简介:在举重运动中,运动员的速度力量素质具有极其重要的作用,这是因为在完成比赛动作的过程中,用力的速度是关键。这一素质的发展水平,决定了运动的成绩,并对举重运动员的技术水平有着本质的影响。因此,本文将着重探讨:(1)确定举重运动员速度力量发展水平的最佳信息标准;(2)研究举重运动员的技术水平与速度力量训练水平的相互关系。对大家来说,评价速度力量素质的简单而又可靠的,切实可行的标准,是阿巴拉科夫的原地起跳高度。对举重项目来说,这种评价方法显得尤为重要,因为在举重的标准动作中,主要由腿部肌肉承担负荷。况且,抓举和挺举的发力动作,跟原地向上跳的动
简介:2007年国家残疾人中长跑集训队10名队员在海拔2366米进行为期4周的高原训练。对训练期间的生理、生化指标进行分析研究。结果表明残疾人运动员的RBC、Hgb、HCT和MCV等血象指标末期较初期有所提高。提示残疾人运动员进行适当海拔高度的高原训练对于提高血液氧运输能力、改善机体生理效应有一定的作用;WBC在上高原的最初1周内有所增加,表明高原训练对残疾人运动员的免疫功能有所影响:高原训练第一周内训练负荷较大是引起残疾人运动员血象指标在训练初期持续下降的主要原因。建议全面加强对残疾人运动员的生理生化指标监测,特别是对免疫机能指标的监控;安排适合残疾人运动员运动水平的训练负荷,与健全人运动员的高原训练区别对待,提高科学化训练水平。
简介:运用了文献资料法、访谈法、录像观察法和数据统计法对我国优秀女子-50kg级空手道运动员技术特征进行研究。结果显示:(1)女子-50kg级在比赛中将单一技术作为主导技术,组合技术为辅。单一技术又以拳法为主,其次是腿法。充分说明女子-50kg级运动员在训练中通常倾向于练习单一技术的进攻效果和规范性(2)在单一拳法中前手上段拳和后手上段拳的使用率和成功率最高,中段后手拳最少。说明女子-50kg级运动员以前手上段拳和后手上段拳为主要得分技术。腿法的横踢技术是被运动员最广泛运用的,其次是高位横踢,外挂腿得分相对更困难,运用少,成功率也低。(3)2组合技术是女子-50kg级运动员运用组合技术时的首要选择,2组合技术大都成功在第二个进攻动作。3组合与4及以上组合技术的使用率很少,得分率为0。