简介：注意椎体锻炼椎体腔内脊髓是中枢神经重要组成部分。运动时应注重椎体活动，增强脊间韧带的柔韧性，保持椎体灵活。每天应有规律活动颈、胸、腰、尾椎，尤其是颈、腰椎，可依次做前后俯仰、左右转动等动作，幅度由小到大，速度要缓慢。

简介：近年来，清洁剂的品种日渐增多。根据所含的化学成分不同，分为以下3类：①含氯滑洁剂，如漂白粉等；②含酸清洁剂，如洁厕灵、辽氧乙酸等,③表面活性剂，又分为阳离子表面活性剂和阴离子表面活性剂，

简介：随着人们健康观念的日渐提升，很多中老年人在日常生活中对待高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食总是如临大酞，甚至采用极端求低的方法。但其实这种过分求低、过犹不及，也是一种不可取的做法，不一定能带来健康。

简介：鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。

简介：对于45岁以上、没有运动经历的人来说，开始参加健康运动的锻炼者，特别是为其制订运动处方时，必须慎重，必须顾及个体的健康状况、危险因素、行为特点及个人的健身目的和健身目标。

简介：摘要近年来，我院各项护理工作成绩斐然，在护理部及护理长的不断地探索与实践中，基本形成专业培养个体化、技能实训前沿化、素质拓展立体化和三个能力共加强的“三化三加强”的护士培养理念，并创造性的提出“3H•4A•5S”式培养模式，使得护士各项素质得到全面有效提升。

简介：'一摇':好酱油摇起来会起较多的泡沫,不易散去。'三看':一看工艺,是酿造酱油还是配制酱油。酿造酱油是以大豆和麸皮、小麦等为主料,历经发酵而制成。配制酱油中酿造酱油的比例不得少于50%。而不含酿造酱油、只用化学物质配制的'化学酱油'是违规的。配制酱油在口味及营养成分方面都不及酿造酱油。

简介：六级台阶须重视。第一级：遗传因素；第二级：不良生活习惯；第三级：慢性病；第四级：短暂性脑缺血；第五级：脑卒中；第六级：卒中复发。

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简介：阑尾膀胱瘘临床罕见，回顾性分析北京友谊医院2005年1月至2010年10月收治3例阑尾膀胱瘘患者的临床资料，探讨阑尾膀胱瘘的临床特点、诊断和治疗方法，报道如下。

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简介：“虽然现在生活不错，有保姆照顾，身体也还算硬朗，但不能出远门去玩一玩，心里总不甘心。”今年已经105岁的广西桂林市象山区银锭社区的陈桂生老人最大的心愿就是还能出远门玩一玩。卒淡而安样的晚年生活陈桂生老人生于1907年5月，祖籍湖南，十几岁的时候，他兄弟3人一起到广西桂林谋生，如今，两兄弟都已过世，

简介：摘要目的探讨研究开放复位内固定治疗三踝骨折的临床疗效。方法选取于2009年9月至2013年9月在我院收治的52例三踝骨折病例。采取开放复位内固定治疗方法，外踝通过腓骨远端解剖钢板内固定，内踝采用空心钉或钢丝张力带内固定，后踝利用多枚钢板螺钉或空心钉固定。术后6周、12周、半年进行X线片检查，掌握疗效进展。结果52例病例全部跟踪随访，时间长度为一年到一年半，资料显示，全部患者骨折基本愈合，且无切口感染及创伤性关节炎，关节畸形等并发症的发生。功能性来看，52例患者中优36例，良12例，较好4例，差0例。结论开放复位内固定治疗三踝骨折，对于治疗骨折，促进患者更好康复有着十分积极的意义，充分的术前准备，精准的手术方法，合理的用药，再配合有效的功能锻炼，使治疗取得了良好临床效果，值得临床推广应用。

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简介：摘要目的对我院2010年5月至2013年5月，64例三踝骨折患者采用手术治疗，观察临床疗效。方法三踝骨折64例根据Lauge-Hanson分类法分类，予以切开复位内固定，术后中药熏洗，并行中医分期辨证治疗。结果随访6-24个月，64例疗效优46例，良12例，可4例，差2例。优良率90.6％。结论手术治疗三踝骨折，术后早期功能锻炼，并配合中药熏洗及中医分期辨证施治是一种有效的治疗方法。

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简介：国家体育总局集日前公布2013年20岁～69岁人群体育健身情况和体质状况抽测工作调查结果。被调查的10省市城乡居民在过去一年里，经常参加体育健身活动的人数比例达到32．7％。调查同时显示，我国城乡居民中有三成以上的人群体重超重。

简介：摘要目的分析宫颈癌调强放疗与三维适型放疗疗效上的差异。方法以我院2010年7月到2012年7月收治的42例宫颈癌患者作为研究对象，将其分为调强放疗和三维适型放疗两组，各为21例，分别采用不同的放射治疗方法治疗。结果使用调强放射治疗PTV内最大剂量为61.3Gy，直肠和膀胱的平均剂量为22.8Gy和25.9Gy，使用三维适型放疗PTV内的最大剂量为63.6Gy，直肠和膀胱的平均剂量为40.6Gy和44.8Gy。结论在宫颈癌的放射治疗当中，调强放疗相对于三维适型放疗能够显著改善靶组织内的剂量分布均匀一致性，值得在宫颈癌的治疗中进一步推广。

简介：

简介：摘要足三里为足阳明胃经合穴，四总穴，马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一，是针灸临床常用腧穴，作者通过对古今文献的查阅、梳理和分析，系统归纳了足三里穴的概念、出处、取穴、刺灸方法、主治、常用配伍、现代研究及预防保健。