简介：女人比男人更需要智慧，因为她们是更柔软的动物。智慧是优秀女人贴身的黄金软甲，救了自身，才可救旁人。没有智慧的女人，是一种遍体透明的藻类，既无反击外界侵袭的能力，又无适应自身变异的对策，她们是永不设防的城市。

简介：一、聚焦是助,助而有智在生成课堂里,聚焦跟互联一样,从本质上来说是一种助学行为。它不是教师在课堂教学最后一个步骤所作的一次性归纳与总结,而是教师在学生不断切入文本并展开之时适时跟进的无数次归纳与总结之中的反复呈现的一种助学行为。聚焦无处不在：课堂开始几分钟之后,可能需要聚焦;开始一段时间之后,可能需要聚焦;课堂结束之时,可能需要聚焦。总之,聚焦不像传统的课堂小结那样,是预设的一个固定性步骤,而是随着学生学习的展开,

简介：

简介：下午自习课时天气闷热，加之刚上过两节漫长的文化课，此刻，大家昏昏欲睡。忽然，体育委员那高八度的嗓子爆豆般响起，大家都被吓得打了个激灵，一下子清醒了。只见他满意地清清嗓子，接着说道：“学校要举行拔河比赛，现在需要男生20名、女生20名，想参加的，快来报名啊!名额有限，欲报从速。”我一听，便来了兴趣，冲他喊道：“喂，算我一个!”先前的睡意一扫而光。

简介：培养青海文学创作新力量和生力军，这是青海省中青年作家读书班办班宗旨。作为由青海省作家协会实施的“青海省文学创作发展规划项目”中文学培训类子项目，青海省中青年作家读书班自2011年开办，迄今已办五届六班次，参加学习学员人数达一百多人次，其中大部分来自州县，近些年创作活跃的中青年作家大都参加过读书班学习。

简介：失落的夜色我已把夜色坐深坐浓坐凉了默然的浓度已从我的裤下飘到零乱的头发上了说淙淙的水声是难遣的情节我不断举杯就唇惆然地把夜色送回心里

简介：一位信徒经常不去参加教会的活动，牧师前去拜访他。时值冬日，天气十分寒冷。牧师和信徒坐在温暖的火炉旁，牧师劝说那位信徒应该每个礼拜与其他的教徒相聚，但是那位信徒认为并不一定非要如此。

简介：鸡蛋怎么会有力量呢？它不是一敲就碎了吗？一听到爸爸跟我说鸡蛋有力量，我就百思不得其解。实验一：爸爸在4个胶带卷上放好鸡蛋，把它们均匀地放在地上，然后在鸡蛋上放书。“爸爸，这个实验是不是很无聊？没放上几本书鸡蛋就会破的，不是浪费吗？”我不屑地说。爸爸笑着说：“那就试试。”

简介：“鸟巢”，世界上跨度最大的钢结构建筑它是一个国家工业化、现代化的象征，是一个民族百年梦圆的标志这里已成为北京城的新地标

简介：刘震云曾说过：＂世上有四种话有力量——朴实的话、真实的话、知心的话、不同的话。＂朴实的话就是质朴无华、不花哨的话。与此相应,会联想到几个成语：＂花言巧语＂、＂甜言蜜语＂、＂口蜜腹剑＂,这几个成语都带贬义色彩。可知,嘴上抹着蜜、变着花样说话的人不见得都是好心肠。不过,比较悲催的是,一般人都难以招架＂甜言蜜语＂,就像王熙凤,没有几个人能与她舌战几个回合。

简介：【＂书＂材展示】思想形成人的伟大。人只不过是一根苇草,是自然界最脆弱的东西;但他是一根能思想的苇草。用不着整个宇宙都拿起武器来才能毁灭;一口气、一滴水就足以致他死命了。然而,纵使宇宙毁灭了他,人却仍然要比致他于死命的东西高贵得多;因为他知道自己要死亡,以及宇宙对他所具有的优势,而宇宙对此却是一无所知。因而,我们全部的尊严就在于思想。正是由于它而不是由于我们所无法填充的空间和时间,我们才必须提高自己。因此,我们要努力好好地思想。

简介：摘要教育是一种心灵的工作，老师首先得自己不断积极进取，迸发正能量；学生管理工作要建立在对学生充分的尊重上，尊重他们的人格，尊重他们本来的样子，引导学生找到自己的梦想。

简介：有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1％的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8％甚至更高。专家表示，肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。

简介：教学设计思路“‘蒸汽’的力量”是我2015年4月24日应邀参加在徐州一中举办的全国高中课改展示交流研讨会上的同题异构研讨课的课题。拿到这个课题以后，我很忐忑，因为我一直用的是岳麓版教科书，对人民版教科书不是很熟悉。初看人民版教科书这一课时，我的整体感觉是知识容量大，需要对教学内容进行整合、选择。

简介：每每看到亲子共读的画面，总是感觉格外温馨和美好。因为此刻，爸爸妈妈在孩子的心田播撒下幸福的种子，让知识之光照进来。沐浴书香，是亲子沟通的一种技巧，是接近世界的一种途径，是学会思考的一种方式。本期文章中的这些孩子，正是与书相伴，健康成长。

简介：经济学中最伟大的著作之一《自由选择》的作者是1976年荣获诺贝尔经济学奖的经济学家米尔顿·弗里德曼。重读这本书给了我更多的启发。创造价值和实现价值的经济体系之优劣，主要取决于“稀缺”环境实现的“效率”的程度。如何实现效率？《自由选择》列举了四种花钱（使用资源）的方式：花自己的钱，为自己办事；花自己的钱，为别人办事；花别人的钱，为自己办事；花别人的钱。为别人办事。

简介：只要你努力地向自己的内心注入美好的想法,展现在你面前的生活就会变得可爱而灿烂。唤醒自己内心的力量,当命运递给我们一个酸柠檬,我们可以做甜甜的柠檬汁。欧·亨利在被囚禁于俄亥俄州哥伦布城的监狱里时,发现了脑中沉睡的天分,慢慢地和＂另一个自我＂交流。运用了想象力之后,他不再是一名悲惨的囚犯,而成了一名大作家。

简介：在南海争端日益复杂化的背景下，越南在2014年4月正式组建新型海上渔监力量，使之与海军、海警、边防部队、海上民兵自卫队组成军民结合的综合性执法体系。这是越南增强和完善海上执法力量的重要步骤，将对中国的南海权益造成一定影响。越南渔监力量的建设和发展值得关注。

简介：感恩教育塑泸州德育特色＂五育并重,德育为首＂,德育是素质教育的核心和灵魂。做一个有道德的人是做人的基本准则,为此,德育在学校教育中的地位很重要。有一个耐人寻味的故事,颇让人值得深思：

简介：目的：通过高温高湿及一般环境有氧运动与减体重相关指标的测试和评价，了解不同环境有氧运动对机体减体重效果的影响。方法：以北京市8名男子自由式摔跤运动员作为研究对象，测试不同环境有氧运动（50min65％VO2max强度）前后体重、等速肌力、能量代谢、反应时等指标。结果：相同生理负荷下在高温高湿和常温常湿两种环境中分别进行一次性有氧运动50min，高温高湿下体重下降1．91％，幅度略大于常温常湿；高温高湿组运动过程中能量代谢较常温常湿组高1．52％，运动后2h能量消耗较常温常湿组高0．95％，睡眠8h的能量代谢较常温常湿组高14．86％，具有显著性差异（P＜0．05）；运动员能够耐受在不同环境温度进行的减控重训练，主观上能够接受（33℃、60％）的热环境；在不同环境中进行有氧运动后，运动员的最大力量、疲劳指数和反应时没有显著性变化，最大峰值力矩、平均功率在不同环境下有氧运动后均出现下降趋势，反应时在不同环境运动后时间有所缩短，表明在不同的环境下进行一次性有氧运动对力量素质、肌肉耐力和反应能力没有表现出显著的不利影响。结论：高温高湿环境中通过有氧运动进行减体重具有相对较好的效果，在减体重期间，为减少力量的丢失，在进行减体重的有氧训练过程中应适当增加力量训练。