简介:【摘要】有了身体的健康,但没有心理的健康,我们也会陷入困境。那将是另一种深渊--精神的无望!我们只有拥有一个完整的独立的健康的人格,才能正真有一个属于自己的人生,才有满足感、意义感和快乐感!但,如何做到这一点呢?针对此问题,本文简要介绍了如何提升身心健康方面的几点建议。
浅谈如何提升身心健康的几点思考