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  • 简介:近十多年来国外普遍采用一种所谓“循环训练法”,在英国、东德、苏联、日本都有许多专家研究了这种训练法。这究竟是一种什么训练法呢?有人问:目前我们中学经常采用的分组轮换教学是否就是循环训练法?我们说,不是的,分组轮换教学只是让学生分成组等时轮换,项目有限,学生练习的时间有限,密度也有限。循环训练法则不同,其基本特点是让练习者从一个“作业点”到另一个“作业点”;按一定的重复次数不停顿地循环练下去,以达到发展身体素质的目的。每一个“作业点”置有相应的器械或设备,所选择的练习大多数都带有局部或针对,即主要对某一组肌肉群起作用。在每个“作业点”重复练习的次数因人而异,在开始使用这种方法时先要测定每一个人在该“作业点”可以做到的极限重复次数,在进行循环训练时所用的次数应是极限次数的

  • 标签: 循环训练法 分组轮换 重复次数 重复练习 运动辅助体操 身体素质
  • 简介:文章首先分析了体育教师在诊断学生运动技术时的难点以及存在的问题,在此基础上结合具体的技术动作,提出提升体育教师观察、发现、评判与纠正学生技术动作能力的对策和建议。

  • 标签: 观察 发现 评判 纠正 运动技术
  • 简介:中联合秘书处(大体联)竞赛活动部的负责人王刚、王晓毅证实,目前大体联正在筹备有关大学生排球联赛事宜,估计今年底明年初就可点燃烽火。排球运动在大学校园一直开展得很好,这与全国排球联赛形成鲜明的反差,而排球运动之所以在高校火爆,也许与排球运动的层面在知识界有关。在大学里,排球运动分两个层次:一个是高水平运动队匕组),成员由招收的专业队退役球员组成;一个是普通组(甲级),其成员均由从应届高中毕业生中招收的。具有一定的排球基础的学生组成。从以往的各种比赛看,乙组的队伍相对少些,飞前已由过去的12支队伍缩减到现在的6、7支队伍,造成这种状况的原因与整个排球形势的萎靡、社会赞助的减)不无关联。在乙组队伍中,目前坚持比较好的有曾代表中国大学生参加过世界比赛的天津南开大学队和北京航空航天大学队。而甲组的队伍相对地要稳定得多,几乎全国各大学都有队伍,其中办得比较有声色的有北京的清华大学、北京大学、航空航天大学,天津的南开大学、纺织工学院,江苏的东南大学、南京大学,广东的中山大学,山东的石油大学、海洋大学等。正是由于有了这些球队为基础,才有了办大学生联赛的可能。同任何新生事物一样,大学生排球联赛也同样面临着一些困难。首先它面对的...

  • 标签: 大学生排球 排球联赛 联赛浮出水面
  • 简介:超越器械是在助跑的最后阶段下肢突然加速超过上肢,髋关节超过肩关节且成交叉状态,器械远落于身后,使身体处于上、下肢扭紧、有利于投掷的倾斜姿势。投掷是斜上抛运动。在保持适宜出手角度的前提下,速度越大器械飞行的距离就越远。超越器械能充分把器械远远地留在身体后面,使

  • 标签: 器械重要性 超越器械
  • 简介:趣味训练是在少年时期进行全面身体训练过程中不可缺少的手段。少年时期生理解剖特点是内脏器官,骨骼,肌肉等正处于生长发育阶段,大脑皮层神经兴奋和抑制不均衡,兴奋占优势,喜欢表现灵活,敏捷和机智的运动项目,

  • 标签: 越野滑雪 趣味性训练 身体素质 力量负重
  • 简介:采用文献资料法、数理统计法对江南大学本科一年级中基本条件相当的四个拓展训练班和四个普通体育班,共计220多学生人际交往能力的相关数据进行比照研究,探讨拓展训练对大学生人际交往能力的影响,结果表明:大一新生在进入大学后,通过参加拓展训练课的学习,人际交往能力普遍得到提高;同时研究显示,参加拓展训练时间的长短与人际交往能力的增强成正比。

  • 标签: 拓展训练 大学生 人际交往
  • 简介:学生体质下降已成为当今重要的社会问题,作为体育教育工作者应当把握体育教育的核心,有效开展学校体育工作;整个体育教育的改革也应当立足中国教育的实际,作好严谨、科学、现实的研究假设;教育决策部门应当充分考量不同学段的知识总量,为素质教育提供发展空间;增加基础体育教育的师资资源的投入,改变大班上课制度,为学生体质增强与健康的促进奠定现实教育基础。

  • 标签: 学生体质 教育批评 学校体育
  • 简介:脸色可以反映一个人的精神状态,可以反映人的思想、情绪、情感,还能反映人的身体状况。因此,观察学生脸色对一名教师,特别是体育教师来说尤其重要。

  • 标签: 体育教师 学生 精神状态 身体状况
  • 简介:江泽民同志曾经在教育工作会议上指出:“必须把增强民族的创新能力提高到关系中华民族兴衰存亡的高度来认识,教育在培养民族的创新精神和创造人才方面肩负特殊的使命。”没有观念的创新,就没有理论和实践的突破,就没有教育的飞跃。创新是一个民族的灵魂,是国家兴旺发达的不竭动力。因此培养学生的创新精神是实施素质教育的重点。

  • 标签: 创新能力 培养学生 体育教学 中华民族 教育工作会议 创新精神
  • 简介:<正>引进电教手段,对大学生进行思想政治教育,是一种新的途径、新的方法。德育电教片的编制和德育思想教育片在德育课中的使用,提高了思想政治教育的实效。1根据当代大学生的思维能力和思想特点确定题材由高中毕业直接考入高校的大学生,思维能力正处于由形式逻辑思维向辩证逻辑思维的过渡时期,对客观世界的认识比较多地依赖于形象思维,诉诸于具体形象,即“凭形

  • 标签: 大学生思想教育 电教手段 教育片 当代大学生 德育课 德育思想
  • 简介:7月24至29日,广东省大学生运动会游泳赛在深圳大学新建游泳场进行,30余所大学的400余位选手参赛。贺慈红、瞿韵、单莺、付勇、朱毅、谢旭峰、杨丽娜、曾启亮、甄迎娟、吴艳艳、阮怡、阮恬等一批著名选手成为赛场的主角,夺得乙组比赛的全部金牌。王林、姚颖、李农战、刘广谭等一批知名教练亲赴赛战督战。由于设有高额奖金(个别大学金牌奖金达万元),比

  • 标签: 省大学生运动会 广东 深圳大学 吴艳艳 游泳场 选手
  • 简介:3000米障碍跑是中距离跑与越过障碍技术相结合的田径运动项目。优秀的3000米障碍跑运动员必须具备良好的身体素质和快速的平跑能力。不仅要求在1500米、3000米和5000米跑中取得好成绩,而且要求具有越过障碍栏架和水池的技术和顽强的意志品质。

  • 标签: 3000米障碍跑 大学生 运动项目 中距离跑 身体素质 意志品质
  • 简介:6~11岁,一段花朵盛开的年龄,刚刚步入校园,从懵懵懂懂开始慢慢认识周围的环境,他们有的乖巧,有的顽皮,有的温和,有的叛逆。一切精彩和深刻的记忆,都将从这里开始。现在,让我们一起走进6~11岁孩子们的运动与健康空间。

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  • 简介:以跨理论模型为理论背景,分析锻炼阶段变化与变化过程关系,为干预策略的发展提供手段和思路。按分层抽样和人口统计学要求,采用锻炼阶段变化和锻炼变化过程量表对1149名大学生进行测查。调查数据以描述统计、多元方差、多元逐步回归等数理统计方法进行分析。结果表明,大学生锻炼阶段分布是前意识和意识阶段31.0%,准备阶段52.9%,行动阶段和维持阶段16.1%。变化过程因素存在显著的锻炼阶段特征,相邻锻炼阶段转变过程中,变化过程因素的预测作用有着显著差异。建议根据锻炼阶段采用针对的干预。

  • 标签: 锻炼行为 大学生 阶段变化 变化过程