简介：

简介：长时间运动会造成人体水、电解质代谢的紊乱。篮球运动员在长时间训练中会流失大量体液,如不及时补充对机体会造成损伤。对篮球运动员而言,科学、合理的补液有重要的意义。

简介：通过教学实验和改革教学考试方法,建立实践基地网点,发挥了地方特色和学行特长,培养了学生装创新和实践能力,促进了教学质量的提高和全民健身计划的落实.

简介：壹个执行有效的会议是成果丰富的——该做的决定做了，该问的问题理清楚了，股份持有者该得到的信息也被告知了。对于一个管理者，商务手段和沟通技巧是十分重要的，同时也要避免被过多的会议牵绊住手脚。如何让会议的效率提高？这是有步骤可循的。在会议之前，请先落实明确的工作日程和具体目标。无论参加你会议的人是员工或是打高尔夫球的人。

简介：主要运用文献资料法，对运动训练的内容进行了全面论证。结果表明：运动训练教材的指导性与其实践的背离性、运动训练方法的科学性与其实效的脱离性、运动训练体系的完整性与其实际的隔离性，以期引发对运动训练的重视和重新认识。

简介：练计划中，深蹲一直不可或缺。深蹲时需要记住的最重要的一点是，只有当你把关注焦点放在刺激腿部肌肉，而不是负重量大小上时，才有可能获得最佳锻炼效果。此外，在多年训练实践中，我还总结出了以下能提高深蹲训练效果的方法。

简介：<正>门球比赛的编排是一项非常细致而复杂的工作,也是裁判工作的重要组成部分。根据门球竞赛规则和裁判法的规定,经多次试验研究,我们研制出一种方便适用的编排轮转盘,大大提高了编排工作的效率。在一个编排轮转盘上,正反两面可以编排出四种队数不同组合的比赛程序表。使用时,先转出比赛轮次,则该轮次的所有对局即可

简介：强壮的体魄，黑黝黝的皮肤，矫健的动作，宏亮的口令是我们体育教师最形象的写照，在教师队伍日趋女性化的今天，体育教师是学校教师中最具阳刚气的人物，体育教师成了学校教师中一道亮丽的风景线。但有人说：体育教师四肢发达，头脑简单，一介武夫而已。虽说此话有失偏颇，但也折射出部分体育教师的不足之处——有勇无谋，古人云：“兼刚柔者，兵之事也？”也就是说，刚柔并用的人，

简介：一、前言跑步是小学体育教学的重要内容,跑步不仅能够有效改善学生的身体素质,同时还能够促进学生的身心发展,培养学生坚韧的品格。然而,由于跑步本身对于体能和耐力的要求较高,传统的＂灌输式＂教学方法导致学生普遍对于跑步的兴趣较低。因此,在教学过程中将兴趣跑和障碍跑有效融入,激发学生的学习兴趣,促进教学效果的提升就显得尤为重要。

简介：研究目的：设计一种速度滑冰陆地全相模拟场地与训练器械,运动员可利用其在陆地上按冰上实际比赛项目的距离进行起跑、直道横向滑行、弯道交叉蹬动技术的状态、步频、时间、力量进行的循环训练。研究方法：设计加工一套由中心定位盘、弯道弧度插接限定道、旋转的中心定位转盘、圆周运动负重扶车、弯道塑胶踏道、负重扶车配重块、塑料滑道等共同组成速度滑冰陆地全相模拟场地和训练器械系统,研究结果：运动员可利用其训练可有效提高专项力量耐力能力,促进运动成绩提高。

简介：随着体育课程改革的深入,关于“初中体育高效课堂构建”以及“初中体育课堂教学设计”相关的研究日益增多,呈现着百花齐放的趋势。初中体育高效课堂是体育课程改革的根本方向与落脚点,其质量好坏将直接影响到课程改革进程。因此,如何构建初中体育高效课堂,如何合理设计体育课堂教学,是每一个初中体育教师必须面对的教学难题,倘若要将体育新课标“健康第一,以学生为中心”全面发展基本理念落实在初中体育课堂教学中,那么就需要广大初中体育教师加强对高效课堂构建策略的探讨。

简介：短跑是进行其他体育运动项目的基础,也是各类体育测试考查学生身体素质的重要项目之一,同时中学生正处于速度训练的关键期,因此如何更为高效提高中学生的短跑成绩显得尤为重要。作为学校从事多年体育高考训练工作的教师,培养了一批又一批特长生,对如何提高短跑成绩有一定的经验。下面就笔者的一些观点与同仁进行探讨交流。一、协调放松能力训练在训练中经常遇到许多学生跑起来不自然、动作不协调,全身肌肉紧张、僵硬、步幅小,

简介：左旋肉碱的营养价值一直是人们关注的课题。在欧美发达国家，已普遍把左旋肉碱添加到运动食品、减肥食品、婴幼儿奶粉之中。而我国目前此类产品数量较少，并且大多数人对它还不太了解，但左旋肉碱的良好功效作用使它在我国也将形成巨大的市场需求。

简介：吸尘机是游泳池、馆水净化的必备器具,其效果如何关系到水的清洁度。水净不仅受泳者青睐,而且有利于训练和比赛。目前种种吸尘机的效益各有不同,摇控的独领风骚,只因价格昂贵难以普及,手拉吸盘式虽落后,但经济实用。其共存弱点是效率低,每趟所吸面宽不过一米,因此池馆工对其取舍两难。我们经几年潜心钻研,研制成一种既工半事倍,又经济简单、不易堵泵和损坏、拉动轻,使用方便的"不倒翁"式吸尘机。现介绍给大家参考(见图)。

简介：目的：了解复方牛磺酸肌醇口服液对缓解小鼠体力疲劳的实验研究。方法：设41.7mL/kgBW、83.3mL/kgBW、250mL/kgBW三个剂量组,一个蒸馏水对照组和一个白砂糖对照组。各组连续灌胃给予受试物30天后检测小鼠负重游泳存活时间、血清尿素、肝糖原和血乳酸的含量。结果：受试物能延长小鼠负重游泳时间,增加肝糖原含量,降低血乳酸曲线下面积。结论：复方牛磺酸肌醇口服液对小鼠具有缓解体力疲劳的功能。

简介：急慢性腰腿痛是临床上的多发病，以疼痛为主，其临床表现及症状各异，治疗方法也有很多种。以中药当归进行注射治疗，并辅以心理干预以提高治疗效果，取得了较满意的效果。

简介：观察黄芪水提取液对小鼠的抗疲劳作用和对血清心房钠尿肽（ANP）含量的影响。方法：将筛选出的24只昆明种小鼠随机分成黄芪水提取液组和对照组,每组12只。黄芪水提取液组灌胃给药剂量为24g/kg（相当于生药量）,对照组灌胃等量生理盐水。分别灌胃3周,末次给药1h后观察小鼠负重游泳力竭时间和检测血清中的ANP含量、SOD活性、MDA含量。结果：灌胃黄芪水提取液组小鼠负重游泳力竭时间明显延长（与对照组比较,P〈0.01）,血清ANP含量显著增加（与对照组比较,P〈0.01）、SOD活性明显升高（与对照组比较,P〈0.01）、MDA含量显著降低（与对照组比较,P〈0.05）。结论：黄芪水提取液提高小鼠的抗疲劳能力,其作用与增加ANP分泌和提高抗自由基能力有关。

简介：TORO有相当一部分引以自豪的工业设计和发明。几年前，TORO曾经使用革命性的水压打孔机Hydroject代替了机械打孔。这是世界上第一台使用水压喷射技术能达到打孔深度20公分，而没有产生任何土屑的打孔机。最近TORO又在问自己一个问题：假如客户非常痛恨打孔机再次碾压打过的孔，那为什么我们不能发明一种能实现这种功能的机器呢？

简介：目的:探讨在力竭运动后恢复期不同时相心肌细胞自由基损伤和钙超载程度的变化,为运动导致的心肌缺血再灌注损伤的可能机制作初步的探讨。方法:成年SD大鼠24只适应性喂养1周后,随机分为4组,每组各6只:空白对照组(A组)、力竭即刻组(A1组)、力竭后6小时组(A2组)、力竭后24小时组(A3组)。A1组、A2组、A3组负自身体重的5%负荷游泳至力竭后,分别在即刻、6小时和24小时取材。取一侧颈动静脉混合血5ml,离心(3000rpm,10min),分离血清,待测其SOD、GSHPx、MDA、Ca2+、CK和GOT。取血后,立即取左室前壁心肌组织约05g,冰水浴中匀浆10min,制成10%的组织匀浆液,将匀浆液以4000rpm,离心20min,取上清液,测定心肌组织SOD、GSHPx、MDA和Ca2+。血清及心肌组织SOD采用比色法;血清及心肌组织Ca2+采用钙偶氮胂Ⅲ法;血清及心肌组织GSHPx采用比色法;血清及心肌组织MDA采用TBA法;血清GOT采用连续监测法;血清CK采用比色法。所有数据均经SPSS100统计软件处理。结果:各游泳组心肌丙二醛(MDA)(即刻组:518±055nmol/ml;6小时组:608±036nmol/ml;24小时组:505±038nmol/ml)非常显著高于空白对照组(293±018nmol/ml),以6小时

简介：运用文献资料、问卷调查、访谈及逻辑分析等方法，依据会能度理论对中学体育教学方法应用的有效性进行分析。研究发现：体育教师对教学方法认知不足；教学方法选择缺乏发展性意识；教学方法选择与教学内容之间缺乏学理依据。提出：建立教学内容会能度值，使教学内容难易情况定量化；构建教学内容与教法方法之间的桥梁，科学合理选择教学方法，使教学更具针对性；自我提升，加强先进教学方法理论知识学习。