简介:<正>正确的呼吸技巧可以使力练的效果达到最佳。呼吸对我们来说是最自然不过的事情了.然而要将其成功的与力量训练相融合却是一项挑战。康涅狄格大学运动机能学教授.威廉姆Kraemer博士说:"当做基本的肌肉训练时,推举者一般在每次推举之前和下降的过程中吸气.在推举结束时呼气,在屏住呼吸暂时增加力气的同时,你应该明白这其中也包含着风险。"Kraemer指出:"当做一组力竭或重量级推举时(推举次数一般为1~3次),屏住一会呼吸是很正常的,但是在力量训练次或组中屏住呼吸会使血压上升。虽然这会有助于推举,但血压升高也存在着潜在的危险。应避免过度屏住呼吸,如在整个重复次数中,血压升高会使心脏泵出血液更加困难,最终降低向头部的血液供应量。这会导致头晕,血压剧烈
简介:睾丸活检许多年来被认为是不明病因男性不育和无精症诊断的基础。近来,男性不育指南都限定诊断性睾丸活检只能用于梗阻性无精子症(睾丸体积正常,生殖激素正常)的鉴别诊断。现今,睾丸活检取精技术与胞浆内单精子显微注射(ICSI)联用于非梗阻性无精子症患者的取精过程中。此外,睾丸活检还可以应用于有睾丸恶性肿瘤风险的患者的取精治疗中。研究一些不育男性后发现,不育患者患原位睾丸癌的风险越来越高,尤其是曾有隐睾症、睾丸恶性肿瘤病史,或患睾丸萎缩的患者。睾丸超声异常,比如睾丸微石症,实质内呈弥散分布,软细胞组织不均、睾丸组织损伤等,进一步增加了这些患者原位癌的发病率。准确的组织学分类,正确的组织处理和固定,样品准备和评估是必须的。同时,推荐使用标准的睾丸活检方法。另外,通过免疫组织化学法检测睾丸组织的肿瘤恶化程度是不可缺少的技术支持。本综述主要描述了睾丸活检用于男性不育临床诊断和治疗措施的最新进展。