简介:自1968年第19届奥林匹克运动会在墨西哥城(海拔2250m)举行的决定做出后,世界各国的体育运动组织者和教练员先后对运动员在高原训练方面进行了大量的探索工作.多数研究表明,运动员在高原环境中(中等海拔高度)训练,能促进运动员的心肺发展,提高氧的吸收、运送和利用率等,从而使运动员的有氧代谢能力得到提高.另外,高原低氧环境刺激机体,使造血功能增强,运动员体内红细胞数和血色素等增加,从而使体内"运输"氧的功能得到提高.从这些理论可得出耐力性运动项目在高原进行训练是可以提高专项运动成绩的.但多年来,有的训练者在高原训练方面受益匪浅,有的运动队则毫无收获.因此,对中长跑、马拉松运动员的高原训练问题进行探讨是十分必要的.本文通过对全国各地中长跑、马拉松项目的教练员和科研人员的采访与调查,以及亲自带运动员赴昆明海埂基地进行训练,总结了一些高原训练的经验,供广大教练员和运动员参考.
简介:传统运动项目教学理论受到牛顿机械论的思维方法影响,往往忽视动作的整体性和运动项目的复杂性、不确定性,从而影响学生的学习兴趣,降低了教学效果。为此,专家提出了运动项目分群教学理论,力图对传统体育教学理论进行有益的补充和完善。以运动项目分群教学理论为指导,进行对比教学实验研究。通过对学生学习同一运动项目参与不同练习时所获得的情景兴趣指标进行对比分析,从而检验运动项目分群教学理论的实践指导意义。
简介:体育教学是高等学校培养高质量人才不可缺少的重要环节.在科技迅猛发展的今天,高校体育教学的任务不能只限于让学生掌握简单的体育技术技能,更重要的是传授学生理论知识,教会他们如何学习体育的知识、技术、技能,提高对体育的理解能力,培养个性,为终身体育打下良好的基础.现在许多国家的大学都试图通过这种理性的教育来提高和培养学生的体育意识和能力,使体育教学过程逐步走向主动教学过程.但目前在我国高校体育教学中,体育理论教学仍然是较为薄弱的环节.教师对理论课教学的态度各不相同,没有系统、科学的教材体系,教学内容随意选择,由此而产生的应付现象较多,照本宣科、哗众取宠等情况也不同程度地存在,教学质量也就无从谈起了.在这种情况下,对体育理论课教学的研究显得尤为必要,这对贯彻体育教学大纲,指导体育实践和提高教学质量,培养学生终身体育意识,具有重要的现实意义.