简介:生活中您可能会因为各种各样的不顺之事而动怒生气。中医认为“怒伤肝”,肝脉布于两胁,当肝气被压抑,得不到舒展的时候,就会出现两胁胀满、疼痛的感觉。看过《红楼梦》的都知道,有一次薛姨妈被儿媳妇夏金桂气得两胁腹痛,薛宝钗当即派人买了二两钩藤煎水喝,然后睡一觉,才好了很多。其实,如果薛宝钗懂得经络原理的话,当时给母亲揉揉期门穴,可能比煎中药见效更快。
简介:什么是武术,其技术体系和攻防内涵,本人不愿在此多作赘述。下面主要谈一谈武术锻炼对人体五大系统之裨益。
简介:“用意不用力”是个老的话题。杨澄甫曾经说过“太极拳论云,此全是用意不用力。”说明在他之前就有权威太极拳家著文立论,提倡“用意不用力”了,到他这一代又作了进一步的强调,时至现在已为多数拳者所接受。但也有一些拳友甚至名家对“用意不用力”提出了不同意见,有的说“不全面”,有的说“不可能”,主要是对其中的“不用力”三字表示质疑,认为打拳不可能不用力。对此,我有几点认识,说出来供拳友参考,并就教于方家。
简介:少林功夫是指在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中历史地形成,以佛教愿力信仰为基础,充分体现佛教禅宗智慧,并以少林寺僧人演练的武术功法、套路为主要表现形式的传统文化体系。少林功夫表现出来的深厚文化内涵是禅宗智慧赋予的。少林功夫首先表现为一种信仰,一种对于超常愿力的追求。对于超常愿力的渴望,对于超常智慧的追求,从来都是佛教徒的追求目标。
简介:目前我国普通中学体育特长生在高考决定自身命运转折的关键时刻,不能合理有效地选择体育类高考途径。对此,笔者通过对体育统招、体育单招、高水平运动队三种体育类高考途径在招生类型、报名条件、考试方式、项目设置、可选院校、就读专业、学费额度、培养目标、从业资格等方面进行对比分析,旨在为中学体育特长生探寻适合其自身实际的高考途径,并形成合理的报考对策,为中学体育特长生实现人生的第一次重要转折提供相应依据,为从事课余体育训练的中学体育特长生探寻高考捷径。
简介:以苏州市第二青少年业余体校的运动队为研究对象.通过对他们参加2009年江苏省省运会预赛成绩和学校开展”体教结合”实际情况进行调查和研究,为体育主管部门和运动学校的业余训练提供更多的数据和参考模式。
简介:对湖北省普通高校本科体育教育专业实施《武术类课程教学指导纲要》的情况进行了调查,从《纲要》的主体思想、实施的总体现状及实施中存在的主要问题进行了分析与探讨,研究认为:各高校武术教师应重新审视《纲要》精神,转变武术观念,大胆积极地改革高校武术教学。
防治胸胁胀痛的顺气穴——期门
武术强体机理谈
我对“用意不用力”的几点体识
禅武一体的少林功夫
“体教结合”背景下中学体育特长生高考途径的对比研究
从苏州市青少年业余训练看“体教结合”的发展趋势
湖北高校本科体教专业实施《武术类课程教学指导纲要》的现状及对策研究