简介：采用专家访谈和逻辑分析等方法，对柔力球运动竞赛规则进行研究。结果表明：（1）柔力球运动作为一项新兴的民间体育项目，其竞赛规则随着运动技术水平的发展和交流的需要而产生，运动竞赛规则的演变发展过程，也是运动项目技战术不断发展、竞赛组织工作日趋规范与合理的见证；（2）柔力球运动竞赛规则与运动竞技水平的发展是相辅相成的，要结合项目自身的特点和相关项群项目成功的经验，适时、定期对竞赛规则进行必要修订；（3）传承“太极”思想，弘扬“太极”文化，将“太极”内涵融入竞赛规则之中；编排简化固定套路竞技的模式，统一竞赛规则和裁判方法；恢复原有比赛场地尺寸；接抛球“弧形引化”过程宽进严出；适当降低球速、放宽发球技术的形式、引入局间“暂停”规则等。

简介：摘要太极柔力球运动是一项新兴的体育项目，它把传统的太极拳的拳理、拳技与现代网球、羽毛球、武术等运动的技术相结合，以“先引后发、引进合出、以柔克刚、借力打力”为基本运动思想，具有深厚的文化内涵和哲理，适合在学校中推广。

简介：以64名老年人为研究对象，经过36周的实验观察发现：太极柔力球练习相对于其它运动改善老年人睡眠状况的效果更好，尤其是入睡时间、睡眠效率和睡眠质量三个方面效果显著；太极柔力球练习可以全面有效的改善老年人的心理情绪状态，主要体现在始终保持平稳的心理状态、降低焦虑和抑郁水平、防止偏执和恐怖等心理问题的产生等诸多方面。

简介：摘要：太极柔力球运动是一项简单易上手，并且具备良好观赏性的娱乐性质运动，其具有非常明显的中国特色，是一个全新的运功项目。由于大部分大学生都缺乏体育运动，因此，为了能够提升大学生的身体素质，保证其能够实现身心的健康发展，需要对该项运动，对于大学生身心成长的影响进行研究。并且在有条件的情况下，通过合理有效的方法，将该运动在大学生群体中进行普及，促使大学生能够实现健康成长。

简介：摘要近年来，我国的体育教育事业迅猛发展，尤其是民族传统体育运动运动的发展较为突出，这是“全民强身健体”号召实施的成果体现。在全民强身健体的背景下，体育教育越来越受到家长和学校的重视，并且学校体育教育的活动更多地涉及到民族民间传统体育活动运动。基于此，在学校的体育教学中进行柔力球运动的开发与利用的问题日益受到重视，对于提高学生整体健康素质至关重要。柔力球运动是借鉴了武术、兵乓球、羽毛球、网球等技术的精髓和规则，而形成的一种独特的运动方式。这一运动符合人体解剖学、生理学、运动生物力学的基本原理。可结合个人的技术特点形成各自的风格。在竞技中能否运用合理的技术，也受到人的心理因素和意志的影响。该文主要围绕初中体育课柔力球运动实施方法进行说明。

简介：2018年迎新春全民健身季一级社会体育指导员柔力球培训班于3月28日至30日在宁夏亲水体育中心水珠大厅举办，来自银川市的柔力球社会体育指导员共140余名学员参加了培训。本次培训是为进一步加强社会体育指导员队伍建设，提高我区一线社会体育指导员的业务能力；推广普及“柔力球项目在我区健康发展；宣传、弘扬“全民健身志愿服务”精神。

简介：摘要：

简介：在网络高度发达的今天，视频的传播作用更为强大。上网点击关于健身柔力球的视频，十之八九都会搜到“王学军”。她的宣传，见缝插针太极柔力球，发展了近十年，但总体来说，还是一个新兴的运动项目。让它从新兴变成全民健身的项目，离不开像王学军这样见缝插针的宣传者。王学军说：“无论干什么我都背着柔力球器材，走到哪里宣传到哪里。一有空我都会跟大家讲柔力球的由来，它是项什么样的运动，健身意义如何，并不时做个示范。”

简介：通过在太极柔力球实验教学前后,对学生的身体自我概念及心境等指标进行测量与比较研究,结果表明：长期练习太极柔力球,对学生身体自我概念各维度均有不同程度的变化,同时对改善学生的心境是全方位的,尤其对调节女大学生的心理状况有良好的效果。

简介：为分析《孙子兵法》与太极拳之间的内在联系,运用文献法和逻辑分析法。《孙子兵法》中以巧取胜的"柔"思想与太极拳在技击中蕴含的柔智慧有着异曲同工的效果。从创编目的角度分析,《孙子兵法》中守拙和储备力量的思想与太极拳以健身为主要功能的动作演练形式无关。从技击理论的角度分析,《孙子兵法》中防守为主、避其锋芒和正面技击等各种形式下蕴藏的"柔"思想对太极拳的顺从、转移、克刚的"柔"技击法则起到了一定的作用。

简介：柔力球套路之美,兼取自由体操健体之美,武术套路技击艺术优之美,艺术体操律动之美。其动作难度主要反映在跳跃、平衡、转体三类动作,并且套路动作明显表现出复合多样性,套路动作连接呈现出明显的个性特征。可采用融合创新法、移植创新法、类比创新法和动作音乐合拍法对柔力球项目进行创新。在创编柔力球新套路时,应把握新套路的基本特征,提升音乐鉴赏能力,并注重自我创编能力的培养。

简介：摘要柔力球运动目前已在大中城市开始玩起来了，主要受众群是社区的中老年人，不过现在在高校里有很多学生也开始对新生事物尝鲜，特别是女学生已经慢慢地接触并喜欢上这项运动了。柔力球运动是一项时尚而富有中国特色的球类运动，体现中国博大精深的“太极”文化，以柔克刚，刚柔虚实，以退为进，顺敌之势，化敌之力，引进合出，借力打力以及圆满和谐的竞技思想。它既保留了太极文化中以弱克强的思想精髓，同时又加入现代体育竞技精神，并且使两者完美的融合起来。它一改硬性击球方式（如网球，羽毛球，乒乓球等），而是以圆弧引入后利用惯性抛出。在柔力球运动中，不仅可以欣赏到潇洒飘逸的个人表演，而且还可以享受对抗竞技中的刺激与快乐。总之，柔力球是将球类运动的动感与太极拳的轻柔，舒缓有机地完美结合，动作柔和，优雅潇洒，是一项民族性、健身性、趣味性、娱乐性、竞技性，活动方式多样化的优美运动，能舒展全身筋骨，达到健身强体的目的球类运动。

简介：最近，由中央新闻电影制片厂（集团）摄制的故事片《太极》荣获第28届米兰国际体育电影节“最佳体育影片”大奖。这条喜讯如同一枝报春花从亚平宁半岛传来，让人有一种真给力的感觉。

简介：在古城西安，西安市柔力球队，可以说是界内翘楚。队伍成立于2010年5月初，六年来，在省各级体育部门的重视和不断关怀支持下，由初期的晨练队伍逐渐发展为较专业的柔力球健身队伍。

简介：在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解，便于对力的掌握和使用。力，就其形式而言主要有：线性力(直线力、弧线力、单向力、双向力)、杠杆力(平衡力、支撑力)、旋转力(离心力、向心力、螺旋力)。就其做功形式而言，主要有冲击力和膨胀力。就其释放能量快慢而言，又有瞬问发力和缓慢发力。就其类别划分则可分为：简单力和复杂力，静力和动力。在拳中又分为整体力和局部力，明劲和暗劲。线性力和冲击力、杠杆力是简单力；旋转力和膨胀力是复杂力。复杂力是两种以上力的复合。

简介：

简介：古墨西哥的回力球游戏吉勒蒙·蒙托亚古墨西哥在前哥伦比亚时代盛行的各种球戏成为后来在墨古哥及受其影响的地区发展起来的不同文化的共同特征之一。这些游戏在成为业余性、娱乐性的活动的同时，也具有神话的、宗教及哲学上的含义，并关系到圣战、政治活动及各种矛盾的解...

简介：邯郸广府历史悠久,文化厚重。太极拳由武式第二代传人李亦畭命名于斯地,并由十三式改名为太极拳。太极拳文化源远流长,与中华文明同生同长;是健身术,是哲学,是文化,是艺术。为了大力发展太极文化,邯郸学院太极学院实施＂12345＂工程,着力推进太极文化的研究、开发、推广等工作,进而实现太极拳大业的跨越式发展。

简介：运用专家访谈法、问卷调查法等科研方法,对襄阳市柔力球运动发展现状进行调查及分析,发现柔力球运动在襄阳市的发展较好,运动师资、裁判储备较为丰富,锻炼群体主要是退休中老年女性,锻炼方式主要以柔力球套路为主,在襄阳市学校体育领域处于起步阶段,发展总体前景乐观.提出健全柔力球协会组织,加强教练员、裁判员的业务学习,进校园活动要继续坚持,加强与本市高校合作及充分利用媒体手段对柔力球运动进行宣传等对策.

简介：柔力球运动是一项新兴的体育健身项目，本文运用专家访谈、问卷调查、数理统计等研究方法，对柔力球运动在济南市开展现状进行调查统计，并对运动者的年龄结构、每周活动次数、活动组织形式、比赛次数和项目等统计结果进行分析，提出济南市柔力球运动发展的策略，为相关部门全面了解柔力球运动在济南市开展现状，更好地推广和普及柔力球运动提供技术支持。