简介:<正>作为一名门球运动员,不仅要积极提高门球技、战术水平,还要潜心探索、科学有序地处理一般常规球,以期循律运作,在比赛中获得最佳效益。下面是笔者在多年门球活动实践中的几点体会,诚与同行切磋、共探。一、热身“三练”。体育比赛,要赛前“热身”。门球赛场如战场。为打有准备之仗,几年来,我已养成赛前热身“三练”习惯并受益匪浅。一是挥杆练手感。到球场前先在家中就地挥杆练习(一百次),保持和增强手感;二是自练熟球路。到球场后先自练几分钟,以熟悉场地、球门特点,温习门球运作技巧,提高控球能力;三是送位练力度在自练中要侧重练习送位球。通过自送自打探索击球力度,提高比赛时送位球到位率。
简介:摘要随着我国社会城市交通运输行业的不断发展,目前我国拥有2条及以上城轨交通运营线路的城市已增至21个。在单线运营、十字换乘、网络化运营进程中,为满足客流不断增长的需求,运营组织需面对如列车增购、场段改扩建、既有系统升级等难题,未来必将有更多城市陆续进入网络化运营阶段。目前,西安地铁处于运营初期,总结和把握地铁网络化运营初期客流成长规律,不断提高运营组织管理水平,对于地铁和后续陆续开通地铁的城市具有借鉴意义。
简介:[摘要]教师务必把握探究学习中的每一个环节。只有这样,才可以使学生的数学品质上一个新台阶,思维上升到一个新高度,这对于学生今后形成科学态度和良好思维品质都会带来深远积极的影响。[关键词]数学探究探究模式也不例外,总离不开教师的主导作用。这里谈谈在中学数学教学中我是怎样运作探究学习的。一、精选内容中学数学教材中也有不适合探究学习的内容,如二次根式的运算、尺规作图的基本作图等就不适宜用探究学习的方法。我在教学实践中意识到,首次遇到的学习内容不适合探究,而后续内容既有知识基础,又有能力储备,可展开探究;类比性较强的知识,可利用迁移进行类推性探究,而零散知识不宜探究;规律性较强的知识适合探究,而常识性知识不宜探究。在教学实践中要努力开发教材资源,尽可能地设计一些适应探究学习的内容。例如,教学“三角形内角和定理”时,先安排学生自己动手剪、拼,把三个内角转化成一个平角。找到如图1,2,3的转化方法。从而抽象出:三角形内角和定理等于180o。然后探索怎样从理论上证明它……
简介:摘要校园体育比赛包括学校组织的体育比赛和学生自发进行的体育比赛,把校园体育活动传播到群众中去人人参与体育活动。也使体育活动推动经济政治的发展,做到全民体育,终身体育的理想。本次对学生和教师的主要涉及学校学生对校园体育比赛的兴趣、参加动机、比赛组织形式、比赛项目、参加比赛频度、课余体育比赛与体育课的关系认识、影响学生参加比赛的因素、学生对本校比赛的了解情况、对教师指导比赛必要性的认识。针对当前现状本文对学校今后开展校园体育比赛提出了宝贵的建议缩小体育课人数规模,增加体育比赛时间;提升教师专业技能,完善校园体育比赛理念;抓住生理心理特征,提高学生锻炼兴趣;坚持学生为主体,发挥学生组织才能;教师积极参与,实现师生互动;丰富比赛项目,提升学校“体育节”;加大宣传力度,挖掘校园体育文化;将民族传统项目和地方特色项目引入校园;充分利用现有条件,统筹安排场地器材;增加体育比赛经费,完善体育硬件设施。