意的是，有的人在游泳过程中，会发生局部肌肉抽搐，疼痛难忍，有人为此心慌意乱，造成呛水，以至危及生命。其实，游泳时发生抽筋并不可怕，只要保持镇静，并掌握“解...

简介：看门兔的话:训练营在前几期当中,着重讲述了球队的进攻战术,包括个人进攻战术、局部进攻战术以及整体进攻战术。一支球队能不能取得比赛的胜利并不只是取决于进攻战术厉不厉害,防守战术也起着重要作用,如果球队进了对手好几个球,但是防守不好,依然会输给进攻厉害的球队。在上期个人防守的基础上,本期训练营对局部防守战术进行一些简单介绍。欢迎大家继续提出问题和和见解,来信地址:北京市体育馆路日号《足球世界》球星训练营,邮编100061;E-同MAIL:soccerworld@263.net

简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：本文通过对ATP局部注射治疗肌肉损伤疗效的观察发现,对治疗急性或陈旧性肌肉损伤效果显著,对因损伤而形成的节结有软化作用,对恢复肌肉的弹性有较好的疗效。但对于肌腱连接处的拉伤效果稍差。

简介：健美操运动大运动量面素质训练后，经常发生骨骼肌局部痉挛，其神经生理学机制的解释一直比较模糊。探讨此问题对保证健美操大运动量训练的效果十分必要。本文从神经生理学的角主痉挛产生的原因及其处置方法进行了深入的讨论，以期阐明快速牵拉是解决健美操训练后局部肌肉痉挛的适宜方法。

简介：

简介：<正>一、各级学校体育教师饱和,体育专业的大学毕业生就职困难当前,日本全国从小学到大学,各级学校里体育教师按编制都趋于饱和状态。这不单是城市学校,连较边远的地方也是同样。所以体育专业的大学毕业生要想求

简介：社区体育作为社区之中的一种体育现象,其发展必然要受到社区发展的影响.从社区发展、社区建设的角度,分析了制约当前我国城市社区体育发展的因素,针对这些因素,提出了当前城市社区体育发展应注意的几个问题.

简介：<正>门球是深受人们喜爱的智慧球、友谊球、康乐球,但其比赛尚需改进和提高,以使之更具观赏性和有可操作性。(一)要有观赏性,必须向竞技型、专业队发展,组建国家队、省队、市队,正式列入体育比赛项目。为此而要进一步加强专门、规范的培训,致力于提高技、战术水平。这样才能使比赛场面精彩纷呈、高潮迭起,使观众更为惊喜。同时还要向中青年推广,争取将门球逐步列入学校的体育课程,让门球

简介：以项群理论为指导,以运动生理学为依据,在打破固有运动项目界限束缚的基础上,对适用于体能类耐力项目训练的5种训练强度等级及其训练安排做了跨项的规律性探索,为从事项群训练的教练员提供一套科学实用的安排训练的方法。

简介：近十几年来高校体育教学改革取得了显著的成绩,特别是《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的颁布实施,有力地推动了普通高校体育课教学改革的深入发展,但是,就普通高校体育课程总体而言没有重大的突破.例如:在高等学校普遍存在着场地器材、师资、专业方向等诸多方面的差异,体育课程的设置、开课年限、教材内容、教学过程和教学计划的改革均存在着一定的随意性.高校体育课程的改革虽然取得了非常大的成绩,也取得了相当数量的成果,但是,也存在一定的问题.长期以来由于受计划经济体制的束缚,教育改革始终未能取得突破性的进展,表现为对人的需要重视不够、研究不深,对教学对象的需求无法更大限度地满足.近几年,高校体育课开设了选项课和选修课,在一定程度上满足了学生的不同体育需求,激发了学生的体育兴趣,但是,教与学的矛盾依然十分突出.随着市场经济的确立,人的思想观念发生了根本性的转变,人们已经开始意识到教育改革的必然性、紧迫性和重要性.特别是党中央、国务院召开了全国第三次教育工作会义,提出了"深化教育改革,全面推进素质教育"指导方针,"健康第一"已成为体育教育中的一个重要内容.

简介：一、体育教学的科学性体育教学必须讲究科学性，因为教学的主要目的就是把人类长期积累下来的体育文化精华传承给新一代的学生，使之转化为他们的精神财富，同时也使他们形成正确的体育情感态度和价值观，全面提高他们的素质。因此，体育教学必须遵循体育知识、技能的逻辑性和系统性、教学方式的原则性和规律性，从而实现教育价值的全面性。体育教学必须有明确的教学目标，且所有的体育教学行为必须受到教学目标的引导，为实现教学目标服务，与教学目标的要求达到较大程度的默契。

简介：

简介：超越器械是在助跑的最后阶段下肢突然加速超过上肢,髋关节超过肩关节且成交叉状态,器械远落于身后,使身体处于上、下肢扭紧、有利于投掷的倾斜姿势。投掷是斜上抛运动。在保持适宜出手角度的前提下,速度越大器械飞行的距离就越远。超越器械能充分把器械远远地留在身体后面,使

简介：趣味性训练是在少年时期进行全面身体训练过程中不可缺少的手段。少年时期生理解剖特点是内脏器官，骨骼，肌肉等正处于生长发育阶段，大脑皮层神经兴奋和抑制不均衡，兴奋占优势，喜欢表现灵活，敏捷和机智的运动项目，

简介：“优暴”首先是一个群体，然后才是一个词，这个词发端于优皮。“优皮”首先是一个词，然后才是一个群体。

简介：体育彩票是体育产业的重要组成部分,近年来发展势头良好,但在其经营管理过程中也存在一些问题.本文对存在的这些问题进行了深入分析,并提出了体育彩票业发展的对策.

简介：本文运用认知心理学理论，对心理学课堂教学采用组织结构教法的可行性进行理论性分析，指出采用此教法是可行的．为改进教学方法提供了有益的参考．

简介：拓展练是一种完全以学生为中心，以学生的“学”为主的创新教育的教学模式。对心理拓展训练在高中体育教学中的必要性和可行性进行初步的分析。

简介：采用理论逻辑分析法,阐述了运动员权利的定义、内容体系,指出了我国运动员权利保护中存在立法严重滞后、集体协商制度欠缺、法制化意识淡漠、权利实现途径没有落到实处等问题.