简介:虽然粗粮对“糖友”控制血糖有好处,但如果吃太多含有膳食纤维的粗粮,有可能增加胃肠道的负担,并影响蛋白质和一些微量元素的吸收,时间长了容易造成营养不良,反而对身体不利。所以无论吃什么,都应该适度、平衡,选择主食也要粗细搭配,每日进食粗粮的量以占当日主食总量的1/3为宜。
简介:茶是世界三大饮品之一。我国从古到今亦有饮茶的传统,饮茶,不仅是一种习惯、一种品位、更是一种态度。喝茶不仅是一种淡泊的心性的陶冶,也是一种养生。茶文化博大精深。能让人醍醐灌顶又能修身养性。
简介:我患糖尿病15年,认识了许多“糖友”。我发现,大家最困惑的问题是应该如何吃。通过我的经验总结和医生指导.我认为糖尿病患者如何吃,关键看血糖。
简介:湘菜犹如湘人,处处都显示与众不同之处,就是这些不同成就了湘菜在国人乃至世人心目中的地位,这些不同之处正是湘菜精华所在。概括起来,主要有以下内容:
简介:“糖友”睡前加餐的前提是每天总的热量摄入不变,减少正餐量以作为加餐用,
简介:糖尿病患者通过医学营养治疗,合理调配膳食纤维,延缓碳水化合物消化和吸收,可避免餐后血糖大幅度波动。根据美国临床内分泌医师协会/美国糖尿病学会糖尿病管理的营养指南:糖尿病患者应每天摄入25~50克膳食纤维,包括可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。膳食纤维是什么,有什么作用,如何食用,糖尿病患者未必清楚。
简介:在门诊经常遇到患者问这样的问题:“大夫,我这个病要不要紧,严重不严重?我吃这种药,能去根儿吗?”每当这时,我就有种不知如何回答才能让患者满意的感觉。因为很多慢性疾病像糖尿病、高血压等几乎会伴随终生,是不可能像患者期待的通过用药就能去根的。患者朋友患上此类需要终身吃药的疾病,应如何正确理解、对待用药问题呢?
简介:从“神医”、“京城最贵门诊”到被卫生部否认“专家身份”、“悟本堂”被拆……张悟本从默默无闻到迅速蹿红,再到各大媒体群起而攻之,整个过程就像2009年的中国股市一样,大起大落。他本是下岗工人,却被奉为神医;他的言论漏洞百出。却著书而发行数百万册;他的预约号高达2000元,且一号难求……
简介:近日,国内某媒体刊登了这样一条消息:吃鸡腿菇能降血糖。文中提到.“科研人员发现了鸡腿菇中降糖活性因子的化学结构……2型糖尿病早期患者或血糖持续较高的患者在连续食用1~3个月后,降糖效果显著。”那么,吃鸡腿菇真的能降低血糖吗?记者专门就此问题咨询了有关专家。
简介:糖尿病患者体内胰岛素处于绝对或相对不足状态,不能随日常饮食、活动、睡眠、情绪波动而自行调整血糖水平,因此,只有生活有规律、有计划,才能在药物帮助下,使血糖不至于过高或过低。假如日常生活杂乱无章,饮食不能定时定量,体育运动时强时弱,睡眠时间有长有短,用药量和时间也很随意,必然造成血糖上下波动,而使病情加重。
简介:据德国媒体5月6日报道,德国总理默克尔去年12月滑雪受伤后开始节食,放弃了她平日常吃的高热量食品,而改吃蔬菜,而今已成功减肥10公斤。不再吃她爱吃的芝士、饼干、香肠三明治等,而改吃胡萝卜、青椒等。甚至开会时都自带胡萝卜,青淑等。
吃粗粮要适度
颐神养性宜品茶
看血糖教你如何吃
了解湘菜,吃在湖南
“糖友”睡前加餐怎么吃
你吃够膳食纤维了吗
我吃的药能去根吗
“吃”出来的糖尿病能“吃”回去吗?——2000元一个号,值吗?
吃鸡腿菇真能降血糖吗?
糖尿病患者生活宜实行“计划体制”
默克尔弃三明治改吃红萝卜