简介:运动是近年来脂肪肝预防与治疗的热点,本文对非酒精性脂肪肝(NAFLD)发病机制及运动干预对脂肪肝的影响进行综述。适宜的运动对脂肪肝的影响作用是积极的,它从许多方面对机体产生影响。错误的运动能导致甚至加重脂肪肝的病情。不同的人群应采取不同的干预措施。肥胖是导致脂肪肝的重要因素,减重减脂在脂肪肝的防治中十分重要。长时间低强度的运动对患者脂肪肝影响作用不大,运动不低于150分钟/周的中等强度对脂肪肝的干预效果较好;抗阻力量训练不能减重,但可能减少体脂含量,并改善胰岛素抵抗、高血压等危险因素。
简介:本文运用文献资料法、录像观察法、数据统计法、逻辑分析法,对反手台内侧拧技术的典型代表、大满贯得主运动员张继科在比赛中的反手台内侧拧技术进行研究.解析其与不同对手交锋过程中侧拧技术的运用情况,为张继科侧拧技战术的进一步完善提供一些参考,同时也为比赛中侧拧技战术的有效运用以及对乒乓球运动员进行针对性训练提供参考依据。
简介:在《形意拳术大全》再版之际,我们迎来了我的恩师吴殿科先生90华诞。我师乃车毅斋关门弟子刘俭之高足,习武经历达80年整。年轻时他酷好技击,曾徒手制服过四五个日本兵。中年后致力于养生。他将这些宝贵的、具有实用价值的真传都记录在《形意拳术大全》里。在他老人家90华诞到来之时,我将他几十年体悟出的“养生延寿十诀”整理出来,奉献给《武当》杂志的各位读者朋友,以表达我对恩师培养的感谢和对他90大寿的祝贺。
简介:2018年8月26日,通辽市首届科尔沁运动大会科左后旗“东方文武杯”武术比赛在科左后旗东方文武学校拉开帷幕,本次比赛由科左后旗教体局主办,科左后旗武术协会承办,科左后旗体育总会、科左后旗东方文武学校协办,旗教体局党组书记、局长德力根昌出席开幕式并宣布比赛开始,通辽市武术协会主席周延明、开鲁县武术协会主席乌力吉。
运动干预非酒精性脂肪肝研究进展
对张继科在大满贯赛事中横拍反手台内侧拧技术的研究
九十高龄形意名家吴殿科先生养生十诀——写在《形意拳术大全》再版之际
通辽市首届科尔沁运动大会科左后旗“东方文武杯”武术比赛顺利举行