简介：1．仰卧起坐仰卧起坐应该在软硬适中的场地做。最好是在地板上铺一层运动软垫或是垫被，不要在太软的床上或者在太硬的地板上，有骨质疏松症或是压迫性骨折的人，并不适合做仰卧起坐。

简介：

简介：摘要高血压病是一种严重影响人民健康和生活质量的常见病，多发病，又是引起冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最危险因素。据报道［1］我国的高血压病患者已超过1亿人，而且具有患病率高，致残率高，死亡率高和知晓率低，服药率低，控制率低的“三高”、“三低”现象。除了高血压的治疗，最重要的是高血压的护理。高血压护理虽然很重要，但大家了解得还很少，而且也容易为人们所忽视。所有普及高血压的防治知识，特别是做好高血压患者的饮食调养和家庭护理具有十分重要的意义。

简介：微信说法:提到空气污染,人们一般都会想到室外浑浊的空气,但家用厨房在使用时释放的有害物质,会让厨房里的空气污染比室外更严重。专家解读厨房中的空气污染主要来自燃料的燃烧和烹调时所产生的油烟。我国居民普遍使用的燃料为液化石油气、煤气、煤、天然气等。污染物中含有多种对身体有害的物质,如一氧化碳、二氧化硫、苯并芘和飘尘等,烧煤的厨房受有害气体和

简介：

简介：摘要目的证实阴道哑铃训练方法在产后盆底家庭康复的临床效果。方法将120例产妇随机分为观察组和对照组。对照组60例在筛查后利用kegel运动进行盆底康复训练。实验组60例在对照组基础上进行阴道哑铃训练。结果实验组治疗有率明显高于对照组，差异有统计学意义（P＜001）。结论联合阴道哑铃的Kegel运动能明显提高产后盆底肌张力，促进产后盆底组织器官的功能恢复，在降低女性盆底功能障碍性疾病的发生有临床意义，适合产后家庭盆底康复的推广。

简介：

简介：据悉，今年4月底，广东湛江雷州市北和镇徐黄村陆续发现286位村民离奇病倒，高烧达4O℃，患者多为老人和儿童，症状为发热、咳嗽、眼结膜充血、肌肉酸痛等，个别出现腹疼。经采样检验及流行病学调查，诊断为甲型流感。采取了相关的防治措施后，至目前为止无人死亡。

简介：

简介：口腔卫生不良,引起口腔内牙菌斑积聚,增加了龈下菌斑的致病性,降低了宿主的防卫机能,出现菌群平衡失调,导致牙周病的发生发展。

简介：德国专家最近指出,建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。据统计,在德国有250万人经常在安装空调的房间办公,其中160万人不同程度地感觉不适,主要表现为:感冒、过敏、风湿病、粘膜干燥、紧张、烦躁、注意力难集中、经常头疼等等。

简介：相声演员侯耀文猝然离世，使人们震惊和惋惜。据媒体报道，他患的是一种隐匿性心脏病。该病会在五分钟内导致患者胸闷、恶心、呕吐、大汗、呼吸困难，进而死亡。人们学会下面几招，可以防患于未然。

简介：

简介：

简介：随着信息技术的发展，在实现信息共享的同时，数据安全也越来越受到人们的关注。对于以信息为主导地位的医院管理系统，安全问题显得尤为突出。然而在管理中过高地估计人的自觉性是不现实的，只有采用先进的技术控制与防护措施，才能主动切断人的一切违规行为，有效减少医院信息系统内部的人为安全隐患。

简介：

简介：

简介：

简介：摘要目的观察家庭护理的干预对老年人用药安全的影响。方法选择在我院2010年8月到2011年8月收治的老年患者108例，随机分为对照组和护理组，对患者进行用药能力评估后，对照组只在住院期间给予常规用药护理，发放安全用药资料以及替然自行中断药物的后果等，护理组在对照组护理的基础上于出院后继续给予患者家庭护理干预，观察两组患者的用药依从性与疾病控制效果。结果护理组患者的用药依从性与疾病控制效果明显均优于对照组，P<005。结论家庭护理干预明显提高了老年患者用药安全性与服药依从性，提高了疾病的控制效果。

简介：