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简介：运动后本来应该神清气爽,但有时我们运动后却全身酸痛、筋疲力尽,好几天都精神不振。这些都提示我们可能运动过度了。那么,运动后的过度疲劳怎么破?广州中医药大学第一附属医院创伤骨科郑晓辉主任中医师给您支几招。

简介：【摘要】在任何体育运动过程中，学生都有运动损伤的风险，其中损伤的部位、特征以及类型均有所不同。对于网球运动而言，在运动过程中学生出现踝关节运动损伤的风险相对较高，在损伤后不仅会直接影响学生继续参与训练，同时也会一定程度形成心理障碍，导致学生在后续运动中害怕而不敢放开心态去运动。对此，为了进一步预防踝关节运动损伤问题，本文简要分析网球运动中出现的踝关节运动损伤的原因及预防，希望可以为相关教育者提供理论帮助 。

简介：摘要： 运动会导致机体产生很多变化，其中对肝脏也会产生很大的影响。本文主要探讨了运动对肝脏产生的影响，为运动训练和临床康复手段提供理论支持。采用了文献检索的方法，检索 学术期刊 并 筛选、收集相关文献资料。 通过对文献的整理和分析，得出运动 能较好地改善肝脏的功能。但是在运动实践时，应当注意选择适宜的运动方式，严格控制运动强度，制定恰当的运动处方，避免因运动强度过大造成肝脏的损伤。

简介：摘要随着人们生活水平地不断提升，民众对健身运动的热情飙升，随即掀起一场全民健身浪潮。因运动导致的骨损伤也成为了较为普遍的医学现象。因此还派生出了骨科运动医学等诸多交叉学科。该文就针对运动对骨损伤的医学新研究进展进行深入分析，力求能够对骨科运动医学的研究发展提供帮助。

简介：摘要随着人们生活及饮食习惯的改变，随着老龄化社会的程度越来越高，老年痴呆症的患者人群也不断壮大。严重影响患者自身的生活质量，对家庭以及社会产生沉重的负担。本文主要从运动、饮食、药物三方面内容来科普延缓老年痴呆的重要方法，为疾病的预防及治疗提供帮助。

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简介：摘要如今，随着现代人的不良生活习惯，肩周炎呈现出年轻化的趋势。随着医学研究的深入，肩周炎的康复治疗方法多种多样，而运动疗法作为康复医学的核心治疗手段，在肩周炎的治疗中有着重要的地位。本文对于国内外常用的肩周炎的运动疗法进行了一定的总结，大部分的运动疗法不止存在在患者的康复进程中，对于易发人群也具有相当的预防作用。

简介：摘要运动会导致机体产生很多变化，其中对肝脏也会产生很大的影响。本文主要探讨了运动对肝脏产生的影响，为运动训练和临床康复手段提供理论支持。采用了文献检索的方法，检索学术期刊并筛选、收集相关文献资料。通过对文献的整理和分析，得出运动能较好地改善肝脏的功能。但是在运动实践时，应当注意选择适宜的运动方式，严格控制运动强度，制定恰当的运动处方，避免因运动强度过大造成肝脏的损伤。

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简介：摘要目的对脑梗死偏瘫患者在恢复中展开早期运动康复护理对其肌力以及运动功能的改善情况进行分析。方法按照对比护理的方式展开研究，所选择病例为60例，为本院在2018年1月至2019年2月所接诊，取组中30例，恢复中以常规方式展开护理，即对照组，余下30例则展开早期运动康复护理，即观察组。对比两组肌力以及运动功能恢复情况。结果结合对两组肌力评分、运动功能评分以及护理满意度对比，观察组均存在优势，P<0.05。结论对于脑梗死偏瘫患者在恢复中展开早期运动康复护理，可对患者肌力以及运动功能进行改善，有助于患者恢复。

简介：摘要目的通过两种不同的运动训练及脑梗后偏瘫康复干预，对比在此类患者中应用节律性运动训练后的效果情况，并对运动功能和生活质量情况进行对比分析。方法将本院所有所收治的脑梗塞后合并偏瘫的患者共计90例作为研究群体，并随机分为观察组与对照组，保证每组组内人数完全相等的同时，除了干预方法存在差异之外都不存在明显的不同之处。在干预方法方面，对照组进行常规康复训练，而观察组则采取节律性运动训练，持续半年干预之后对上肢运动功能、下肢运动功能和SF-36生活质量评分进行对比，结果在最终结果对比与分析时可以明显看出，所有受试者干预前的上下肢功能、SF-36评分没有较大的不同之处（P＞0.05），而开展干预之后，所有评分观察组都相对更好一些（P＜0.05），证明干预方法相对更好，对于患者所带来的运动功能及生活质量影响相对更佳一些。结论为此类患者开展节律性运动训练，有助于改善患者现有的运动功能和生活质量，避免偏瘫继续加剧而造成局部肢体功能不可逆的影响，从而更好地提高患者生活质量和生存时间，进一步促进患者身心健康的逐步恢复。