简介：第三段二十三、黄莺落架（转身缠头裹脑虚步藏提刀）1、身体右转，右脚绕步向外迈出，同时左刀自左向右下方扫劈，目视左刀．面北。（图73）

简介：第三节胸部运动太极操运动的主要功能之一是塑造人体美。人体的胸部、腹部、腰部、腿部四个局部的形态美，构成了人体美的主要要素。胸部运动由意念来控制动作，如提胸、夹胸、推胸、展胸和扩胸的练习，如持之以恒，能使练习者的胸部丰满而富有弹性。男性通过太极操的胸部练习，使胸背肌充分得到锻炼，达到男性整体美的效果。

简介：

简介：在体彩高频游戏3000万派奖之际,对于很多喜欢体彩高频游戏新玩法283的彩民来说,“包2”、“包3”已经不再陌生。之所以大家热衷于“包2”、“包3”,主要是因为它们提高了中奖率。体彩高频游戏“泳坛夺金”推出的新增玩法里,增加了两个投注方式“包2”、“包3”,这两种投注方式可以说形成了“夫妻”档的形式互相补充。首先说“包2”。从字面上不难看出,

简介：26．正单鞭与前“3．正单鞭”相同。接上式，右脚里扣90°，左脚外碾45°，身体左转成正面（图143），双臂由右向左上方画立圆绕环，至右手与右肩同高处，右掌变勾手，向斜后方直臂伸展，腕高与肩平，左掌回收护于右胸外侧、右腋下方，同时重心右移至右腿，左脚收至右脚踝处成单鞭式（图144、145）。

简介：十六式扇（闪）通背扇通背是将自己的脊背比作扇轴，将两臂看成是扇辐，在腰脊的作用下，两臂横侧分张。犹如折扇张开。“通背”指的是引导脊背的劲力贯通于两臂，作击法时如张弓放箭。比如说，对方进左步用左直拳击我胸腹时，我则沉身左手内画“采按”其左腕臂，用“捋”劲化其攻击力。如若对方是用惊下取上之法，突发右直拳击我面部时。

简介：合度，就是合于法度。在恭敬、虚静状态下，身体各部位在静态和动态技法中的方圆规矩就是“法度”，使之到位便是“合”。

简介：八、白鹤亮翅白鹤亮翅是传统杨式太极拳极具代表性的动作之一,动作外形舒展大方、圆活潇洒.此式动作的虚步步形,也是传统杨式太极拳拳式中的高架虚步.所谓"高架"是就动作外形相对而言,同是虚步步形,"手挥琵琶"、"提手"动作属于中架虚步,"海底针"的虚步动作属于低架虚步.

简介：

简介：尚氏形意拳在我国形意拳派中占有十分重要的地位。它是尚云祥先生(1864-1937)毕生的经历，以客观的比较和亲身的体会，留给后人的宝贵财富。先师李文彬(1918-1997)师从形意大师尚云祥学练形意，曾为中国武协终身荣誉委员和中国当代“十大武术名师”。

简介：少年儿童业余体校是竞技体育生存发展的“生命线”和重要的基石。只有重视后备人才的培养，竞技体育的发展才有后劲。本。文通过对河南少儿业余体校在训人数、教练员情况、竞赛体制等的调查，分析目前存在的问题。提出今后对河南少年儿童业余体校培养游泳后备人才的发展对策。

简介：采用文献资料法、访谈法、问卷调查法及数据整理法,对中学在体育课中的违纪行为进行分类。继而对中学生在体育课中的违纪行为的产生和影响因素进行分析与研究。建议：提高学校体育教学管理水平,确立正确的体育教学观,建立有利于提高体育兴趣的考核评价方式,提高中学体育教师的综合素养和优化学校体育教学环境。从而使学校体育能够更有效、更稳定地进一步发展。

简介：体育教学中,学生的逆反心理极为常见,逆反心理对体育教学效果的影响也较为严重。本文具体分析了大学体育教学中学生的逆反心理产生的原因;针对防止学生逆反心理的产生,制定出教学方案;并对已经形成的逆反心理的学生制定出相符合的大学体育教学的教学方法,以便于创造出和谐、高效的体育教学课堂氛围。

简介：在信息产业和传媒产业日益发达的当今时代，各类媒体在中原武术文化的传播和发展过程中举足轻重。中原武术文化的媒体传播既有成绩、经验，也有问题和不足，中原媒体应以弘扬中原武术文化为己任，加强深度报道；注重自主创新，积极打造电视功夫娱乐栏目和知名赛事；积极推动武术网络建设，促进网络媒体的质量和传播水平；提升中原各类媒体对于中原武术文化的传播力，增强中原武术文化的影响力。推动中原武术文化全面、健康、可持续发展。

简介：随着政府部门对体育教育的重视,以及对体育教育的投入资金幅度不断提升,体育教育逐渐成为社会的舆论焦点。同时,部分体育院校在财务上存在的诸多问题也暴露了出来,制约了我国体育院校的进一步发展。本文就体育院校财务管理现状进行分析,并提出提升体育院校财务管理水平的措施,为其财务管理系统的完善提供参考。

简介：根据河洛地区民间民俗体育文化资源特性和特点，运用文献资料法、实地考察法和逻辑分析法，从可持续发展的角度对河洛民俗体育旅游进行研究，为河洛地区体育旅游能够健康、快速发展提供借鉴。

简介：运用文献资料法、调查访谈法和逻辑分析法,深入分析了我国大学生身体素质持续下降的原因,在此基础上,提出了一些提高大学生体质的对策,并结合我国高校和社会实际情况进行了一些有益的探索和实践。

简介：通过对河南省青少年女足队员的数量、来源、训练动机、训练年限、文化程度等方面进行现状调查分析．找出影响河南省青少年女足发展的因素，提出通过更新家长就业观念、加强媒体宣传力度、加强对女足教练员的培训、提高教练员的业务素质和敬业精神、科学合理的训练、重视运动员的智力培养、普及女子足球人口、健全青少年女足训练梯队、妥善解决队员退役工作安置等有利于河南青少年女足发展的对策。

简介：运用文献法、逻辑分析法等研究方法,对郑州地区商业健身俱乐部进行现状调研。结果表明：郑州市商业健身俱乐部整体上发展态势良好,且多分布在商业繁荣地带;教练员年龄集中分布在18-35岁之间,具有专科学历以上的教练员占84.0%;课程设置主要包括器械练习、力量练习、瑜伽练习及各种有氧健身操;参与健身运动的消费者人数呈逐年增多趋势,消费者群体中男性与女性比例为5∶4。

简介：人口老龄化是社会经济发展的必然结果,也是人口再生产模式从传统型向现代型转变的必由之路。随着老年人口数量的持续增加,一系列社会问题也随之引发,如有学者指出,中国人口老龄化的特点为发展老年体育增加了难度。笔者认为,我们应该积极面对我国人口老龄化问题的所提出的挑战,同时,我们知道健康老龄化的目标是老年人口群体的大多数人健康长寿,这里更明显地体现在健康的预期寿命、寿命质量的提高上。体育对上述目标的实现具有显而易见的作用,同时也是不容忽视的作用。