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  • 简介:摘要场地自行车运动作为奥运会的一项赛事,挑战性非常强,竞争激烈。正是由于场地自行车这项运动的刺激性、激烈度,所以向大家展示出了最突出的两面,一是速度,二是安全,即我们要保证运动在比赛中既能取得好成绩,同时也要保护好自己的身体。对此,运动的体能素质非常关键。对此,笔者结合着多年的教学训练经验与认识,着重探讨分析了场地自行车运动下肢力量训练策略,包括三个阶段,根据运动的身体条件、特点量身定制,以保护运动身体为主,持续刺激运动的下肢肌群。在帮助运动提升下肢的肌肉力量的同时,最大限度地减少、避免了伤病的出现。

  • 标签: 场地自行车 肢力量训练 运动员
  • 简介:摘要提高运动的心理素质,增强运动的自信心,有助于运动充分发挥自身的水平,往往能为运动运动成绩加分。对于体育训练来说,不仅要锻炼运动的身体机能,而且还要培养运动的心理素质。自信心的培养是运动心理素质培养的重要环节,必须要引起高度重视。

  • 标签: 体育训练自信心培养
  • 简介:摘要当今世界足坛的进攻战术正围绕着“快速”发生变革,快速反击已成为现代足球比赛的重要的特征之一。本文通过文献资料法和逻辑分析法对影响足球运动快速反击能力的因素进行了分析总结。影响足球运动快速反击能力的因素主要体现在以下六个方面技术动作的合理运用、跑动的速度、技术的动作速率、进攻推进方式、技术动作的衔接速度和传球的速度。在足球训练和比赛中应注意加强对球员快速反击意识、抢截和反抢能力以及比赛节奏感的培养。

  • 标签: 足球运动员快速反击影响因素
  • 简介:运动训练科学化是当前提高运动成绩的重要途径,运动的心理训练更是训练科学化的一个重要环节。加强运动的心理训练,注重心理素质的培养,作好大赛前的心理准备,是建立和保持心理优势的有效途径。本文旨在探索中国短道速滑运动在心理方面进行训练的必要性,分析心理训练的规律特点,探索心理训练的意义,对如何进行心理训练的方法以及进行心理训练时应注意的几个问题进行归纳。

  • 标签: 短道速滑 心理训练 训练方法 心理素质
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  • 简介:摘要田径运动是高中体育科目中重点的培训项目,对高中生的身体素质提高具有非常重要的作用。而高中时期也是田径运动发展的关键时期。在实际的田径训练进行过程中,教练员必须要运用科学的训练方法,辅导运动完成实践训练,要根据运动的实际身体情况制定训练计划,从而为运动的长久发展打好基础。

  • 标签: 高中田径训练科学化运动员
  • 简介:摘要研究目的合理的膳食营养与运动的训练、功能状态、疲劳恢复和运动性疾病都密切有关。为了解青少年中长跑运动的膳食营养情况,对运动的营养知识、态度和行为进行问卷调查。研究发现对某基层体校中长跑运动的营养问卷调查显示,运动普遍具有比较良好的运动态度。但由于运动年龄偏低,很多营养知识都不了解,存在很多不良的膳食习惯,应通过学习的方式培养和改善。

  • 标签: 青少年膳食营养KAP
  • 简介:摘要随着体育领域的蓬勃发展,对于各项运动的研究和了解都在不断深入,核心力量也已经开始逐渐的普及。自行车运动的核心力量对于运动本身和骑行的影响更是显著,现阶段我国青少年自行车运动在核心力量的训练方面由于各方面因素还略有不足,因此运动自身和教练都要加强对于核心力量训练的重视程度,保障训练效果,才能够更好的推动自行车运动的发展和运动自身的进步。

  • 标签: 核心力量 科学训练 身体恢复
  • 简介:摘要篮球运动不是一项单纯的体力运动,要想取得比赛的胜利,不仅仅要求队员具有良好的身体条件和篮球技术,同时还要求队员们具有良好的战术意识,并在比赛中有良好的配合。那么我们该如何对普通高校的篮球运动的战术意识进行培养呢?本文就此展开探讨。

  • 标签: 普通高校篮球运动员培养策略
  • 简介:摘要现代训练中心理素质对运动的影响很大,因此,心理素质训练已经成为现代竞技体育中重要的训练环节,它是取得优异成绩的必要保证。为了很好地了解赛前紧张焦虑对运动的影响,提高运动对赛前心理的认识,本文通过文献资料法、问卷法、现场提问法、统计分析法等进行了研究,得出了结果。

  • 标签: 青少年赛前紧张焦虑
  • 简介:通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法,对中外优秀女子三级跳远专项技术能力中的助跑技术进行比较研究,结果表明:中外女子三级跳远运动助跑速度指标不存在显著性差异(P〉0.05),助跑速度利用系数存在显著性差异(P〈0.05);中国优秀女子三级跳远运动三跳过程中起跳腿着地瞬间的着地角小于世界优秀运动,且均具有非常显著性差异(P〈0.01);从助跑与踏跳的衔接看,中外女子三级跳远运动之间并不存在明显差异。

  • 标签: 女子三级跳远 助跑距离 助跑速度 踏板准确性
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  • 简介:摘要本文通过对斗门区实验小学男女篮球运动的调查统计,以求在诸多的可能影响其竞赛情绪的因素中分类归纳出带有共性的各种主要因素并加以分析,以便为篮球运动的心理训练和教学工作提供有针对性的意见。

  • 标签: 研究目的影响学生情绪因素
  • 简介:本文根据文献调研、笔者多年的短跑教学实践以及优秀运动短跑运动案例分析,总结了短跑运动中关键技术动作的力学原理,为短跑教学和体育竞赛以理论支撑。

  • 标签: 短跑 力学原理 实践
  • 简介:采用文献资料、数理统计等研究方法,对中国女排与第31届奥运会前8名的5支欧美强队的年龄、身高、体重、克托莱指数、扣球高度和拦网高度等6项非技术因素进行对比分析,结果表明,中国女排各位置整体年龄较小,主攻、接应和自由人的年龄与欧美存在显著性差异;中国女排各个位置身高整体处于世界领先水平,主攻和副攻优势尤其明显,具有绝对的优势,但接应、二传和自由人身高并不具有优势;中国女排主攻和副攻平均体重均好于欧美,接应和二传的体重低于欧美,并呈显著性差异;在克托莱指数,二传、接应和自由人与欧美存在显著性差异;中国女排各个位置的扣球高度和拦网高度均处于世界一流水平。

  • 标签: 中国女排 欧美女排 不同位置 非技术因素
  • 简介:以PZB服务质量模型为修订基础,对参加2016厦门国际马拉松赛的运动进行问卷调查,构建运动感知服务质量指标体系.研究结果表明:大型体育赛事服务质量指标模型包括移情性、可靠性、有形性、保证性和响应性五个因素,其中以移情性影响最大,五个因素共可解释总变异量75.42%,内部一致性良好,具有收敛效度与区别效度.经复核效化验证,模型具有稳定性和有效性,指标体系适合运动对大型赛事服务质量的评估.

  • 标签: 服务质量模型 厦门国际马拉松 运动员 指标构建
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  • 简介:安迪是一个六岁的小男孩。他有一大堆玩具。其中,他最喜欢胡迪。胡迪是一个牛仔玩偶。

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