简介：

简介：桑葚的保健功效延缓衰老。细腻皮肤。桑葚可以促进皮肤的血液供应，使皮肤更加细腻、白嫩，并能延缓衰老。长期食用有助于缓解眼部疲劳。

简介：流行病学研究表明,在冬季老年人群中会出现过高的死亡率.但这种现象的产生机制尚不清楚,可能是与冬季是传染病的高发期,冷应激引起的血浓缩及心血管反应相关.目前,对衰老与冷应激的研究较少.将国外在人工气候实验室条件下,对衰老和冷应激的相关性研究作了综述,探讨在衰老过程中,机体对冷应激反应的差异及可能的潜在机制.

简介：人的机体的老化过程,是伴以细胞、组织器官以至整体的老化而逐渐衰老的,是一个由量变到质变,由微观到宏观,由形态到功能的复杂过程。实践和研究的结果表明,近些年来开展的冬泳运动,对人体抗衰老有着较积极的作用,引起了人们的关注。

简介：下半身肌肉群的爆发力（用力量和速度来测量）可以用来更为直接地预测人们在晚年阶段的认知功能。英国伦敦大学国王学院的研究团队召集了324名身体健康、平均年龄为55岁的女性双胞胎。研究者对她们的健康和生活方式进行了为期10年的追踪记录，测量了她们在研究初始和结束时的思维、

简介：众所周知，打造高品质、高管理的高尔夫球场，草坪的养护管理是核心和关键。建植高质量的草坪需要耗费大量的人力、物力、财力，其中修剪费用占相当大的比重。按照目前的物价水平，普通草坪一年的管理费用约为1．5元/m^2，修剪费用约占1／3；需要高培育管护措施的高尔夫球场草坪剪草费用约为10，000元／km^2，占管理费用的46％左右；一个18洞球场一年用于草坪修剪的人工、机械、燃料等总费用保守估计约30万人民币。除去高额的管理成本，若剪草方式不当，还会引起草坪草病害，使其抗逆性降低，导致草坪质量下降。因此，如何在减少剪草频率、降低养护成本的同时，又提高草坪品质，成为高尔夫草坪管理的一大难题，草坪生长调节剂，尤其是生长延缓剂在此环境下应运而生。

简介：运用三维运动学分析的方法，对现阶段我国最优秀的两名运动员进行研究发现，“延缓”动作是掷标枪最后用力中比较重要的特征，同时也是衡量运动技术合理性的重要指标。从根本上解释了我国运动员右肘提前加速用力的原因，找出了最后用力环节中用力不合理的真正原因，加深了对掷标枪运动的理解。

简介：女性年过50，衰老进程提速。而良好的营养状况与健身锻炼不仅可延缓肌肉流失速度以及控制体重，而且还有助于预防心脏病，中风，糖尿病，癌症，老年痴呆症以及骨质疏松引起的骨折等疾患。

简介：衰老的机制到目前为止没有确切的理论解释,许多研究表明衰老与HSP70的关系密切.论文对HSP70与衰老之间的相互影响及其机制等方面进行了综述,并着重探讨了运动诱导的HSP70对衰老机体的作用,以期为运动延缓衰老提供有力的理论依据.

简介：人们常常谈到运动训练对人体的骨骼、肌肉产生良好的影响,但对皮肤的作用如何,却很少谈及,下面谈谈运动训练对皮肤的影响。一、运动训练能提高皮肤的健美和保护机体的作用皮肤覆盖着整个人体的表面,皮肤的最表层是角质层,少锻炼的人,皮肤角质层较薄,皮下浅静脉较显现,皮肤呈现苍白色。这主要是因为少锻炼的人,皮肤血液供应较差,皮肤黑色素较小的缘故造成的。参加运动训练,特别是户外运动训练能改善这种状况。运动训练使得血流加快,流经皮肤的血

简介：

简介：基本心理能力是中老年人进行日常活动的基础。基本心理能力的老化,不仅给个体的身心健康带来影响,也给整个社会带来沉重的负担,因此,如何延缓基本心理能力的老化成为全社会关注的热点问题之一。身体锻炼对于延缓中老年人认知老化具有重要作用,但其内在机制,尤其是心理机制仍不明确。采用信息加工测验系统,对190位中老年参与者进行测试,探讨身体锻炼对中老年人基本心理能力的积极作用及其心理机制,即构建认知加工资源中介模型。结果表明：（1）身体锻炼对基本心理能力老化具有延缓作用;（2）身体锻炼既可以直接促进中老年人的基本心理能力,也可以通过感觉功能、加工速度和加工容量3种认知加工资源的层级中介作用来改善中老年人的基本心理能力;（3）身体锻炼延缓基本心理能力老化的心理机制支持了认知加工资源理论。这提示,针对中老年人基本心理能力老化的干预可以同时考虑从认知加工资源训练着手。

简介：肮脏的健身设备所引起的皮肤感染由于每天有很多人使用相同的锻炼器械，病菌和细菌很容易传播，这就会导致一些严重的皮肤感染。

简介：与衰老相关的骨骼肌质量、力量下降称为衰老性肌萎缩。衰老时骨骼肌内氧化应激增强会导致线粒体机能下降、分子炎症，这些因素相互作用诱导肌纤维凋亡，并干扰蛋白质代谢平衡，这可能是衰老性肌萎缩的重要机制。遗传操作研究和运动锻炼研究已证明转录辅激活因子PGC-1α表达增强有利于降低ROS生成并增强线粒体生物合成，降低炎症基因转录。激活蛋白激酶Akt可促进肌肉蛋白质合成，还可抑制蛋白质分解和凋亡。通过运动训练调节PGC-1α、Akt的表达和活性可能是运动干预部分地逆转衰老性肌萎缩的内在机制。探讨衰老性肌萎缩的细胞分子机制及运动干预的作用，在此基础上提出未来研究的方向。

简介：成功减肥和保持减轻的体重不再反弹是件难事。然而,许多已经达到减重目标的人可能会面临另一个令人沮丧的困境:松弛、松软的皮肤从身上垂落下来。

简介：只有患了牛皮癣的人，才知道它是多么令人难堪和痛苦。古往今来，多少良医在牛皮癣面前节节败退甚至望而却步，以至于医学界流传着这样的说法：内科不治喘，外科不治癣。张秀琴大夫不信这个邪，毅然选择了这条艰辛的道路。她根据传统中医和多年临床实践，潜心研究、反复探索，认为此病多由风邪外侵伏于营血、复感风湿热，致局部气血运行失畅，或因风寒外袭，郁久化燥，使皮肤失去营养而成，或因内分泌与代谢障碍，更受风热毒邪而发病，故病程慢而顽固。自从和牛皮癣打上了交道，张秀琴大夫每天的日程就没有变过。当她８时３０分来到诊室，来自全国各地的患者已经在排队侯诊。医生是为患者生命播撒希望的人，这希望会成为患者与疾病抗争的精神支柱，它会创造奇迹。张大夫正是用她的“爱心、耐心、细心”来慰抚着每一个病人。而每一个病人的新生都会激起她新的愉悦，她说，那是一种真正的快乐，是其他任何形式的娱乐都无法比拟的，她要把自己的才智奉献给她所选择的事业。宁夏石咀山有一对年轻夫妻，患牛皮癣的妻子几乎体无完肤，在彻底失去信心的时候，一位经张秀琴大夫治愈的牛皮癣患者给她介绍了张大夫，他们满怀希望地拨通了（０１０）６２０５４８００线咨询。张大夫耐心地安慰这对青年人，鼓...