简介：一、跑短距离的全力快跑时,几乎不呼吸,一气跑完,所以胸部内压上升,使最大血压(收缩压)升高。因此,对于心脏弱的人、过了中年而血管老化的人、患高血压的人来说,是危險的。跑上坡路或跑上楼梯时,情形也大致相同。所以,在跑上去以后,如果呼吸急促,感到喘不过气来,就说明身体情况已不适应跑而应当改为走。关于长跑,如果单纯地说它是全身运动,则将碰上难以说明的问题。例如在体力测验上就会遇到这种情况:有人坚持了多年长跑,而原地跳高的成绩却反而比以前更差了,因而体力测验时的分数下降。应该说这不是坏事,可以认为这是在跳起的一剎那,“制动器”(可以认为是一种安全裝置)发生了作用。在做把身体向前弯曲如立位体前屈这种柔韧性的测验时,也有的人在跑以后就不能做这种

简介：天地涨价了，这是好事情。棋迷在乎杂志的单价，更在乎性价比。我的部门负责编写公司内部的报纸、杂志，所以我更能体会编辑及作者的努力及苦心。论时效，杂志比不上网络、报纸；论长棋，杂志也比不过培训班、图书。如何办出杂志的特色，我们认为要围绕一个中心两个基本点来做，一个中心就是“拿什么献给棋迷”，两个基本点就是创新和压缩成本。

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简介：几年前,当我第一次造访山东海阳旭宝球场的时候,真的是怀着慕名而来的憧憬之心。朴素而精致的会馆、爬满整面墙的爬山虎、被误会是没有资金建造的黄土路、听了忍不住流口水的烤全羊大餐……这座被称为亚洲最纯正的苏格兰林克斯风格的球场让我大开眼界。见过之后,才知道这座球场为什么可以让世界各地的高尔夫媒体不顾路途遥远,赶到离青岛市区90

简介：重新认识体育经纪人群体约翰·菲利普斯之前做了10年辩护律师。如今是一名体育经纪人新手，2009年10月在NFL（美国橄榄球大联盟）球员协会获得认证。

简介：生命在于运动心脏跳动是生命的标志。在人的生命过程中,心脏总是不停地、有节奏地跳动着。长期从事体育锻炼,由于肌肉的紧张活动和新陈代谢的增强,加大了心脏工作量,从而使心肌肥厚,心肌纤维增粗,心脏增大,收缩力增强,这就是人们常说的“运动员心脏”,也叫心脏运动性增大。心脏周期性地收缩并输出一定量的血液,维持循环的正常进行。每次心脏收缩所输出的血量称为心搏量。心搏量乘以每分钟的心率便是每分钟的排血量,简称心排量,

简介：撰作了《云海玉弓缘》、《白发魔女传》等三十多部武侠小说的香港作家梁羽生，是中山大学历史系毕业生。历史学家金应熙同他有师生之谊。凑巧他们又都爱好棋艺。梁羽生手上有两管笔：一管笔写剑侠，一管笔写棋手。他说过自己的棋艺水平“资质所限，今生是难望成为一流棋手的了”，然而，程度不会低于老师金应熙。

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简介：英文中,court表示球场,也意指法庭。球场燃烧激情,法庭需要冷静。唐军,是逻辑缜密的律师,也是嗜球如命的狂人。

简介：FANS考堂单项选择题，每题20分，60分算你过关，答案下期公布。你可以将自己的答案寄给本刊编辑部，前5位满分者将各获得下期杂志一本；你还可以登陆网球网论坛（bbs．tennis．com．cn）“说吧”频道，每月10日公布当期考题，前5位满分会员将各获5枚金币。（主持／火车）

简介：奥斯卡把手指放在嘴唇上示意我千万不要出声，然后指了指我的身后。我扭头望去，我的妈呀!一只大黑熊正坐在我身后十几米远的草地上，津津有味地吃我钓上来的鱼呢。

简介：信鸽与城市相依相伴。她是和平与安宁的象征，城市经济繁荣昌盛的标志，社会文明进步的希冀。

简介：在旧中国，青帮对于上海社会的影响是深远的。帝国主义列强在上海的租界地内，利用帮会、流氓势力作为殖民统治的爪牙，干尽推销鸦片，开设赌场、妓院，划地称霸，欺压百姓的罪恶勾当。国民党蒋介石更是依靠上海帮会、流氓势力，形成政帮合一的各种实体，在上海的政治、经济、社会，甚至文化教育、新闻出版等领域翻云覆雨。上海青帮大亨杜月笙插手股票发行与交易活动就是一例。

简介：<正>时间:2006年2月14日战场:美国航空球馆对阵:尼克斯VS小牛(72:100)一个月前的纽约,状态正佳的尼克斯以本赛季在达拉斯小牛身上拿到最高分的胜利者姿态,高歌猛进;一个月后的这天,当场景

简介：看到这个题目，就会有人联想到武侠小说的师门、师承、师尊……其实我要讲的和那些完全不搭界。武侠小说都只是创作，那些精妙绝伦的招数，深邃诡异的绝学乃至真经，都是臆想出来忽悠那些清亮稚嫩的眼球的，只能作为茶余饭后寻开心的消食品。

简介：为了有效地评价运动员的身体素质,我们觉得测试每个运动员在各项身体参数指标中的进展情况是极为重要的。(包括:力量、速度、爆发力、灵活性、肌肉耐力、有氧状况、柔韧性以及身体成份。)我们每月一次对运动员进行九种测试,这九种测试代表了上列八项身体参数指标的六项。并从九种测试中计算出每个运动员所得的总分,按每个运动员所得总分的高低排名列榜,公布于训练室中。这样,每个运动员可以清楚地看到自己逐月的进步情况,并很容易知道自己在队里的排名情况。

简介：女子运动能力的极限十三岁以前女子的身体能力与男子是相同的。五岁的时候,女子的身体发育约比男子早一年,十岁左右约比男子提前了两年。从身高和体重来看的女子特点,至少是在伴随着跑动和身体接触的活动中也比男子有利。但是,肌力、灵敏以及耐力上却没有更大的差异。进入青春期以后,对于适应于激烈运

简介：一、蹦床空翻动作的打开位置探析蹦床项目与竞技体操、技巧和跳水的不同之处：空翻动作的打开的过程。比如说动作的打开时机、打开角度和打开位置。

简介：2006年8月9日，西藏自治区登山协会与尼泊尔亚洲徒步旅行社、法国喜玛拉雅登山探险公司、俄罗斯七大洲高峰俱乐部负责人就相互间进一步合作与交流进行了实质性的交谈。交谈中，大家对主峰等3大山峰的登山活动中所遇到的安全问题、修路问题、伤员营救问题、团队的组织质量问题等方面深入交换了意见。

简介：西藏自治区体育局创建”安全文明单位”挂牌仪式,2003年11月25日上午举行。拉萨市公安局、拉萨市文明办、拉萨市公安局城关分局等单位负责同志参加了挂牌仪式。近几年来,西藏自治区体育局非常重视综合治理工作,着力使综合治理工作不断走向规范、走向深入。主要从四个方面为综合治理工