简介:自2006年开始中国青海高原世界杯攀岩赛的举办,让世人在赛事活动过程中,认识和了解了攀岩运动。攀岩运动作为攀登运动的一部分,是从登山运动中派生出来的,集技巧性、惊险性、观摩性于一体的体育项目,起源于20世纪50年代的欧洲。攀岩运动享有“峭壁艺术体操”和“力度芭蕾”的美誉,作为一项极具观赏性的运动,其在欧美等国家的发展已比较成熟。在我国也有近十年的发展历史,近年来在我国各大城市越来越红火,攀岩爱好者正呈几何倍数增长。随着高原世界杯攀岩赛的连年举办,将会在青海普及和推广创造良好条件和打下广泛的群众基础。也使我们在观赏高水平的顶级赛事过程中,对攀登运动不断产生新的认识。
简介:一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.
简介:一、器械抛接动作技术结构特点艺术体操的各项器械,抛接动作种类较多,形式与变化也很丰富,根据器械抛出方向,有向前抛、后抛、侧抛;按器械面向的抛出又可分垂直上抛,水平抛、斜抛等形式;由于器械抛出后,在空间运行的弧线高度和距离不同,又可分为高、中、低抛动作。尽管抛接种类和形式不同,但动作的技术结构相类似,可分以下三方面内容:(一)器械出手瞬间动作特点1、要有效地利用肌肉和关节力量,使器械获得一定的运动速度。出手动作关系着器械抛出的方向、空间弧线的高低和运行距离,以及器械翻转的周数。因此,要重视出手动作发力协调,及出手瞬间的身体姿势,要充分地利用下肢的屈