简介：<正>动作简单,谁都能轻松练习的"仙人体操",是我们本期力推的新型健身方式。仙人体操,是泰国自古传下的健身方法之一,传说是修行者在修行中为了调整自己的身体状况而发明的体操。它独特的呼吸法能够有效地使血液循环流畅、加速新陈代谢,通过深呼吸和身体扭动来使体内深处的腹部肌肉得到锻炼。

简介：有些男人在工作的时候是很好看的,这样的男人,适合当一辈子的偶像,可是,却不适合下大力气去追求。毕竟,工作是工作,生活是生活,爱情,是爱情。

简介：这一次的出路在哪里呢?我苦苦思索着。我不想取消预约,我决定展出那些没有完成的服装。

简介：

简介：新疆同学娜迪热，带着父母的嘱托和期待迈进内高班，初入内高班时怀着雄心壮志，来到内高班后却产生了心理落差、孤独感以及浓浓的思乡之情。学习上的压力亦让她感到失落。

简介：<正>好莱坞最近又多了张新面孔,暂且缓解一下"大牌女星后继无人"的恐慌。R级恐怖大片《凶兆》上映,这位因出演现代版灰姑娘《麻雀变王妃》一夜成名的才女,也令观众的胃口一日寸适应不了,人们还以为她是那个邂逅丹麦王子的平凡女大学生呢!她就是朱莉娅·斯黛尔斯。

简介：教育教学工作从来不可能让学生“齐步走”，都成为十分优秀的学生，教师的专业成长也是如此。今天，在教师的成长中，让一部分教师先“名”起来，是多数学校和地区的共同做法。

简介：人际关系和谐是心理健康的重要标志。处于高中阶段的学生，人际关系主要包括亲子关系、师生关系和同伴关系。教育实践中我们发现，同伴关系问题是新疆内高生常常遇到的问题。本文在简要梳理新疆内高生同伴交往存在主要问题的基础上，重点介绍了运用校园心理剧提升新疆内高生同伴交往能力的优势和实施步骤，最后强调了两点注意事项。

简介：来自新疆的学子们初次踏上北京这片土地，走进内高班的校同，在体验新鲜感和兴奋感的同时，也出现了诸多不适，有的学生甚至因此失去学习动力，情绪低落。本次团体辅导在分析学生心理特点和心理需求的基础上，通过游戏、活动、讨论及教师指导等环节的设计，帮助学生客观看待自己所处的适应阶段，激发归属感和积极情绪，找到适应环境的方法。