简介：中小学进行田径训练时，经常受到一些外在条件（如风雨天、器械少、场地小等）的限制，不能正常进行，或学生的动作技术掌握不够牢固，需进行强化训练时，可尝试一下运用“楼梯”来进行训练。

简介：一、运动损伤产生的原因分析根据资料的调查结果表明,准备活动不合理、身体状态不佳、身体素质差、组织和保护不当、技术问题、场地因素是导致运动损伤的主要原因.从资料中可以看出,准备运动不合理占总受伤人数的1858%,技术问题占1777%,身体状态不佳占1121%,身体素质差占678%.组织和保护占926%,场地因素占1549%.

简介：短道速滑比赛过程中,运动员的犯规或有意或无意,但犯规的后果具有严重的危害性,轻者干扰比赛,影响运动员获得好的比赛成绩;重者会给运动员造成人身伤害,甚至使运动员过早地结束运动生命。通过对18次国际比赛中各种干扰关犯规的统计、分析,试图为我国短道速滑队参加世界比赛及抗干扰训练提供理论依据。研究发现,每次比赛平均发生12例干扰犯规,占总例数（包括犯规和非犯规性的干扰）的46.4%;比赛中犯规干的性质、数量扰具有项目、赛场区域、滑行位置等不同的特征。

简介：<正>2003年世界杯已烟消云散,中国男排以2胜9负的战绩名列第10,虽完成了争8保10的底线目标,但整体表现难令国人满意。中国男排上个世纪八十年代初曾以一套独创的快速进攻体系令世界诸强望而生畏,不敢小视。但时至今日,中国男排已滑入世界三流水平,而落伍的原因是多方面的,其中发球的攻击性不足则是重要原因之一。去年世界男排联赛中国队输给意大利队后,意队主教练曾说:“中国队啥都不差就是发球太软”也说明这一点。

简介：在训练中，教练员经常面临和需要解决的就是要对训练的负荷进行度量，即给负荷定性和定量。定性就是从性质上给以界定。比如训练强度是大、是中还是小?定量就是要有数量的概念，如长短、大小、轻重等。常用的定量指标有形态、机能、素质、技术和生理生化参数等。

简介：静力练习又称静力性等长工作,它是指人体在肌肉紧张用力时,肌肉长度不发生变化,肢体基本不产生位移,即保持身体在相对固定的姿势中静止用力。这种方法的好处是可以把身体位置保持在最吃力的角度或者是技术动作所需要的位置进行用力,对发展绝对力量和支撑力量、固定力量作用较大。在田径运动各个项目的训练中,我们经常运用的力量练习方法有克制性训练法和退让性训练法。而很少采用静力训练法。其实静力练习对发展运动

简介：讲解、示范是最基本的教学方法,也是武术教学中不可缺少的一环。那么,教师应该怎样进行讲解示范呢?一、讲解1.要突出精讲。精讲不是少讲或不讲,而是要求教师讲到“点子”上。如教少年拳第三动跃步冲拳,不但把跃步、仆步、搂手、冲拳动作的路线、方向、要领讲清楚,还要指出动作的锻炼价值,以激发学生锻炼的自觉性。当学生初步掌握跃步冲拳整个动作之后,就要提示该动作的难点,“跃腾步高而远,仆步搂手再冲拳”,也是本套拳术的重点。2.要运用术语、口诀(比喻)、条理化。运用术语、口诀和条理化讲解,可使语言简明扼要,通俗易懂、在教学中应注意以

简介：运动训练已经发展到一个新的阶段,其重点内容是将运动员的体能与智能科学合理地结合,以帮助运动员最大限度地发掘潜能,以取得更优异的成绩。文章运用运动训练学、运动心理学等相关知识,分析运动智能训练在竞技体育领域里的重要意义,探讨运动员智能训练的方法和手段。

简介：小金属地掷球是一项在法国和世界其他地区广为流行的休闲体育运动，到目前为止法国小金属地掷球协会拥有会员42万人，成为法国第五大单项体育协会。这一古老运动项目的迷恋者中不乏政治家、贵族和商界等社会名流。

简介：论述了加强运动员思想道德教育的重要性,阐释了儒家思想中的民族精神在运动员思想道德教育中的作用。据此提出儒家思想中的民族精神丰富运动员思想道德教育的路径：加强儒家思想中的民族精神的宣传,充分利用新媒体扩大受众,坚持典型示范和言传身教。

简介：征袍加身、重任在肩的中国女排集多项荣誉于一身,目前她们又荣膺"中国十佳劳伦斯冠军奖"、中央电视台的"感动中国奖",可谓锦上添花。国人对中国女排的期望值非常高,尤其是新一届中国女排将面临着2008年北京奥运会争夺金牌的光荣使命,无疑令她们倍受关注。为此,中国女排队委会向新闻媒体公布了到队公开采访时间为每月的前两天,几十名记者闻讯后蜂拥而至让文化名城郴州热闹一番。随着"中国女排热"不断升温,杜撰假新闻的不正之风也殃及排坛,显然这些"奇闻"让人恼火和无奈。笔者走进中国女排的营地,虽有人在交谈中对此嗤之以鼻,但教练员心态平和,运动员专心训练。即使第一次入选国家队的新人占了一大半,队风依旧,干劲如初,她们提出的口号是:过好每一天,练好每个球。

简介：教学中运用“预防和纠正错误法”初探岳阳市北港二中袁应秋在教学过程中，要防止与纠正错误动作，首先要分析错误产生的原因，然后针对产生错误的主要原因，采取相应的预防与纠正错误的措施．１．学生学习目的性不明确，自党性不强，对完成动作的信心不足，积极性不高，怕...

简介：文章总结了语言评价在小学体育教学中运用的具体做法，旨在抛砖引玉，让同行们重视在课堂中及时地运用语言评价来激发学生的学习兴趣。

简介：通过文献资料法、现场调查与访谈法,从音乐节奏在体育教学中运用的设计、功能及效果等几方面作了实践和理论上的探索,以期丰富和完善目前的体育课教学氛围,为当前学校体育教学的发展与改革提供可借鉴的经验和建议.

简介：进入21世纪以来,抖空竹日渐风行并呈风起云涌之势。它的重新繁荣与发展作为一种文化现象,是值得研究与探讨的。从文化的视野出发,探讨空竹的历史悠久、名称多样、传播广泛、融合互通的特征以及文化空间缺失、家族传承困难、研究成果奇缺的文化现状,探索城市化进程中空竹发展的有效路径。

简介：如果说在南京以1:1逼平南非世界杯八强球队巴拉圭令中国队提升了自信心的话,那么在武汉以0:4惨败给南非世界杯上闯进四强的乌拉圭,则让中国队看到了与世界顶尖强队的差距。正如主教练高洪波所言:"乌拉圭队打进四球只用了五脚射门,这是他们能力的体现,两队之间有着明显的差距。"但瑕不掩瑜,从赛事的组织到球场气氛乃至国足前60分钟里的表现,都证明了中国足球的巨大进步。关于这场备受瞩目的比赛,本刊特派记者以自己的视角记录下了它

简介：在教学实践中,大多数学校的场地紧张,常常出现上课班次多、学生人数较多而教学器材较少的情况.面对这种情况,是否让学生在一次练习后,为进行下一次练习而排在一个长队后作消极等候?这对学生和改进动作又是否有利?答案当然是否定的.

简介：在任何一项体育训练中，素质力量是保证训练的大前提，也是影响专项训练水平的重要因素，科学合理的素质力量训练不仅可以使运动员本身的体能素质提高，也是保证专项训练的基础条件。

简介：中药是祖国传统医学的重要组成部分，经过几千年的沉淀积累的宝贵遗产，为国人的健康和华夏民族的繁衍作出了卓越贡献。把中药科学合理地运用到田径训练中强身健体、防治伤病，对于促进运动成绩的提高会有很大帮助。下面介绍几例典型的中药方剂，供大家参考应用。

简介：不久前，美国《游泳科学》网站刊登了意大利奥委会科学计划主任吉安·马里奥·米格利亚西奥（GianMarioMigliaccio）等专家有关游泳运动员如何在百米比赛中获胜和如何进行百米训练的论文。现将文章编译如下，呈献给读者。