简介：随着年龄增大,老年人骨关节退化,腰部肌肉力量也会随之减弱,增加了腰椎的压力。其实,只要从生活习惯上加以改善,老年朋友就可以远离腰痛,自如地享受晚年生活。一张硬床防腰损。从人体的生理结构来看,过于柔软的床会使椎间盘向后滑出,进而影响腰椎的生理曲度,造成腰部肌肉、韧带的紧张及痉挛。有一定硬度的床,可消除体重对椎间盘的压力。但＂硬＂也要适度,不能过硬,以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜。

简介：为了不使刑罚成为某人或某些人对其他公民施加的暴行，从本质上说，刑罚应该使公开的，及时的，必需的，在既定条件下尽量轻微的，同犯罪相对称的并由法律规定的。

简介：完善解矫档案，做好解矫教育。社区矫正期满前15天以内，司法所对社团服刑人员的个人总结和矫正期间的表现、考核结果、社区意见等情况作出书面鉴定。

简介：媒体权力是一个非常重要的概念，但人们常常只是想当然地理解它。它的意思到底是该行业的经济影响力，还是某些“媒体大鳄”的政治影响力，抑或媒体改变人们的态度和信仰的能力？它指的是媒体为政府或企业行为主体提供一种能够维护其主导地位的有价值的工具的能力，还是指象征性资源的传播？媒体正在日益成为权力的重心，还是说它们构成了权力运作的场所？为了解答这些问题，本文提出了共识、混乱、控制和矛盾四种范式，它们能很好地概括我们理解媒体权力的流动和关系的现有方式。

简介：上班族经常一坐就是几个小时，一天下来难免腰酸背痛，如果长此下去还会影响脊椎的健康。所以下面分享一些护腰健腰方法，希望对你有用。质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，感觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，因此负担会很大，久坐腰肌容易疲劳，引起腰痛。椅子还是稍微硬一点的好，尤其是腰部不好的人，更不宜坐在松软的沙发或床上。

简介：习近平同志站在时代和全局的高度,坚定中国自信,发展中国道路,探索中国模式,总结中国经验,提出并系统阐述了“四个全面”的内涵.“四个全面”是以习近平同志为核心的党中央,向全党全国各族人民作出的庄严政治承诺,是国家治理体系和治理能力现代化的战略布局,彰显了对国家战略创新的宽度,对人民实践认识的力度,对三大规律把握的深度,对全面从严治党的高度,对思维能力升华的角度,具有重要理论价值和实践意义.

简介：2014年年底,习近平总书记在江苏调研时提出,要协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党。'四个全面'是改革开放30多年的经验结晶,是中华民族复兴伟业的战略蓝图,是党中央带领全党、全国各族人民实现'两个一百年'目标的行动指南。习近平总书记'四个全面'治国理政思想是一份庄严的政治承诺,是一份强烈的历史担

简介：皮市街是扬州老城南北方向的一条市井旧街。岁月流逝,昔日的车水马龙已不再。从2012年初开始,街上来了一帮自主创业的80后、90后年轻人,他们开了一个个有特色、有文化、有创意的小店。而树掌柜的浮生记书店就是其中的一家。浮生记的店名来自清代沈复的自传体散文《浮生六记》。书中作者记叙了自己大半生的经历，欢愉处与愁苦处两相对照，真切动人。而树掌柜也正是因为对于这本书中所描绘的生活的向往与喜爱才把书店命名为“浮生记”。

简介：全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党“四个全面”的战略布局,是新一届中央领导集体治国理政的全新布局。每一个“全面”均具有丰富而深刻的科学内涵。四个“全面”,相辅相成、相得益彰、协同配合,构成一个有机统一的整体。“四个全面”的战略布局是我们党治国理政方略与时俱进的新创造,是马克思主义与中国实践相结合的新飞跃,为中国特色社会主义理论体系注入了新的内涵并赋予其新的时代意蕴。

简介：西宁女孩蕾蕾当着亲生母亲的面，用跳楼的决绝方式，结束了年仅9岁的幼小生命。是得不到母亲的关爱，还是在外面受了天大的委屈？又一起令人心痛的儿童自杀案背后，到底藏着怎样的隐痛？

简介：人大工作践行总书记提出的"四有"要求,要做拥党护党的"忠心人"、服务群众的"贴心人"、责权合一的"担当人"、遵纪守法的"明白人"。1月12日,习近平总书记在与县委书记座谈时,提出"心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒","四有"殷切期望催人奋进。站在新的起点,谋划人大工作,理当唱响主旋律,融人大潮流,做"四有"践行者。

简介：4月14日，四川省纪委监察厅网站“廉洁四川”发布消息．四川省纪委对资阳原市委书记李佳立案调查发现，其行为构成严重违纪，其中部分问题已涉嫌犯罪。日前，省纪委已将李佳移送司法机关依法处理。

简介：领导者在正式场合讲话，开场白相当重要。恰当得体的开场白，有利于活跃气氛、有利于话题的展开和交流的顺利进行。不过，一些领导讲话时，说开场白却屡屡犯忌，让人无所适从甚至啼笑皆非。

简介：神华准能设备维修中心的张国臣来稿强调企业班组安全管理应做到＂四保＂班组是企业最小、最活跃的细胞,同时也是企业安全管理的出发点和落脚点。激活班组细胞,促进班组安全管理应做到＂四保＂（自保、互保、联保、协保）。＂自保＂就是树立自我保护意识,强化自我保护。具体要求各班组强化自主安全管理保护意识,认真划分并明确班组及班组长安全责任范围和管理标：隹，详细制定班组自主安全管理办法，以强化责任落实、制度约束为保障，使班组成员的安全生产活动始终处于受控、在控状态。

简介：6月10日至15日，由云南省政府主办的第四屑云台会在昆明举行，“台企入滇、西进东盟、开拓南亚，优势互补、资源共享、产业对接”的主题获得与会代表的热烈反响，并在昆明、玉溪、大理、红河4个州市，就云台中医药材、产业园区、中小企业、旅游观光、林业产业等方而进行对接，签约合作项目26个，协议金额70亿元人民币。

简介：新常态作为我国经济发展的大逻辑有其内在必然性,这种必然性不仅需要从经济发展阶段本身来考虑,还应该从整体性完整地深入地把握。新常态是从世界经济深度调整的大背景下和内在的经济规律出发对国民经济再平衡的过程。认识、适应、引领新常态须坚守社会发展合规律性和合目的性统一的原则,遵循规律,增强信心,推动经济社会科学、可持续、包容性发展。同时,在新常态实践推进过程中,时刻树立科学、合理、积极的代价意识,达成社会最优化发展的可能性。

简介：推进“四个全面”要求我们既要客观冷静分析、研究当下现实，又要体现预见性和战略思维，充分认识中国特色社会主义的本质特征、时代特点和特有优势，立足当前着眼长远，联系国内国际两个大局，实事求是推进“四个全面”的战略布局。一是以人为本，将改善人民生活作为一切工作的出发点和落脚点，全面奔小康。面对当前国家经济总量世界领先而人均落后，公共资源配置不合理、不平衡、不协调等矛盾和问题，

简介：《黄帝四经》作为汉初黄老学派的经典,对当时政治产生了重要影响。对此学界多有探讨,但就《黄帝四经》中的司法思想及其对后世司法文化的影响,学界罕有探索。本文只从司法思想的视角切入,以考察《黄帝四经》中的司法思想,认为阴阳刑德论是其司法思想的核心,司法公正论与司法道德论是其两个侧面。其中的阴阳刑德论对后世的司法思想与司法制度均产生了深刻影响,并经汉儒董仲舒等人之手完成了从理论形态到制度形态的过渡;这就是秋冬行刑制度的历代传承（自汉至清）。

简介：山西新闻界有多位年逾九旬的健康老人,马明就是其中一位。今年96岁高龄的马老,除有点儿耳背外,身体硬朗、思维清晰,依然坚持学习。马老的健康秘诀主要是坚持了以下养生＂规律＂。生活规律马老每天早上6点半左右起床,在家里或院子中活动一个多小时。早饭后稍休息,开始看书看报,思考写作。中午饭后,要午睡一个多小时,下午是散步锻炼时间。

简介：英国留学费用是一笔不小的开销，同样，英国的消费水平也比较高。那么英国留学的同学在生活中该如何理财呢？