简介：有的人认为，通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。其实，汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的排出，这些营养物质也随之丢失了。因此，运动出汗后，如何补液大有学问。

简介：在中国人民进行的抗日战争中,具有强烈爱国感情的澳门同胞时时关注祖国的命运和时局的变化,以极大的爱国热情,克服了重重困难,为民族的生存和祖国的独立,谱写了可歌可泣的爱国篇章。早在"九·一八"事变后,澳门殷商巨贾、平民百姓纷纷响应中国航空建设协会发起的献机运动,参加捐款,以建设中国自己的空军,抗击日寇的空中肆虐;一些热血青年还报考航空学校,期待直接驾机

简介：平卧位，活动下肢关节，增强腿肌，并有按摩前列腺的作用，每次100下，每日2—3次。此运动可使前列腺及周围器官组织的血液畅通活跃起来。能促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血症状减轻，炎症消失。

简介：如何补？运动补液的总原则是“预防性补充”和“少量多次”。在运动前适当补液可以预防脱水的发生。由于人在运动时，水代谢速率加快，大量水分丢失，同时电解质代谢过程也加快，大量的电解质伴随汗液丢失。因此，要把水、糖和电解质一起补。

简介：

简介：真纳与巴基斯坦独立运动杨翠柏穆罕默德·阿里·真纳为次大陆人民摆脱英国的殖民统治和巴基斯坦新民族国家的创立，奋斗了４２年。在这漫长而又繁忙的４２年政治生涯中，真纳作出了许多贡献。他是２０世纪前半叶次大陆最伟大的法学家之一、一位伟大的立宪主义者、一位杰出...

简介：台湾在日据时期沦为日本帝国主义的殖民地，政治上遭受异族的统治；日本更以其明治维新以来的“现代化”(西化)经验，试图从政治、社会和文化等全方位地将台湾人改造成“新日本人”。然而，台湾除了少数原住民以外，几乎全为大陆的移民，他们保持着祖先带来的汉文化传统。

简介：老年人制定切合实际的运动处方，可以克服体育锻炼中的盲目性和片面性，针对性较强，安全性较高，实际效果更好。运动处方的内容有三选，它包括：

简介：

简介：“下乡下山”溯源50年代初期，中国共产党在带领全国人民医治战争创伤中，遇到了中小学毕业生升学和就业的难题。新中国成立后的第三年，全国小学毕业生达260万人，而初中所能容纳的应届小学毕业生有限，与要求升学者的数目相差较大。1955年，合作化运动进入飞速发展时期，《人民日报》在8月11日发表了《必须做好动员组织中、小学毕业生从事生产劳动的工作》社论，

简介：沃·雷美是本世纪最优秀的长跑家。矗立在芬兰赫尔辛基奥林匹克运动的全身雕像、陈列子芬兰博物馆的美国人民赠送给他的“金鞋”都标志着这位传奇人物在二十年的奥运会上取得的辉煌成就。

简介：【摘要】通过打造“运动休闲之城”，激发了创新创意灵感、提供了创新创意土壤、吸引了创新创意人士、培育了创新创意产业。我们相信，今后的富阳必将在极佳的山水文化环境里，体现生态经济、知识经济、创意经济，实现文化创造、智慧制造、健康制造，最终实现富阳再造。【关键词】生产方式发展方式城市品牌品质生活“天下佳山水，古今推富春”。一湾江水、两岸青山，富阳最核心、最宝贵、最有价值、最具竞争力的资源就是富春山水。近几年来，随着富阳发展战略规划的不断完善，广大干部群众思想理念不断的提升，运动休闲已成为富阳的一个鲜明特色、个性品牌，已成为广大市民的一种生活态度、生活方式，正成为富阳的一种生产方式、发展方式。一、规划引领发展、运动休闲催生产业发展在《富阳市文化创意产业发展规划》中，提出要坚持“运动休闲、创新创意、生态人居”三位一体的发展理念和发展模式，依托打造“运动休闲之城”，催生文化创意产业快速发展。尤其是工业设计业，作为当前富阳文化创意发展首要产业之一……

简介：包惠僧是否参加过五四运动,过去仅有他自己的一说:"五四运动起,余以新闻记者及学生身份参加武汉及北京学生运动",缺乏具体史料的支撑。笔者近几年挖掘出的包惠僧为《汉口新闻报》、《大汉报》撰写的报道中,有大量报道武汉五四运动的消息,证实包惠僧不但以记者身份对武汉五四学生运动的各方面情况作了大量有倾向性的详细报道和评论,而且很可能参与到武汉学生联合会的计划中,有意识地运用媒体的平台和力量,对学生运动的进展进行了某种程度的助推和引导,其拳拳爱国之情,在报道中亦充分流露。

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简介：公元1872年,在中国史上为清朝同治十一年。对于清廷而言,本年有两件大事值得记录：一件是喜事,皇帝载淳在10月15日迎娶了于前一天已册立为皇后的阿鲁特氏,她是蒙古正蓝旗人,慈安太后的姑表外甥女;另一件则是丧事,3月12日,曾国藩去世,近代史上最为坚忍泼辣的军政集团——湘军系统,终究没有一位代表人物能够进入朝廷中枢。这两件事有着十足的指标意义。就喜事来说,慈禧的儿子以慈安的亲戚为妻,象征着两位曾并肩垂帘听政的皇太后团结融洽,当然也意味着整个满洲贵族统治阶层的和衷与共.

简介：无产阶级革命家董必武是中国共产党的创始人之一。江西红安(原黄安)是董必武出生成长地和早期开展革命活动的地方。青年时代的董必武目睹民生凋敝,清政府腐败无能,国家民族处于崩溃边缘,便与其他有志爱国知识分子一样,积极寻求改革中国社会和改变人民命运的道路。

简介：1957年的开门整风,是以毛泽东为代表的中国共产党人在全国执政条件下扩展“民主新路”的一次尝试.尽管这次尝试没有获得成功,但它对于探索“民主新路”所作出的贡献,以及最后走上歧路的教训,却是一份宝贵的历史遗产,至今仍给人们以深刻的启示.开门整风的实践证明:开放的环境不仅可以使执政党经常听到不同的声音,及时发现和消除自身的毛病,而且还能使它的党员和干部在不同思想的交锋中经受严格的锻炼和考验“民主新路”这个提法是毛泽东在1945年提出来的.1945年7月1日至5日,接受中共中央邀请,黄炎培等6位国民参政会参政员访问了延安.回到重庆后,黄炎培发表了《延安

简介：

简介：社会主义教育运动,也叫“四清”运动,是党的八届十中全会提出来的。按当时的说法,是进行反修防修实践的一个重要方面。福建省连江县的“四清”运动,分三个阶段进行。

简介：＂占领华尔街＂运动的示威者将抗议的矛头直接指向了华尔街的贪婪。而这场运动的更深层原因是美国日益恶化的贫富差距问题。