简介：以下这6个增强式训练动作既能起到燃烧热量的作用，又能提高跑步速度。按照循环式的训练方法依次完成这6个动作，重复2组，每周至少训练2次。每个锻炼动作做1分钟，与下一个锻炼动作的间隔休息时间尽可能地短。

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简介：《新课程》编辑部从一线教学实际出发，推出了《期末复习加强版》系列。本系列与《新课程》各科报纸相对应。为8张报纸文字量，既可单独订阅，又可和报纸合订。合在一起使用，则七、八年级旬报变为周报（由半年18张报纸成为26张报纸），使报纸内容更翔实，辅导更全面；单独使用则是期末考试前强化复习第一手复习资料。

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简介：阿饭的一道“高山流水”在食王大赛的海选中脱颖而出，得到了评委们的一致赞赏，并进入了下一轮的食王大赛之厨艺知识问答。

简介：在传统的教学中，教师为了避免应用工具材料上的麻烦，版画通常被列入一些欣赏的图片之列，不是让学生能够亲力亲为的来完成版画作品，主要的创作表现方法为使用彩色水笔、油画棒等。

简介：超影450此前凭借出色的稳定性和一流的性价比，为先马科技创造了良好的市场销售成绩。就像一部成功的电影必定有续集一样，超影450的续作很快与大家见面，而且续作一出就是两款，分别是超影450发烧版和超影450至尊版。

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简介：在'双11'网络热销期间,国家版权局提醒各电商平台企业要主动加强版权管理,不得鼓励以用户上传为名、滥用'避风港'规则销售侵权盗版商品。据悉,首届中国国际进口博览会期间,拼多多平台与京版十五社反盗版联盟和少儿出版反盗版联盟就图书版权保护签订合作协议,从工作机制、侵权投诉、协助执法、行业研究等方面开展全面合作,共同保护权利人的合法权益。

简介：想让一部手机身价倍增，最简单的方法是什么？这几年大家也都看明白了，镀金、镶钻就OK了。以往这么华丽的装扮往往都是8800等高端机型的福利，这次降临在诺基亚6700Classic身上，本来它那光亮的外壳本来就很诱人，得了这一套黄金圣衣更是抢眼。

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简介：中国共产党80年的光辉历史,是一部活生生的教科书,是一笔宝贵的精神财富.

简介：<正>今天是《当代审计》创刊10周年纪念日,值此喜庆之日,谨向贵刊表示由衷地祝贺！悠悠岁月,逝者如斯。10年在人类历史上仅仅是一瞬间,但对《当代审计》来说,它却是艰辛的10年,奋斗的10年,闪光的10年,成功的10年。斗转星移,经过10年的风风雨雨,《当代审计》这棵根植于审计土壤,沐浴着改革阳光的新苗,在广大作者、读者、编者的精心培养下,已成长为一株挺拔的大树。

简介：开封，中国中原腹地黄河岸边的小城，纽约，大洋彼岸全世界最重要的城市，《纽约时报》的一篇题名为《从开封到纽约——辉煌如过眼烟云》的文章将它们联系在了一起。文章说，美国现在是世界唯一超级强国，纽约是全球非正式的首都，许多美国人认为理所当然。但在1000年前，世界最重要城市却是黄河边上的开封。回顾历史．会发现一个国家的辉煌盛世如过眼烟云，转瞬即逝，城市的繁华光景尤其如此。

简介：每个地方都有体育场,大城市也好,小地方也好.大谭也有一个体育场.老庞是大谭体育场的电工.这一段时间体育场的领导很忙,正筹备大谭荣升为县级市十周年庆典.当然,筹备这样的活动需要市里领导牵头,成立一个专门的班子.体育场的主任小曹是筹备委员会下设分会的一个小组的组长.每次开会回来,小曹都召集体育场的员工开会,不厌其烦地强调这项活动的重要性及其意义."养兵千日,用兵一时"成了小曹的口头禅.

简介：刚召开的党的十六大,是党在新世纪召开的第一次代表大会。江泽民同志在开幕式上的报告主题突出、旗帜鲜明、高屋建瓴、统领全局、思想深刻、论述精辟。报告既高度总结了5年来我国取得的辉煌成就和13年来的成功经验,又对我国发展新阶段的现代化建设和党的建设作了科学的部署,进一步提出了全面建设小康社会的奋斗目标,令人欢欣鼓舞。

简介：苏州市高度重视知识产权保护工作，在全面推进政府部门带头使用正版软件工作中，把软件版权保护作为信息化工作的重要内容，积极行动，宣传到位，措施得力，使苏州市市级财政预算单位已经全面使用正版软件。