简介:中医的“舌诊”,就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此,经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,强身健体,延缓衰老。舌头操的具体做法是:
简介:大家所熟悉的减肥方法,基本上都是针对身体的,而对面部多余的脂肪,有没有办法让其瘦一下呢?下面几种瘦脸方法,爱美并有毅力的女性不防一试。
简介:午间休息时,不妨做做几个简单的动作,坚持段时间就能达到美腿细腰的功效哦。
简介:在可以毫不顾忌、自由自在地展露自己纤瘦玉臂的季节。橱窗中性感时尚的吊带衫、无袖背心,让你心动不已,想不羁无绊地伸出一双玉臂透透气。然而肥胖的手臂却让你不敢尝试。现在教你3组可以边看电视边打造完美手臂的沙发健身操。
舌头保健操
大饼变瓜子 精致小脸按摩操
午间休息瘦身操美腿还细腰
5分钟沙发操打造轻盈玉臂