简介：老年人因生理功能逐渐减退，肺和支气管组织功能也会逐年减弱，如果进行一些步行锻炼，就能促进血液循环，提高肺部吸氧能力，改善身体缺氧状况。

简介：<正>如果你使用以下这四个补剂,你可以自然地获得加倍的肌肉增长。当你进行完每一次的刻苦训练之后,你吸收的每一份卡路里和每一个补剂都会为你的肌肉增长贡献力量,拥有一个完美的补剂计划可以制造截然不同的效果,让你的肌肉有一个全新的增长。你训练后的饮食计划是什么?最有

简介：仔细留意,你会发现身边很多女性经常抱怨:"最近老是感冒,我的免疫力下降了。"、"怎么办啊!我又老了些!"、"别人都献血很多次了,可我这瘦小的身材,自己看着都造血不足,哪敢献啊?"诸多问题的背后,其实可能都与"髓"的健康状态有着密切的关系。女人过30岁以后,体内的三髓(脑髓、脊髓、骨髓)各种营养及生物活性成份的基数开始下降,从而导致人体各器官逐渐萎缩、功能衰退,造血和免疫力开始出现问题,衰老也过早出现。所以,女人补髓势在必行。

简介：在广东出差的一次经历，让记者偶然结识了一个三代同堂的家庭.在与他们聊起平日自我药疗的心得时，全家人都有各自要说的故事。老爸因为补的不得法导致血糖飙高，成了反面教材：妻子曾在怀孕期间盲目进补，结果走了“弯路”。细细听来，还真是颇具代表性。本期《我家药箱》，让我们走进这个温馨幸福的大家庭，聆听他们各自的精彩故事。

简介：山药，既是滋补保健的食物，又是益气补虚的中药，属于药食两用之品。我国最早的中药学著作《神农本草经》对山药极为推崇，称其具有“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”的功效，意思是说山药具有滋补脾胃，增强体力，增长肌肉的作用，经常吃山药可以使人耳聪目明，体态轻盈，无饥饿感，

简介：桑椹，俗称桑果，为落叶乔木桑树的成熟果穗。桑椹在《尔雅》中称“葚”，在《说文》中称“桑实”，在《本草衍义》中称“乌椹”，在《本草再新》中称为“桑葚子”，其他叫法还有桑葚、桑枣、桑果、桑粒、黑椹等。我国大部分地区均产，以南方养蚕地区的江苏、浙江等地栽种最多，湖南、四川、河北次之。

简介：本文从虚证与免疫功能低下或失调相似，免疫功能低下或失调的中医治疗，以及应用补益药应注意的问题三个方面，阐述了中医补法与免疫的密切关系。

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简介：摘要“阳痿”，中医治法很多，笔者根据中医理论，辩证治疗一例阳痿患者，效果显著。

简介：最近，国内各地气温较高，而且潮湿闷热，人们仿佛置身于巨大的蒸笼里。很多人不仅没有胃口，而且心情烦躁，工作时又困顿疲乏，那么应该如何消暑降火呢？对此，专家建议，可以通过清热消暑的饮食来调理。

简介：摘要目的对小儿烧伤早期补液复苏进行总结分析。方法将1~3岁10~30%面积烧伤小儿患者按伤后入院接受补液的不同时间分为Ⅰ组（伤后1小时内）、Ⅱ组（伤后1~2小时）、Ⅲ组（伤后2~4小时）。计算各组在不同治疗时段（补液4小时和补液24小时）的每小时每公斤体重每1%烧伤面积的胶晶体补入量（ml·h-1·kg-1·％TBSA-1）和每公斤体重每小时的尿液量（ml·kg-1·hr-1）及其比值。结果复苏补液4h胶晶体输入量与Ⅱ组无显著差别；复苏补液24h，每1%烧伤面积每公斤体重补入胶晶体量Ⅲ组显著高于Ⅰ组和Ⅱ组，Ⅰ组和Ⅱ组间无显著差异。结论小儿中、重度烧伤后2~4小时复苏即应归为延迟复苏，且开始补液的4小时内，该组尿量多于伤后2小时内开始补液复苏患儿。

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简介：脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用，脾脏虚弱，则其运化作用失常，会出现面色萎黄、精神疲惫、气短怯冷，以及营养吸收的障碍。

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