简介：

简介：教师厌恶什么样的校长呢？每个教师都有自己的许多看法，但普遍的感觉是：教师最厌恶大搞形式主义、迫使教师做大量无用功，搞得教师疲惫不堪而自身素质难以提高的校长。为此，他们希望校长学会给老师减压，营造宽松愉快的工作环境。

简介：距离考试越近，一些考生会因家长和学习的压力过大，觉得焦虑不安，沮丧，甚至引发心理问题。如何在考前调整好心态，科学合理地安排学习和生活，以良好的竞技状态从容迎考，成为大家关心的话题。

简介：大多感觉脑疲劳的人都在抱怨生活节奏快、工作压力大，而要脱颖而出又要求人们付出数倍的努力，掌握更多的知识和技能，这使得大脑因此而超负荷工作。

简介：1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面：一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供充足的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明，有的食物有直接减轻人们心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力更加集中。

简介：教师是一个特殊的职业，他面对的对象是活生生的人，赋有教书育人的神圣使命，责任重大。每位教师对应该这项工作都怀有敬畏之心，也就因此产生一定压力。尤其是优秀教师，为对学生负责，都在自我加压、努力工作。因此，对于校领导来说要注意为教师减压，要特别关注教师的身体健康和心理健康。教师自身要学会自我缓解，自我减压。

简介：工作会给人造成多大压力，英国电信集团(BTGmup)的项目经理尼克·哈里斯(NickHarris)再清楚不过了。不到两年前，他被迫调离岗位，从原先负责领导一个小规模技术团队，后被安排到一个复杂的项目管理岗位。他觉得自己不适合这个岗位，专门技能掌握得也不够。

简介：进入高考最后100天倒计时后，考生因时间紧、压力大容易导致过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题。考生与家长可以结合实际情况，在生活中积极进行减压，特别是要学会利用饮食来缓解压力。

简介：我们现在每天所面对的压力是20年前的5倍。压力增加了我们患上糖尿病、高血压、肥胖、心脏病、骨质疏松等各种疾病的危险,甚至导致有些人进入极限心理状态,做出极端行为。厉青桦敏锐地发现了减压中蕴藏的商机,循序渐进地推出"减压交友"项目为大家减压,为自己赚财富……

简介：高三的压力，就像空气一样无时无刻不在挤压着大家。有人总是背负着沉重的压力，损害着自身的健康。怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。

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简介：1.饮食减压法一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供充足的物质与营养基础。另一方面，有的食物有直接减轻人们心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力更加集中。另外，少食多餐也有助于缓解考生的紧张状态与疲劳感。

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简介：摘要：常减压装置污油回炼，对装置的防腐及生产造成了很大的影响。常减压装置最有效的防腐手段就是工艺防腐，一般都采用“一脱三注”。通过对两套常减压装置的含盐、含水合格率分析，发现进行污油回炼对电脱盐脱水合格率无明显影响，但会导致电脱盐脱盐率的下降。另外当电脱盐脱盐效果较差时，加重塔顶的腐蚀，因此脱盐合格率的下降，也会导致中和剂、缓蚀剂用量的增加。建议一是选择适合混炼原油的破乳剂。二是污油进行有效处理，油、泥、水分离后，清油进行回炼，减少对回炼装置的生产操作影响。三是中和剂缓蚀剂的注入量要根据塔顶铁离子含量及pH值分析结果、设备检测结果来进行调节。

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简介：有报道称，上海某酒吧推出了首届“成人儿童节”，120多位都市白领青年佩带鲜艳的红领巾，分出大、中、小队长，上起了语文课、数学课，课间还有眼保健操、斗鸡等游戏。这一重温童年的活动旨在为紧张的生活减压。有人评论道：做小学生减压？我还想做白领减压呢!（见《杂文选刊》今年第四期下半月版）

简介：摘要［目的］探讨腰椎管狭窄症在有手术减压指征的前提下，在减压范围方面，进行有限减压和广泛减压的选择。［方法］2002年至2013年12年间手术治疗腰椎管狭窄症患者349例；其中采用椎板间节段开窗减压术（有限减压组），包括1.腰椎间盘镜单节段减压术治疗103例2.腰椎间盘镜双节段减压术治疗18例3.单侧椎板间开窗减压术治疗116例4.双侧椎板间开窗减压术治疗16例5.多节段椎板间开窗减压术治疗11例全椎板切除减压(广泛减压组)包括1.单节段全椎板切除减压术治疗52例。2.多节段全椎板（2个以上）切除减压术治疗13例(广泛减压组)。随访76例(其中有限减压组51例，广泛减压组25例)，平均随访5年。［结果］有限减压组残留手术并发症发生率活动性腰痛2例(3.9%)，腿痛2例(3.9%)，间歇性跛行1例（1.9%）。广泛减压组残留手术并发症发生率活动性腰痛1例(4.0%)，腿痛1例(4.0%)，间歇性跛行1例(4.0%)。［结论］腰椎管狭窄症病人的有限减压与广泛减压无统计学差异。两者在病人术后残留腰疼、腿痛、间歇性跛行的比例相近。

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简介：实验证明，拐前段时长、音高、拐前段音高增幅对垫江方言的两个降调起辨调作用；拐前段和拐后段时长对凹调起辨调作用；拐前段音高增幅对凹调不起辨调作用；阴平调在感知上存在升调和平调等多种变体。在感知研究结果的基础上，文章进一步探讨了声调格局和声调感知之间的关系。

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