简介：八、白鹤亮翅白鹤亮翅是传统杨式太极拳极具代表性的动作之一,动作外形舒展大方、圆活潇洒.此式动作的虚步步形,也是传统杨式太极拳拳式中的高架虚步.所谓"高架"是就动作外形相对而言,同是虚步步形,"手挥琵琶"、"提手"动作属于中架虚步,"海底针"的虚步动作属于低架虚步.

简介：

简介：十一、进步搬拦捶搬拦捶是传统杨式太极拳套路中五种拳法之一，在民间流传中有的称“进步”搬拦捶，有的称“上步”搬拦捶。无论“进步”或“上步”，只是提法不同，它们同是连续向前进步、上步的意思。搬拦捶动作目前有两种练习方法。一种是右脚跟着地，脚尖外撇，右拳扳打。

简介：应台湾郑子太极拳研究会理事长徐忆中先生邀请，陕西省武术协会太极拳委员会副主任、两安永年杨式太极拳学会会长赵幼斌，陕西省武术协会科研委员会副主任、西安建筑科技大学武术协会副会长路迪民，咸阳永年杨式太极拳学会创会会长扎西，率领弟子和学生一行20人，于11月5日至12日赴台参加了“第八届杨式太极拳第五代名家论坛暨郑曼青先生110岁诞辰纪念会”。西安市武术运动协会副主席刘刚先生，也应邀参加并到会祝贺。

简介：五、沉肩坠肘对于沉肩坠肘，杨澄甫解释说，“沉肩者，肩松开下垂也。若不能松垂，两肩端起，则气亦随之而上，全身皆不得力矣。”又说，“坠肘者，肘往下松坠之意。

简介：（接上期）七、弹腿右格斗式站立。（图36）右脚后撤半步的同时，右手向下经右腿外侧向后弧形划起，左手曲肘经头面前向左、向后弧形划压（图37）。

简介：（接上期）第三十三式搂膝指裆捶接前面十字腿式,右脚落地,重心移至右腿,左腿向前屈膝提起,膝与胯平,脚尖上勾;左手由上往下,经右肩及身前向左腿膝前搂过,目视前方（图144、145）。左脚向前迈出落地,右手握拳,由左向右画至右后方再向上、向前圈回,经右耳侧向左脚前下方打出。

简介：史计栋（1835～1909），字振邦，河北冀县小寨村人，木商，善技击，精腿法，排行六，故人称“溜腿史六”，因其腿法神技被董海川虎口掌式所破，故拜人董公门下，苦练多年，成为名家：史公后娶董公义女为妻，董公晚年即住在史家。

简介：8月8日，河北承德市100余名中老年人身着整齐的太极衫，打起了行云流水的太极拳，为北京奥运会一周年献礼。

简介：3月中旬的郑州,天气乍暖还寒,杨祥全从天津来到郑州,他是受中国武术协会之邀参与《中国武术段位制系列教程·陈式太极拳》教学片拍摄路过这里的。

简介：2016年5月17日，辽宁省黑山县第二初级中学校园内洋溢着浓厚的中国传统武术文化氛围，杨式太极拳传承基地暨传统武术进校园试点单位启动仪式在这里隆重举行。来自全县太极拳全民健身活动“六进”单位的太极拳爱好者两干余人，身着五彩练功服欢聚于此，共同拉开了“武术之乡、太极黑山”黑山县武术节暨2016全民健身活动的序幕。

简介：杨式太极拳向以杨澄甫先生1934年定型的大架流传最广,可是在洛阳城,最早流传的杨式太极拳却不是杨澄甫大架,而是杨健侯中架太极拳.此拳由河北武术家田金峰于1939年传入.

简介：（接上期）2、人格结构：精气神《太极体用解》云：＂理为精气神之体,精气神为身之体。身为心之用,劲力为身之用。心身有一定之主宰者,理也。精气神有一定之主宰者,意诚也。＂《太极文武解》云：＂文者,体也;武者,用也。文功在武,用于精气神也,为之体育;武功得文,体于心身也,为之武事。＂精气神,用于身,体于心,用于理,体于意诚,潜移默化于每一位中国人的身心之间,构成了传统中国人的独特的人格结构。（图八）

简介：杨式太极拳是中华民族的文化瑰宝。杨式太极拳第四代嫡传人杨振铎在忠实继承祖传拳艺的同时，根据时代的发展，群众的需要，在丰富和发展方面做出了贡献。然而杨老师总是谦逊地说：“谈不上丰富和发展，只是有些体会而已。”

简介：那是2006年6月的一天上午，八旬余高龄的杨振铎大师在他的三位弟子——刘希英、药俊芳和大师侄女杨永红的陪同下，来到我们文水县文华太极队。

简介：此次参加威海的太级大课堂时，没有料到竟然有20余人见到我之后问我是不是“读拳理传真有感”的作者，邓一琳。许多人看了我的文章，

简介：“太极毛笔”将太极拳动作与书法巧妙结合，融会贯通了太极拳与书法两种理论体系，是一种以中国传统哲学为理论基础，以太极拳为动作原型．以毛笔为手持器械．以套路为表现形式的全新的民族传统体育项目。太极毛笔套路将太极手法的“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”自然地附于书法形式之上，同时体现书法的“横、竖、撇、捺、点、提、竖钩、横折”等运笔方式，将太极技法的运动规律很好地与毛笔书写文字时的运动规律相结合。太极拳和毛笔同是我们中华民族智慧的结晶。是悠久的历史和深厚的传统文化积淀的产物。我们学习太极毛笔，可以从中领悟中国传统哲学的奥秘。从中体味中国传统文化的博大精深。学习太极毛笔，不仅练身，而且还能从动作中领略到太极和书法的文化意蕴，对继承和弘扬中国优秀的民族传统文化有着深远的意义．“太极毛笔”套路由世界太极拳冠军马建超先生创编并演练．其拳架动作俊逸轻灵，演练清晰，动作表达准确，有助于各层次学习者学习。

简介：2011年4月23日，适逢第三届“赵斌杯”杨式太极拳邀请赛在武汉举行。会议间歇，我们如约采访了杨式太极拳第五代嫡传明师赵幼斌先生。

简介：杨式太极拳的杰出人物、太极拳家杨振铭诞辰一百周年纪念会于2010年12月12日在香港隆重举行。来自世界各地的杨振铭传人、再传弟子，杨式太极拳各支脉的代表、香港武术界各拳派武术代表人物、香港政府有关部门负责官员等三百多人参加了纪念会。

简介：少林短打拳乃少林武术之看门拳，是融武、医、禅大成之精粹，是中华武术四大名拳之一。少林短打掌浓缩了少林拳术之精华，风格独特，技击性强，堪称少林拳术精品中的精品。其特点如下。