简介:摘要目的探讨广场舞运动对中老年女性情绪状态的影响,为中老年女性选择能够更有利于改善情绪状态的运动方式提供参考依据。方法在大同市招募符合入选标准并同意参加本研究的中老年女性60名进行调查,其中包括广场舞运动组的29名中老年女性、还未系统参与身体锻炼组的31名中老年女性。采用心境状态量表,评价研究对象的情绪状态。结果对广场舞运动组和还未系统参与身体锻炼组的中老年女性心理心境方面得分进行比较发现,广场舞运动组在紧张、愤怒、疲劳、抑郁、慌乱、精力、自尊感、TMD方面明显优于还未系统参与身体锻炼组,并均呈现出显著性差异(P<0.05);进一步分析发现紧张和愤怒,疲劳,抑郁,慌乱、TMD之间存在显著的正相关关系,而紧张和精力、自尊感之间存在显著的负相关关系。结论广场舞运动可以调节和改善中老年女性的情绪状态,即保持和提高积极情绪,提示中老年女性可选择广场舞运动作为日常运动方式,从而可以改善中老年女性的情绪状态。
简介:摘要:伴随着时代的不断进步与城市化进程的日益加快,人们生活水平得以不断提升生活方式也越来越多样化。广场舞活动在人民群众中非常流行,具有极大的凝聚群众和传播特定文化的作用。广场舞的受众群体往往是老年人,这类人常常难以接受新鲜事物和新兴文化,整体接收能力也相对较低。为了促进各个年龄段人群的文化建设,提高我国居民的整体文化素养,通过广场舞活动开展群众文化建设是一种可行的办法。本文试图通过分析广场舞的特点及其在群众中如何发挥作用,来探索其在群众文化建设中的实际作用。